 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Завтрак-каша овсяная, чай. Обед рис, салат из капусты(ем на работе, что есть в меню постное) Полдник-пирожок с картошкой, пол.яблока. Ужин-суп гороховый, салат из пекинки+огурец+кукуруза. потом нажарила пирожков с картошкой и два сьела(((
+6
|
Комментарии (0)
Завтрак-каша овсяная.кофе. Обед-рис, салат из капусты, компот.полдник-кусочек хлеба, чай.ужин- картошка, салат из пекинки+огурец+кукуруза.чай.
+4
|
Комментарии (3)
Завтрак-овсяная каша. Обед и ужин вареники с картошкой.перекус финики, долька яблока)))Чай с хлебом.
+4
|
Комментарии (1)
Завтрак-овсяная каша. перекус-яблоко. Обед рис, салат из капусты. Полдник-чай и кусочек хлеба. Ужин-суп грибной, салат из пекинки. Чай с халвой. Сразу скажу что весь пост буду готовить на растительном масле, так как работаю физически.
+6
|
Комментарии (1)
Сегодня водичка и зеленый чай без сахара.
+4
|
Комментарии (5)
Внуку 3.5 года и время от времени любим смотреть фотографии, последний раз смотрели давненько...и вот просматриваем свадебные фото показыает на меня и спрашивает-А это ещё кто?)))Говорю-Я а он-Непохоже)))
+10
|
Комментарии (12)
Я иду ночью окунаться в прорубь!!!Пускай в Крещенские морозы Печали ваши прочь уйдут. Пусть лишь от счастья будут слезы, Благие вести пусть придут. Хочу, чтоб чаще вы смеялись И не грустили никогда! Чтобы любовью восхищались, И были счастливы всегда!
+2
|
Комментарии (1)
Сегодня не ем до первой звезды!!!
+1
|
Комментарии (0)
Третий день без сладкого и мучного -300г, мало конечно((((Менюшка Завтрак каша овсяная 100г Перекус яблочко, Обед:суп гороховый 150г, салат из капусты, сарделька. Полдник:творожок данисимо. Ужин:салат из сырой свеклы, грудка куриная 100г, чай.
+3
|
Комментарии (0)
Девочки я обещаю с завтрешнего дня сесть на диету(посчет калл.) и не есть сладкого! Набрала за праздники много, вес 75.500((((
+5
|
Комментарии (5)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.4 кг)
9 часов назад