 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
83 -100 (84.6 +1.6)
Семечки; солянка со сметаной + лепёшка; колбаса, щека; шоколад, хурма. Колбаса, щека.
+4
|
Комментарии (5)
85.7(85.2 -500)
Второй день без алкоголя... Я всё ещё без режима, в стрессе... но пробую выходить из состояния "взрыва мозга"... Сегодня ходила к зубному, подпилила зуб для коронки, ставить будут вместе с имплантами (записалась на 20/06). Немного походили с подругами. Весна всё-таки идёт!!!
+10
|
Комментарии (7)
83,5 +1,2 (83.4 -100)
Прогулка в магазин + по квартире. Яичница 3 на сале с курицей, помидор со сметаной, лепёшка. Сникерс 1/2, хурма. Подруга гуляла:
+10
|
Комментарии (6)
82,3 -800 (83,5 +1,2)
Яичница 3 на сале, колбаса; семечки, шоколад. Солянка со сметаной, курица; халва. Утром ходила по магазинам.
+4
|
Комментарии (3)
83.1 +700 (82,3 -800)
Яичница 2 на сл масле, жаренный адыгейский сыр; запечённая курица. Утром ходила по магазинам; вечером к зубному (пломба клыка по гарантии, 2 импланта...)
+7
|
Комментарии (3)
82.4 -400 (83.1 +700)
Яичница 3 на сале, солянка со сметаной, колбаса; шоколад, семечки, яблоки. Халва.
+5
|
Комментарии (0)
82.8 0 (82.4 -400)
Солянка со сметаной (2 тарелки). Шоколад 30 грамм.
+7
|
Комментарии (5)
82.8 - 1.5 (82.8 0)
Яичница 3 на сале; солянка со сметаной. Халва.
+8
|
Комментарии (4)
84.3 -400(82.8 -1.5)
Питьевой разгруз: кола, американо, чай зелёный, чёрный, бульон, чай зелёный с ромашкой.
+7
|
Комментарии (4)
Планы на март:
• планка 5 раз в неделю • обруч 3 раза... • шаги 10 000 + поход в выходной... • попробовать на время поста с 06/03 диета 90 дней. Главное: с 7/03/22 по 02.05.22 без алкоголя!!! 1 000 000 шагов за весну!
+5
|
Комментарии (5)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
16 дней назад