Дневник пользователя Алиса Легкая

Алиса Легкая
Рейтинг: 5708
Последний визит: 21 сентября 2015 года

Рубрика "Дни со знаком минус/плюс" / Все записи

	25.11.2014 или полный провал	26 ноября 2014 года
	Алиса Легкая

Девочки, все теплого уютного вечера!
Я сегодня пишу два отчета подряд за прошедшие два дня, так что растекаться мыслью не буду, пожалуюсь кратко
Пожалуюсь на себя же
Утро вторника принесло мне очень приятный сюрприз
Ответ в целых 900 граммов и новый вес - 58,1.
В этой похудейной кампании - это новый рекорд
Накануне я придумала, чтобы вторник был питьевым днем, решила исполнить!
Да еще и обрадовалась, думаю: "Ну после питьевого точно на семерочку выйду, да еще какую! Класс... Читать далее»

7 фотографий

+13 | Комментарии (12)

	24.11.2014 иои с меня наконец-то можно взять пример!	25 ноября 2014 года
	Алиса Легкая

Девочки!
Ну вот вчера я была реально молодец. Я от себя такого не ожидала даже. Ну прям ваще!
Рассказываю.
Вообще еще накануне я планировала понедельник сделать питьевым днем, но, собираясь утром на работу, почувствовала какой-то вкусный запах на кухне. Зашла туда и вспомнила, что вечером перед сном положила в мультиварку готовиться вкуснейшие и обожаемые мною куриные рулетики с курагой - мультиварка все приготовила, да еще и режим подогрева оставила... Читать далее»

6 фотографий

+7 | Комментарии (32)

	Выходные или слабонервным не смотреть или можно даже не комментировать	24 ноября 2014 года
	Алиса Легкая

Дееевочки девочки девочки!
Вот и закончились эти сумасшедшие выходные, этот тотальный жор!
Я долго думала показывать ли вам толику того, что попало в меня за эти 2,5 (считая конец пятницы) дня или нет, ибо попало все ТОЛЬКО антипохудейное, и решила показать. Не для того, чтобы кто-то особенно стойкий облизнулся, разозлился или возгневался, а чтобы самой стала в очередной раз стыдно за такое поведение.
Итак, я очень быстренько... Читать далее»

8 фотографий

+24 | Комментарии (27)

	21.11.2014 или непонятная попытка реабилитации	21 ноября 2014 года
	Алиса Легкая

Всем моим хорошим девочкам привет
День еще не закончился, но я уже пишу отчет, поскольку потом времени и возможности не будет
Сегодня довольно кратенько...
Пятница для меня всегда непонятный день в плане питания - так как готовлю я только по воскресеньям (если удается), к пятницу мои блюда заканчиваются и я все время чем-нибудь перебиваюсь
Вот и сегодня так получилось
Утром вес остался верен предыдущему дню - 58,2
Поела первый раз я только в 11.50 - работа закрутила.
Зато как... Читать далее»

6 фотографий

+8 | Комментарии (10)

	20.11.2014 или день, за который стыдно	21 ноября 2014 года
	Алиса Легкая

Девочки!
Вот за четверг меня надо ругать, как никогда.
Все получилось как-то спонтанно и...в общем, смотрите сами!
Утро принесло хороший результат - минус 400 гр и вес 58,2
В принципе, неплохо, с учетом конфет, 2-ух какао...очень даже норм
В общем, я воодушевилась, собралась на работу и...
Эта неделя у меня донельзя сумасшедшая - все в разъездах и я тут одна кукую. Это прибавляет работы, конечно, но и расслабляет... Читать далее»

12 фотографий

+8 | Комментарии (13)

	19.11.2014 или мой первый за долгое время шокоразгруз =)	19 ноября 2014 года
	Алиса Легкая

Всем привет-привет-привет!
Ну как ваши дела?
У меня сегодня какой-то сумасшедший день - все коллеги, кроме меня, разъехались сегодня по разным делам и я целый день как белка-волчок-неугомонный сверчок ношусь с делами-письмами-отчетами, короче ужас зато такой режим всегда позволяет не думать о еде, поэтому свой разгруз я спокойно выдерживаю, с маленьким отклонением, но, думаю, это простительно для первого за оочень долгое время раза! Но обо всем по порядку... Читать далее»

7 фотографий

+14 | Комментарии (8)

	18.11.2014 или не совсем по плану, ну да ладно	18 ноября 2014 года
	Алиса Легкая

Всем мой горячий привет
Сегодняшний день немного отличается от того, что я вам так долго описывала и доказывала. А именно то, что у меня сегодня был ЗАВТРАК
Но обо всем по порядку
Утро принесло приятный сюрприз - отвес в целых аж 800 гр! Утренний вес - 58,9
Очень приятное обстоятельство - убрала весь выходной привес, ушла ниже устоявшегося веса
На этом фоне я решила пожрать
Нет, на самом деле дело было не только в этом... Читать далее»

4 фотографии

+13 | Комментарии (13)

	17.11.2014 или по ощущениям будто самая первая запись )	17 ноября 2014 года
	Алиса Легкая

Милые мои девочки!
Вот и мой первый пост спустя полгода
Я даже немного разучилась и вспоминала, как удобнее добавлять фотографии и прочее
Итак, утро принесло мне относительно приятный сюрприз - 59,7
За выходные набрала 500 гр, НО! Но в выходные меню было примерно таким:
1) пятница-вечер: 1 л пива с вяленой рыбой (сложно сказать, сколько ее точно было съедено);... Читать далее»

6 фотографий

+12 | Комментарии (14)

	24.04 или отличный день и я молодчик )))	24 апреля 2014 года
	Алиса Легкая

Всем привет, мои хорошие!!!
Утроооо было прекрасным, потому что после моих мучений накануне меня ждал отличный подарок - отвес в 900 гр и новый рекорд в этом году - 60,4
Клаааасс я довольна
Завтрак был очень простым, но таким после дня шоколада для меня вкусным
Краковская колбаса, сельдерей, Даниссимо.
В перекус был 1 сырничек и манго
Обед - 3 куриных рулетика с черносливом и 1 с брокколи, остатки салата с со вторника.
На ужин - 1 сырничек и манго
Была одна оплошность...но Читать далее»

5 фотографий

+19 | Комментарии (16)

	23.04 или сумасшедшая среда	23 апреля 2014 года
	Алиса Легкая

Привет, крошки...! Сил нет, позитива особо нет, хочется спать ужасно, а я еще на учебе сижу
Фоток сегодня мало - был шокоразгруз.
Утром - какао
А в течение дня
Любимый "Особый" в этот раз поменяла на Милку из соображений экономии, а Мишку снова пробую нового
Еще в 18.50 выпила еще какао.
Я выдержала весь день!
Шоколада съедено правда много, порядка 150-160 гр, но выдержала!!!
С учетом того, что день был очень тяжелый.
Еще до обеда коллега уехала по делу в центр и я одна Читать далее»

2 фотографии

+12 | Комментарии (13)