Завтрак-овсяная каша. перекус-яблоко. Обед рис, салат из капусты. Полдник-чай и кусочек хлеба. Ужин-суп грибной, салат из пекинки. Чай с халвой. Сразу скажу что весь пост буду готовить на растительном масле, так как работаю физически.
Завтрак-овсяная каша. перекус-яблоко. Обед рис, салат из капусты. Полдник-чай и кусочек хлеба. Ужин-суп грибной, салат из пекинки. Чай с халвой. Сразу скажу что весь пост буду готовить на растительном масле, так как работаю физически.
Читать полностью