Всем крошкам привет!
Ну, как вы? Смотрю все больше и больше девчонок возвращается сюда после новогодних праздников - это радует! Рада видеть знакомые лица, читать знакомые строки. У каждой из нас свой стиль - это очень здорово!
Мое питание 2 февраля нельзя назвать идеальным, но по сравнению с обычным режимом питания считаю себя молодцом
К тому же, я не вводила для себя правила: "Не есть сладкого вообще"
Конечно, я нисколько сейчас не оправдываюсь, просто пишу 
Итак, приступим к менюшке
Вес утра понедельника - 60,1
Завтрак - не было. (Кстати, без особых страданий! Так наелась накануне вечером, что утром есть нисколько не хотелось)
В 11.00 - свинина гриле без масла с листьями салата
На десерт - ложка меда
Ну это вообще для меня большая победа!
В обед отведала полезный батончик
Чуть позже - полюбившийся десерт
Это, кстати, теперь моя любимая версия! До этого все время покупала шоколадный, а тут зашла в другой магазин - так, мало того, что он тут подешевле, так еще и ореховый вкус есть. Мне очень понравился! По вкусу как безумно любимейший мною с детства Monte, только больше по объему и дешевле, соответственно
В 16.00 съела-таки 3 конфетки
Но только 3! А не 12 или 15, как обычно
Также вчера состоялся ужин.
Вот это событие наводит на меня определенные мысли. Вообще, я обычно не ужинаю, уже как-то привыкла. Но вчера, когда ехала в холодном автобусе с учебы, да еще и не очень поздно (не в 22.30, а в 20.00) задумалась об ароматном стейке, куриных шариках...и с голове мелькнула мысль - "А, ладно, поем немного, все равно завтра не взвешиваться и не расстраиваться"
Опа-на.
Вот это поворот!
Это о том, о чем Юля говорила - расслабляет эта мысль жутко.
Так вот стейк и шарики я не съела, слава богу, но, тем не менее:
был салат из помидов, красного и карамелизированного лука, с зеленью
И помело
Вот такие дела.
Что-то мне не понравилась моя реакция вообще на это взвешивание-невзвешивание
Отступать пока не буду от идеи взвешиваться 1 раз в неделю, лучше буду себя в руках держать, но если так дальше пойдет, может и придется отказаться
Вот такой был день!
Были вредности - конфетки и десерт, но провалом это не считаю
Бежала вчера на учебу, как всегда очень быстро, но перед елочками остановилась на секунду - такие они умиротворенно-милейшими показались под этим пушистым снежком и теплым светом
А, да! У меня вот новый смайлик открылся
Мяско аппетитно выглядит , вроде пообедала а кушать снова захотела
ты молодец сегодня!
От взвешивания не отказывайся, просто попороще к этому относись!
Сегодня пела,и на верхах тебя вспоминала
Я завтра на студии пишусь и от перепуга ,наверное, не звучу на низах... Билась полдня,завтра до обеда опять буду биться!
Я без весов никак. Они-мой правдивый критик,мотиватор. Я даже вечером иногда встаю,перед ужином,чтоб не налопаться
Десерт мой любимый. Ореховый не видела,беру себе кофейный,Андрюшка просит шоколад,а Влад-двойной шоколад.
Что за посыпка в салатике?
Ох, честно-причестно говоря, я еще не занималась этим вопросом серьезно (( пока совсем не хватает времени! Как только закрою сессию возобновлю занятия музыкой
А до этого не приходилось на студии писаться? Или ты в принципе очень нервничаешь в подобных ситуациях?
Я помню писала в очень быстром темпе диск (каверов), на студи провела 8 часов кряду, очень устала! Просто невыносимо! Зато до сих пор приятно некоторые вещи слушать
Вот я обычно тоже, но решила попробовать новый подход
если увидишь, попробуй обязательно!! Оочень вкусный
Карамелизированный лук
Я тоже его тааак любила )
Ааааай, я тебе говорила ж ) Вот поэтому я и не решаюсь на раз в неделю )
Но ты попробуй, - как я уже говорила, может, и меня переубедишь своим опытом )
Ты знаешь, на второй день ощущения уже другие! Наоборот, мотивирующие даже!
Напишу сегодня в посте об этом
Продолжай в том же духе!))
Стараюсь