Ууууууу, вот эти денечки у меня, девочки!
Такого давно не было!
Вот я раскрыла вообще секрет похудения

надо убойно работать просто!
В общем.
В среду у меня был тяжелый день, но я не знала, что будет в четверг и пятницу
У меня даже нет, как обычно, фоток параллельной похудению жизни, ибо не могу нормально никуда выйти - только работа и учеба
Вес в четверг утром - 57,1.
Завтрака не было.
Первый прием пищи был в 12.20 - кружка лукового супа и 2 галета.
Второй и последний прием пищи - 1 кружка чая с 2 галетами, 2 пряниками и маленьким кубиком шоколада
И все!
В результате такого режима - отвес 800 гр и новый рекордный вес 56,3
Как вы, девочки?
У кого какие планы на нг? Будете вести дневник или сделаете перерыв?
Смотрю все понемногу пропадают
А если серьезно, Алиса, надо правильно питаться, хотя бы стремиться к этому, а то так до гастрита недалеко, поверь на слово, печальный опыт был в юности
Но в феврале все изменится ) нуу, немножко хотя бы
Так что будет больше полезной вкусной еды
Я возьму заслуженный перерыв, наверное ) Маме уже заказала прихватить рецептик ее штруделя, - а такое негоже сюда выкладывать )
Сама уже думала в эти дни, что некомфортно мне. Вес уходит хорошо, а радости нет, потому что понимаю, что так нельзя
Вот я тоже ) ты до какого времени?
Я сделаю перерыв,но не надолго.А то потом придется еще больше скидывать
но решила, в НГ выпью 1 бокал шампанского, у меня пост по алкоголю уже с 1 октября
Шучу-шучу, конечно, это очень правильно и круто! Особенно если тебе не будет это портить настроение, а даже наоборот!!
56