Дневник пользователя Anastasya-2019

Anastasya-2019
Рейтинг: 186
Последний визит: 16 ноября в 13:17



16.11.19 Короче говоря я устала. 16 ноября в 13:17
Anastasya-2019
16.11.19 Короче говоря я устала. Девочкииии. Это какой то трешь, нужен ваш совет. Я случайно сбила свой режим и теперь поздно встаю, а это ппц плохо так как я пропускаю половину приёма пищи и я ещё не проснулась, а у же устала. Вчера при занятии спортом выдохлась моментально и отзанималась  только 15 минут на степе и 40 на велотренажере, фитнес гантельки и массажер  я не осилила. Сегодня встала и понимаю что сил нет вообще. А ещё идти за закупками в магазин. Боюсь когда приду домой сил на тренажеры не останется... Читать далее»
+6  |  Комментарии (4)
15.11.19 Как держать себя в тонусе в поездке? 15 ноября в 14:42
Anastasya-2019
15.11.19 Как держать себя в тонусе в поездке? И снова всем приветик.
У меня началась хандра. Хочется чего - то интересненького.
От пп и спорта не отлыниваю я уже привыкла и для меня это уже норма. После завтра взвешивание, может кг сбросила. Не хочу загадывать как тогда, что бы не расстроится. Мама ставит ставку на то что 1 декабря в воскресенье я буду ровно 99. Я боюсь сглазить, но могу проспорить ей шоколадку... Читать далее»
+9  |  Комментарии (10)
13.11.19 Пошла вторая неделя. 13 ноября в 15:48
Anastasya-2019
13.11.19  Пошла вторая неделя.
Всем привет. Как ваши дела? Как ваши продвижения?
У меня вот пошла вторая неделя похудения, сорваться не хочется, но из - за сбитого графика сложно держатся, но у меня оказывается хорошая сила воли. Забываю тут вносить свои занятия спортом, в ежедневник записываю, а сюда забываю. (Если получится вложу фото). Ну что бы вы знали что я не отлыниваю. Честно говоря я привыкла к таким занятиям и кажется что день пройдет зря если не позанимаюсь. После занятия спортом у меня такая легкость и гордость за себя... Читать далее»
+4  |  Комментарии (7)
12.11.19 Ну не получилось у меня. 12 ноября в 15:02
Anastasya-2019
12.11.19 Ну не получилось у меня. Привет мои хорошие. Дело такое я тут пропала на немного. Но всё как бы в порядке. Единственное вчера это капец. В общем сейчас всё расскажу.
У моего крёстного был день рождение. С утра до вечера я была вся в делах успела только утром выпить кофе с двумя штучками рахат лукума. Кстати заметила если я утром ем немного сладкого будь то чайная ложка варенья в овсянке или четверть зефирки или же две штучки рахат лукума, то желание съесть после еды что нибудь сладкое пропадает... Читать далее»
+6  |  Комментарии (4)
10.11.19 Воскресенье день замеров. Есть ли сдвиги? 10 ноября в 12:29
Anastasya-2019
10.11.19 Воскресенье день замеров. Есть ли сдвиги? Всем Огромный привет. Вот и настал день взвешивания и замеров и я их уже сделала ещё утром, но только сейчас села написать вам о результатах. Вчера от меня не было новой записи так как было ужасное настроение, но занятие спортом я не пропустила и питание было вовремя и как положено. А перед тем как написать вам о своих результатах, хочу рассказать с чего всё началось я постараюсь в крациях, но не обещаю.
Итак: За некоторое время до капитальной перезагрузки себя... Читать далее»
+11  |  Комментарии (4)
8.11.19 День четвертый 8 ноября в 18:30
Anastasya-2019
8.11.19 День  четвертый Всем снова привет. Как прошел ваш день? Чем вы сегодня занимались?
У меня день быстро пролетел я сегодня как белка в колесе. Утром проснулась позавтракала овсянкой выпила капучиныча (Кстати пора чем то чередовать овсянку, только пока не знаю чем, а что бы вы мне посоветовали?). Немного посидела за ноутом пообщалась на сайте не заметила время обеда. На обед были манты съела 4 штуки... Читать далее»
+11  |  Комментарии (14)
7.11.2019 Чувствую себя прекрасно? 7 ноября в 20:52
Anastasya-2019
7.11.2019 Чувствую себя прекрасно? Всем огромный привет. Вот уже третий день я ещё не сорвалась, да и не хочу.
Да конечно не буду скрывать мысли о вкусной калорийной курочке и мороженном меня преследуют, но съесть что нибудь маленькое и вредненькое я смогу только через неделю после утреннего взвешивания в воскресение.
Да да смогу, но только чуть чуть. Мне это нужно для того что бы меня не сорвало в дальнейшем и этот труд не оказался напрасным. Это такая маленькая поблажка за старания... Читать далее»
+8  |  Комментарии (23)
6.11.19 Перестаралась, заработалась, но не забросила. 6 ноября в 22:32
Anastasya-2019
6.11.19 Перестаралась, заработалась, но не забросила. Всем доброго времени суток. Вот у меня сейчас 23:11 минут. Помните вчера я занималась спортом и старалась сделать так что бы не перетрудится дак вот, всё таки я немного переусердствовала показалось мне с утра. Но времени не было ныть и я пошла собираться по своим делам. вернулась только в 18:00 домой и силы были позаниматься, но к сожалению у меня скопилось много работы, нужно отснять много видео для своего канала и времени на тренировку не было... Читать далее»
+6  |  Комментарии (12)
5.11.19. МОЙ ДЕНЬ. 5 ноября в 20:31
Anastasya-2019
5.11.19. МОЙ ДЕНЬ. И снова всем привет.
Хочу рассказать как прошел мой первый день.
Сегодня я занималась на тренажерах. Дома у меня стоит два тренажера, это : велотренажер и твистер проще говоря степ.
15 минут на степе и 30 минут на велотренажере.
На самом деле это только кажется что всё легко.но когда ты ленивый тюлень как я и забиваешь на тренировки, а потом жиреешь (надеюсь не кто не против что я буду говорить своими словами ) как кит и снова садишься на тренажер, то ты понимаешь что это не легко... Читать далее»
+4  |  Комментарии (7)
5.11.19 Начало. 5 ноября в 19:39
Anastasya-2019
Всем привет.
Мне 24 года. Зовут меня Анастасия.
На данный момент вешу 107 кг.
Недавно сказала себе "хватит" после увиденной цифры в 108 кг на весах.
Я хочу похудеть, я дала себе слово, если не выполню значит моё слово нечего не стоит.
Я хочу сбросить 50 кг лишнего жира. Я знаю что это очень даже возможно если не отлынивать от работы над собой.
Как я сюда попала?
Нашла этот сайт чисто случайно и хочу найти тут союзников с такой же проблемой как и моя... Читать далее»
+11  |  Комментарии (18)


Статусы:

Все будет хорошо! может быть не сразу, но будет

tanya kozlovskaya 2018
1 день назад
irinochka 64Все будет хорошо, я узнавала
НЕжныйАНГЕЛ115,9!!! до следующей цели 1 кг!!!
Таня271Худею к Новому году на 4 кг))))Все получится))
OklaraОжидание радости, тоже радость.
Ю-лия_hvНе худеет только тот, кто все время лишь собирается худеть
Танюля-rznКак же приятно ежедневно видеть минус на весах!!!
k500ЖРУ ВСЁ ЧТО ДАЮТ !!!
litwak nastyaYes you can.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная