Всем мой горячий привет
Сегодняшний день немного отличается от того, что я вам так долго описывала и доказывала. А именно то, что у меня сегодня был ЗАВТРАК
Но обо всем по порядку
Утро принесло приятный сюрприз - отвес в целых аж 800 гр! Утренний вес - 58,9
Очень приятное обстоятельство - убрала весь выходной привес, ушла ниже устоявшегося веса
На этом фоне я решила пожрать
Нет, на самом деле дело было не только в этом.
Во-первых, я встала раньше, чем обычно, и у меня получились аж 20 минут свободного времени!
Во-вторых, я знала, что уеду сегодня после 2 по рабочим делам, а следовательно, в 15 и 16, как обычно, перекусить не удастся. Поэтому решила подкрепиться в том числе и утром.
На завтрак был тост с домашним творожным соусом, ветчина, помидорки, творожок Даниссимо с печенюшкой и зеленый чай
Очень вкусненько!
С непривычки так наелась, что пообедала только в 13.20.
К этому времени, конечно, проголодалась знатно, но до 13.00, примерно, вообще чувствовала себя отличненько.
На обед - 2 куриные котлетки с очень калорийным, но обожаемым мною салатом из моркови, сыра и чеснока
Не обошлось и без сладенького
Доела наш рабочий пирог, средненький кусочек
Ну и в принципе, по большому счету, все!
До текущего времени был малюсенький кусочек банана, 1 конфета и 2 укуса темной шоколадки (по делам поехали с коллегой, который просто умолял меня съесть его вкусности).
Сижу сейчас и думаю о китайской груше в холодильнике, даже не знаю, решусь или нет!
Позанимаюсь лучше на степпере!
Вот
Завтра я решила шокоразгруз.
Хочу ударить по весу, к пятнице сохраниться, чтобы был запас, ибо...на выходные я еду к бабуле!
А я из тех, кто не может обижать бабулю - она готовится к моему приезду, готовит вкусняшки, а я что? Не могу обижать и все тут. И так нечасто приезжаю.
Так что буду стараться есть поменьше, но будуууу!
Но до этого еще долго, а пока желайте мне удачи завтра
Вкуснотааа )
Мой любимый ) Соскучилась уже по шоколадкам за диету свою, так что надо тоже будет сообразить на досуге ) А тебе приятного разгруза и хорошего отвеса )
Согласна, бабулина кормёжка
класс!!!!!!!
Не по сгущенке случаем?
Ела так мааало) мне кажется, что я ем как слон, по сравнению с тобой
Бабулю обижать не нужно) покушай
В будущем придется корректировать - наступает зима и я знаю, что буду есть больше
Зато там появится время для зала, танцев и бассейна
спасиибо, моя милая Вера, мне очень приятно! Но до совсем стройняшки еще несколько кило
Про салат - салат этот я обожаю, готовится он очень просто.
В ингредиентах морковь, сыр (я использую колбасный, мне с ним больше нравится), чеснок и майонез.
Нужно все мелко-мелко потереть и вуа-ля!
Только обязательно мелко!
У меня на фотографии крупно - это я прошляпила - засмотрелась тв, когда готовила и поставила на комбайне не ту насадку. Когда крупно, не так вкусно, сухо получается, а вот когда мелко.. ммм