 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
88 (-600=87,4)
13-00 19-00 Яичница 3 на сл.масле; копченое сало; отбивная2(соседки) + ткемали + пирожок; грецкие орехи 7, фундук 10; кефир+семя льна+чиа; сушка манго. Кефир 300.
+4
|
Комментарии (0)
87,7 (+300=88)
За неделю +100 (=87,6-87,7). Со спортом совсем не складывается... Спина восстановится и как начну 14-50 19-40 Яичница 3 на сл.масле с сыром; салат со сметаной: помидор2, огурец, перец; копченое сало; грецкие орехи 10, фундук 20; сосиска 2, плавленый сыр, ткемали, роллтон. Сникерс, сушка манго. 4-ый момент счастья... Сон!!! Почти не просыпалась от боли.
+5
|
Комментарии (2)
87.2(+500=87.7)
13-10 17-10 Яичница 3 на сл.масле с сыром; салат со сметаной: помидор, огурец, перец, красный лук; копченое сало; грецкие орехи 10, фундук 10, вафли 200гр. Роллтон, сосиска3+ткемали. 3-ий момент счастья... Таблетки действуют: боли меньше, доступных движений больше...
+7
|
Комментарии (3)
87.8 (-600=87.2)
Утром пошла в аптеку за пенталгином(сразу стало легче) , почти могу сидеть, мыть руки и посуду, но ночью также больно... 15-40 17-40 Кофе с кокосовым маслом. Яичница 3 на сл.масле с сыром; салат со сметаной: помидор 2, огурец, перец, красный лук; копченое сало; грецкие орехи 7, фундук 10, вафли, кандиль 2. 2-ой момент счастья... Как-то по другому начинаешь смотреть на обычные мелочи, когда что-то не так со здоровьем...
+12
|
Комментарии (8)
86,9 (+900=87.8)
Утром, как обычно, пошла на прогулку и через пять минут... пронизывающая боль в пояснице, согнувшись еле дошла домой, давно такого не было (какой-то нервный тик). Поездка на Донузлав отменяется... 10-40 17-45 Нимесил 2 (не помог) Борщ с фасолью, картошкой(соседка принесла) со сметаной, колбаса ливерная; арахисовая паста, вафли 200гр, Огурец 2, перец 2, плавленый сыр, колбаса ливерная; пирожки(соседки) 3, сарделька+ткемали; вафли 2шт, молодой фундук, симиренко 1... Читать далее»
+11
|
Комментарии (16)
86,9 (0=86,9)
14-20 16-00 Борщ с говядиной и сметаной, сало, салат со сметаной: помидор, огурец, перец, красный лук; колбаса ливерная; семечки, кандиль 2.
+6
|
Комментарии (0)
87,1 (-200=86,9)
18-50 21-10 Борщ с говядиной, сало, перец; семечки, кандиль 2.
+5
|
Комментарии (2)
87.7 (-600=87,1)
14-45 21-30 Борщ со сметаной, перец 2, помидор 1, грецкий орех 2. Семечки, яблоко 2.
+4
|
Комментарии (0)
87,6 (+100=87,7)
За неделю -3,4кг(91-87,6) Со спортом пока не складывается (кроме шагов). 16-00 19-00 Борщ с говядиной и сметаной, салат со сметаной: помидор, красный лук. Борщ с говядиной и сметаной, маслины 7, сыр Палермо, колбаса татарская, яблоко 2.
+7
|
Комментарии (10)
87 (+0,6=87,6)
Яичница 3 на сл масле с сыром, огурец 2, маслины 8, сыр Палермо, колбаса татарская, сало, молодой грецкий орех 8, бульон+ индобедро1/4+ морковь1/2. Яблоко 3. Терафлекс 3 день 10-00,14-00, 18-00. Планка-, велосипеды-, обруч -, ИГ(окно) 14-20 17-30.
+9
|
Комментарии (10)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
16 дней назад