Дневник пользователя Алиса Легкая

Алиса Легкая
Рейтинг: 5708
Последний визит: 21 сентября 2015 года

Рубрика "Дни со знаком минус/плюс" / Все записи

	30 марта - 2 апреля или как организм меня радует =)	2 апреля 2015 года
	Алиса Легкая

Всем крошкам привет
Не обижайтесь, что так редко пишу.
У меня сейчас время адское:
по понедельникам - вокал, вторник-четверг - теория вождения, среда-пятница-суббота - практика вождения, помимо этого куча работы + подготовка к госам (они уже 27 апреля) + написание диплома (защита 13 мая) + хочется еще находить время на встречу с друзьями + на домашние дела + в зал надо ходить не меньше 2 раз в неделю... Читать далее»

20 фотографий

+22 | Комментарии (5)

	Мои полусносные выходные с 27-29 марта	30 марта 2015 года
	Алиса Легкая

Привет, милые мои девочки!
На выходных обещала быть молодцом и не выйти за 57...не вышло но не вышло в самый последний момент и по собственной глупости!
Но я исправляюсь и...обо всем по порядку
Начну с пятницы
Пятница как будто заранее решила, что будет сытной.
Завтрак был довольно плотный - бутерброд с брусничным соусом и сыром на хлебце, бутерброд с колбасой на хлебце, круассан, кружка зеленого чая.
В 11.00 - овощи и куриная котлета с творогом
И 2 вафли
Потом была еще 1... Читать далее»

15 фотографий

+11 | Комментарии (8)

	25-26 марта, а вы ходите в солярий?	27 марта 2015 года
	Алиса Легкая

Так-так! Девоньки, что за деградационная тенденция по отчетам?
Все куда-то пропали, хотя еще рано!
Сейчас же самый активный сезон - последние судорожные приготовления к пляжному летнему сезону!
Давайте не сдаваться!
Если что-то жутко надоело, давайте подумаем, как это дело разнообразить.
Я вот очень люблю помимо фоток еды и описания этой же еды рассказы о вашей жизни
Фото улиц и городов, на и в которых мы живем, свои красивейшие селфи-рабелфи-залелфи-спортефли и прочее прочее... Читать далее»

7 фотографий

+15 | Комментарии (50)

	Вторник, 24 марта или много сладкого	25 марта 2015 года
	Алиса Легкая

Доброе утро-день-вечер (у кого как и кто когда прочитает)
Рассказываю про вчера, про вторник.
Вес утром - 58,1
Завтрак был углеводным
Какао на молоке и воде (60/40) с маршмеллоу и 1 овсяная печенька
Планировала я с утра поесть сладости, чтобы потом их не есть, но не сработало
В 11.00 был полдник: 2 куриный котлеты с творогом на пару и помидор
Потом хлебец и зефир
В обед - яблоко
ВАФЛЯ
В 16.00 еще зефир-вафля
И около 18.00 зефир
Вот такой день... Читать далее»

6 фотографий

+21 | Комментарии (12)

	Понедельник, 23 марта или во всем виновата вода! + о спорте	25 марта 2015 года
	Алиса Легкая

Дееевоньки спешу рассказать о своем понедельнике
Утро началось с печальных цифр, как вы уже знаете - 59,4
В общем, я была очень грустна, когда собиралась на работу
На лице как-то все написано
Плюс снег повалил снова
В общем, радости было немного )
Поэтому завтрака не было!
Ну как-то зла была я на свой организм.
В течение дня по мере того, как начинало просыпаться чувство голода, злость куда-то уходила и... Читать далее»

8 фотографий

+14 | Комментарии (11)

	Резкий набор веса - в чем дело?	23 марта 2015 года
	Алиса Легкая

Итак, продолжаю свою сказку - по усам все текло и в рот даже попало!
Это про меня
Воскресенье был первый абсолютно свободный после "6 лепестков" день.
Вес утром - 58,2.
Решила я его провести легко, старалась, по крайней мере. И, мне кажется, мне это в принципе удалось.
Вы посмотрите на меню и скажите свое мнение!
Утро я начала с куриного бульончика с яйцом и хлебцев.
На десерт - оставшиеся с субботы фрукты
Примерно в 14.00 съела небольшой кусочек халвы... Читать далее»

12 фотографий

+25 | Комментарии (42)

	Почти окончание "6 лепестков"	23 марта 2015 года
	Алиса Легкая

Привет-привет-привет
Ну вот и я со своими лепестками-ощущениями
Остановилась я в прошлый раз на весе 58,9.
Итак, 3 день - куриный.
Утром был бульончик с вареной курочкой
В течение дня - куриная грудка на гриле в лимоне с травами
Обожаю таким образом приготовленную курочку и могу есть ее тоннами
Отвес за куриный день - 700 гр и вес 58,2
Четвертый день был злаковый - для меня изначально сложный, ибо каши я никакие вообще не ем.
Ну вот так получилось... Читать далее»

12 фотографий

+23 | Комментарии (21)

	Потеряли меня? =) А я вот на 6 лепестках	18 марта 2015 года
	Алиса Легкая

Привет всем моим крошкам-похуделочкам
Я дико соскучилась, пару недель вас даже не читала, сегодня постараюсь исправить эту оплошность и наведаюсь в гости
У меня все нормально.
До чистых 58, которые обещала, за эти две недели приходила раза 2, но сразу после бум-барабаш! и снова какие-то 59,5, 60 и один раз даже 61,5
В общем, решила я сделать своему организму хорошую встряску и села села села на диету 6 лепестков!
Для меня это целое достижение, ибо на диетах я сидеть почти никогда не могла... Читать далее»

9 фотографий

+19 | Комментарии (27)

	18.02.2015 или мучной день	19 февраля 2015 года
	Алиса Легкая

Дееевоньки, ну что за состояние такое у меня
Апатия жуткая. И до сегодняшнего утра я не понимала, в чем дело, а теперь стало ясно.
Ну, начнем с питания.
18 февраля было совсем антипохудейным, абсолютно таким, каким не должно было быть...ну, ладно.
Вес утром - 58,3 (отвес 100 гр).
Завтрак - блиногамбургер ( ) с краковской и сыром под творожным соусом
Десерт - уже на работе, в 09.00 - шоколадный батончик
А дальше...думала не успею поесть блинов в масленичную неделю - конечно... Читать далее»

11 фотографий

+31 | Комментарии (23)

	17.02.2015 или спонтанные блины	19 февраля 2015 года
	Алиса Легкая

Всем привет
Ну вот, я думала хоть сегодня будет немного времени на размышления с вами, но все переигралось так, что никакого времени не вышло
Вообще какой-то пока странный день - вот сейчас сижу и грызу шоколад, съела целую плитку от маленькой грусти и не понимаю, почему я это делаю.
Ну ладно, обо всем по порядку, что ли.
Данный пост все-таки о вторнике, 17 февраля.
Завтрака не было
Зато в 11.00 был плотный ланч-обед: малат из моркови и сыра с 1 драником
И суп в кружке... Читать далее»

10 фотографий

+11 | Комментарии (11)