Хоть и легла спать около двух, проснулась в 5-20. Мозг возвращается в привычный ритм
Вес... прилетела 86.3 улетаю 90.3 +4кг ; 13 дней с алкоголем, сладким, картошкой и прочими нарушениями... + простыла, мало ходила. И я совершенно не переживаю, потому что общение с близкими людьми намного важнее... Я снова смеялась... Этого не было с весны 2018 года, когда сначала слегла сестра, а потом ушли мама и сестра...
"Новый свет", "под шубой", драники со сметаной и икрой, салат с авокадо, джин со швебсом, джин, копчёный палтус, конфеты.
Ездили за заказами и презентами ("Милавица", шоколадки, мукосат в капсулах)
Приезжали Нюточка с Георгием, привезли бельгийских конфет.
Досмотрели 7 Сватов, опять смеялись(друзья посмотрели на себя со стороны)...
Подарки:...
Читать далее»
Днём сходили в лес на елку(Георгий, Вадим и Оля), а потом провалялись почти весь день... Смотрели 3 панду, "Себирский цирюльник", " Не смотрите вверх ", Сваты 7.
Даже не было желания выйти на улицу... Дождь и лёд
Завтра 2/1/22-первый лунный день, отличное начало нового года!!!
Планы 2022:
• внедрить в свою жизнь бассейн на постоянной основе
• расхламление...
• на 8 марта спа-отель в Гурзуфе или Алуште
• посетить место в Крыму, где ещё не была
• Парад тюльпанов и Бал хризантем
• отдых в Канаке весной и в сентябре
• Байкал в августе
• Казань с подругой(или двумя) в сентябре (последнюха + чемпионат мира по волейболу)...
Читать далее»
ИТОГИ 2021:
Это хорошо!!!
Вес 31/12/21 89,5 - 89.5 (на 31/12/20) = 0
Минимальный вес был после 3-х дневного творожного разгруза
Без алкоголя с 16/11( 23 дня). Я рада за себя
Поездки и исполнение желаний:
Канака весной и осенью
Казань в июле
Донузлав в августе
Минск в декабре
Парад тюльпанов и Бал хризантем в Никите
Я встретила рассвет в море ню с видом на "носорога"
Это не радует...
Зубы
Правое колено (пропила Сустилак 60 табл.)
Потери...
Читать далее»
Пельмени, моцарелла. Конфеты.
Корпоратив в рок-кафе с сотрудницами подруги: 2 коктейля, фри, кальмары, сырные палочки, куриные крылья.
Виски, конфеты, яблоко, мандарины.
Дед Мороз для Георгия у Анечки.
Болею... но в магазин съездили
В этот вечер впервые и единственный раз легли спать сегодня, а не завтра
Я окончательно разболелась нос совсем не дышит, голоса нет и сил тоже...
Второй день юбилея дома... + ходили в лес на НГ представление
Солянка со сметаной, кальмары+соус (петрушка с чесноком), соленья, виски, Torres; мандарины, конфеты...
Подруга попросила гостей вместо букетов принести бутылочку игристого
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
10 часов назад