 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
87,6 (87.7+100)КД1
Поход к стоматологу отменили (затопило кабинет-дождь опять лил всю ночь). Абрикос 300, крыжовник 150. Варёная картошка 400, сл масло 25, огурец 100, перец 100, холодец с горчицей (много...) ЖОР КД Абрикосы 200, семечки(много), кола 250...
+5
|
Комментарии (4)
89.1 (87,6 -1,5)
Крыжовник 200. Кости от холодца, филе 200, чеснок, огурец 100, перец 100. Арахисовая паста 70. Ночью бушевала стихия, дождь лил как из ведра... Повалило деревья, подтопило дома, Салгир вышел из берегов...
+12
|
Комментарии (11)
89.7 89.1(-600)
Записалась в новый клуб "Стройная и красивая". Цели: 10000 шагов, 1500 кК, 3 раза в неделю физ. нагрузка. Абрикосы 200, вишня 7шт. Варёная картошка 400, сл.масло 25, огурец 100, перец 100. Яичница 2, жир 5, варёное бедро 180.
+8
|
Комментарии (7)
89.3...
+4
|
Комментарии (0)
87.8
День Экадаши не получился...
+1
|
Комментарии (0)
86.2 +200 (85.6 -600)
Прогулка по району. Клубника 200 гр. Банан, финики 100гр, сушка манго, миндаль 25 гр.
+3
|
Комментарии (2)
86 -400 (86.2 +200)
Прогулка по району + по дому. Клубника 200 гр Гречка 2/3 от 200 гр, огурец, салат. Роллтон, огурец, редиска, салат; шоколад 20 гр.
+4
|
Комментарии (2)
86.4 -1,6 (86 -400)
Прогулка по району + по дому. Клубника 200 гр Рис 2/3 от 200 гр + соевый соус, огурец, редиска. Рис 1/3 от 200 гр + соевый соус, огурец, редиска; миндаль 25 гр.
+7
|
Комментарии (1)
88.0 +1.7 (86.4 -1.6)
Прогулка по району. Решила попробовать Диету 90 дней... в своей интерпретации Белковый день совместила с творожным разгрузом: Яйцо 1 шт. + творог 9% 200 гр. Творог 9% 200 гр.
+6
|
Комментарии (2)
87.3 +2.8 (86.3 -1)
Страстная пятница... Отопительный сезон закончен, по прогнозу завтра начинается весна!!!
+4
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
2 дня назад