Дневник пользователя Алиса Легкая

Алиса Легкая
Рейтинг: 5708
Последний визит: 21 сентября 2015 года

Рубрика "Дни со знаком минус/плюс" / Все записи

	02.02.2014 или первые шаги к исправлению	3 февраля 2015 года
	Алиса Легкая

Всем крошкам привет!
Ну, как вы? Смотрю все больше и больше девчонок возвращается сюда после новогодних праздников - это радует! Рада видеть знакомые лица, читать знакомые строки. У каждой из нас свой стиль - это очень здорово!
Мое питание 2 февраля нельзя назвать идеальным, но по сравнению с обычным режимом питания считаю себя молодцом
К тому же, я не вводила для себя правила: "Не есть сладкого вообще" Конечно, я нисколько сейчас не оправдываюсь, просто пишу... Читать далее»

8 фотографий

+9 | Комментарии (25)

	28 января или разгрузы пока не получаются	30 января 2015 года
	Алиса Легкая

Всем привет )
Я не пропадаю (ну, во всяком случае, стараюсь не пропадать), просто не всегда находится время сесть спокойно и написать о ЕДЕ. На самом деле не о еде, конечно, а он нас с вами и о том, что мне худеется.
Худеется пока не очень - разгрузы не получаются В намеченный день (час) живот так и сводит от голода-недовольства, что приходится есть.
Никак не найти мне мою же волю, не вернуть ее в себя
Ну, наверное, главное, что есть желание, правда?
Я сделаю! Я смогу! Я буду стараться... Читать далее»

6 фотографий

+13 | Комментарии (6)

	26 и 27 января или дни "вхождения в режим"	28 января 2015 года
	Алиса Легкая

Всем худышечкам привет!
Ну что, я постепенно пытаюсь вернуться в режиму похудения. Удается это нелегко. Нелегко так как:
-у нас на работе до сих пор живут новогодние конфеты
-организм привык есть тогда, когда захотел и то, что есть не нужно
Ну, как говорится, и не в таких переделках бывали, работаем дальше.
Сначала по питанию
26 января. Вес - 60,1.
Завтрак - витамины и вода с лимоном
Часов в 10.00 были поглощены супервкусные конфеты
Вот так выглядит коробка... Читать далее»

18 фотографий

+15 | Комментарии (22)

	18 декабря или пиво с пиццей	19 декабря 2014 года
	Алиса Легкая

Доброе-доброе привет!
Смотрю все уже понемногу пропадают, со вчерашнего вечера никаких обновлений в ленте
Ну я тоже совсем скоро пропаду!
Сегодня вечером прыгаю в поезд и..."мы помчимся, мы поедем на оленях утром ранним!"
Питание мое на этой неделе можно обозвать разными словами типа "не парюсь", "расслабон", "загрузка" и прочее
Но это действительно правда... Читать далее»

8 фотографий

+16 | Комментарии (14)

	17.12 или маленький новый год на работе	18 декабря 2014 года
	Алиса Легкая

Всем крошенькам мое любвеобильное привет!
Ну как вы? Утопаете в предновогодней суете?
У меня тут уже во всю новогоднее настроение, ибо мой личный НГ начинается с 19 декабря, с моего отпуска, и я просто счастлива от этой мысли
Сегодня вот на работе с коллегами утроили маааленький-мааленький новый год, но об этом по порядку
Утро среды принесло очередной отвес - 200 гр и вес в 56.2.
На завтрак были две половинки хлеба (итого - 1 кусочек) с икрой мойвы разных сортов... Читать далее»

8 фотографий

+19 | Комментарии (6)

	16.12. или продолжаю есть =)	17 декабря 2014 года
	Алиса Легкая

Всем мое новогоднее привет!
По названию поста становится понятно, что я продолжаю придерживаться режима "ешь, чтобы сохранить вес", и пока это успешно
Даже очень!
Вес все равно уходит, хоть я и не стараюсь его сбросить.
Утро вторника принесло вес в 56,4
Завтрак...был!
1,5 бутерброда с икрой мойвы, 1 яйцо на сухой сковороде
ТОРТ
В 11.00 был салат из моркови и сыра и 1 дранник
А также половинка большого Сникерса... Читать далее»

14 фотографий

+23 | Комментарии (10)

	15.12. или много размышлений и новая экскурсия	16 декабря 2014 года
	Алиса Легкая

Всем сладкое, но полезное привет!
Вот и наступил понедельник - мой последний рабочий понедельник в этом году!!! Юххху
В эту пятницу, 19 декабря я уже улепетываю домой и безумно этому рада
Вот был у меня такой пунктик - шибко похудеть до 19, а сейчас меня как озарило - а нафига... Читать далее»

10 фотографий

+19 | Комментарии (8)

	12-14 декабря или новые выходные	15 декабря 2014 года
	Алиса Легкая

Девочки, всем привет
Вот и прошли очередные выходные, я была у бабули
Привес, естественно, есть, но небольшой, что меня очень радует, но обо всем по порядку
Начну с пятницы.
Пятница была очень похожа на четверг - из-за огромного объема работы было элементарно некогда нормально поесть.
Поэтому.
Первый прием пищи был в 12.20 - кружка горохового супа и 3 хлебца
Второй прием пищи - в 15.00 любимейший сырок Пингвиненок Поного и шоколадное молочко... Читать далее»

18 фотографий

+20 | Комментарии (19)

	11 декабря или незапланированный разгруз	12 декабря 2014 года
	Алиса Легкая

Ууууууу, вот эти денечки у меня, девочки!
Такого давно не было!
Вот я раскрыла вообще секрет похудения надо убойно работать просто!
В общем.
В среду у меня был тяжелый день, но я не знала, что будет в четверг и пятницу
У меня даже нет, как обычно, фоток параллельной похудению жизни, ибо не могу нормально никуда выйти - только работа и учеба
Вес в четверг утром - 57,1.
Завтрака не было.
Первый прием пищи был в 12.20 - кружка лукового супа и 2 галета... Читать далее»

4 фотографии

+15 | Комментарии (13)

	10 декабря или день-ад	12 декабря 2014 года
	Алиса Легкая

Привет, мои хорошие девочки!
Все никак не войду в ритм - коллега отпросилась на 3 дня, весь документооборот, помимо своих дел, на мне, зашиваюсь вообще! Времени поесть нет (но об этом в следующем посте)
Так что отчитываюсь за среду, 10 декабря... Читать далее»

5 фотографий

+11 | Комментарии (11)