 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вес 76.3 минус 100г((((Завтрак пол яблока и овсяная каша. Обед пшеный суп, отварная курица, макароны и немножко г.50 и салат из капусты. Полдник кофе. Ужин борщ(муж наварил вкуснятина, со свежей капустки) со сметаной и леденец с чаем!
+2
|
Комментарии (2)
Вес 76.4 минус 0.3. Завтрак каша овсяная. Обед суп(из дома взяла) с фрикадельками. Перекус яблоко, кофе. Ужин суп с фрикадельками, огурец. Чай, творог. В девять часов приехала сестричка с блинчиками ну и конечно я налопалась их, съела три штуки((((
+2
|
Комментарии (0)
Вес 76.7 минус 0.9 Завтрак каша овсяная(делала так же как и вчера) Обед рис с гуляшом и салат из капусты, чай Полдник кофе без сахара. Ужин суп с фрикадельками, творог 100г, чай и перед сном стакан кефира.Сегодня день рожденья моего внучика!!! Четыре нам!!!
+4
|
Комментарии (2)
Вес 77.6 Завтрак овсяная каша 100г с изюмом, пол.ч.л. сахара и ч.л.сливок 10%. пПерекус половинка груши. Обед суп гречневый 100+50г отварной свинины. Салат из капусты 100г, сарделька.чай. Ужин суп вермешелевый с фрикадельками 250г Поздний ужин стакан кефира
+3
|
Комментарии (1)
Мы в свое время покупали одно платье на выпускной а теперь берут два одно вручение аттестата а другое на вальс)))))))))
+6
|
Комментарии (10)
Надо немножко скинуть к лету!!! С завтрешнего дня начинаю!!! Сегодня вес 77.8
+3
|
Комментарии (4)
Настало Вербное Воскресение,Иисус вошёл в Иерусалим, Нам чужды стали прегрешения, С двойною силой ты молись. Через неделю праздник Пасхи И шесть недель прошло поста, Не трать ты сил своих напрасно И чаще вспоминай Христа. Ты посвяти сегодня вербу И свечку в храме ты поставь, Не трать свои сегодня нервы, Всё Господу ты предоставь.
+3
|
Комментарии (1)
+3
|
Комментарии (0)
+4
|
Комментарии (2)
Завтрак-пирожки жареные с картошкой 2 шт. Обед-рис, салат из капусты, чай. Перекус-салат из капусты. Ужин-суп гороховый, салат, чай с казинаком. Воскресенье-причастилась. Обед-суп гороховый, тушеная капуста, винегрет. Чай с халвой. Ужин-суп фасолевый, салат. Чай с халвой.
+5
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.4 кг)
9 часов назад