Какое-то время назад купила вот такую книгу про похудение. У нас в Литве эта автор у всех на слуху, по образованию она диетолог, у нее есть свой сайт, ютуб канал, она ведет курсы для желающих похудеть онлайн и оффлайн, консультирует индивидуально, организует летние похудательные лагеря, написала 2 книги сама и 1 в качестве соавтора.
В общем, давно и много про нее слышала.
Книгу читала медленно, вдумчиво, наверное, месяц. Выполняла задания письменно. Переваривала каждый раздел подолгу...
Читать далее»
Вообще этот праздник мы не празднуем. Тем более, что 1го ноября у нас День усопших, и как-то накануне веселиться не хочется совсем. Но ради детей каждый год на Хэлоуин мы вырезаем тыкву. Вот наша нонешняя.
Вчера муж взял свободный день, что б поехать на могилы без спешки, давки и пробок. Дочку отвели в садик, ну а у сына каникулы, пришлось ему ехать с нами. Объехали 4 разных кладбища, все в часе-полутора езды от дома. Заняло у нас это большую часть дня...
Читать далее»
Сегодня третий день осенних каникул у сына. В понедельник ездили в ТЦ, во вторник - снова в ТЦ С фантазией у нас напряженка - ничего интересного не могу придумать из развлечений для школьника Выбрали небольшой ТЦ не очень далеко от дома. Вперёд проехали на троллейбусе, обратно прошли пешком (за час примерно). В ТЦ у нас были такие дела. В-первых, сдали пакет со старой одеждой в ХМ. У нас за небольшой пакет текстиля дают купон на 10 %...
Читать далее»
У сына начались осенние каникулы. Планов особо нет, но я пока не работаю, могу уделить ему какое-то время. Решено было поехать в ТЦ, куда у ребенка был подарочный сертификат. Сначала погуляли по магазинам элекротехники, но сертификат у него на маленькую сумму (15 евро), в таких магазинах с ним делать нечего Тогда заметили, что открылся новый центр виртуальной реальности, там сын и засел. Доплатили 1 евро и за 16 его там развлекали целый час. Ну а я этот час посвятила поиску пуховика...
Читать далее»
Ну что, начала поиск работы. Сегодня сходила на первое собеседование. Вернулась вся в растерянных чувствах. Решила даже в diets написать, здесь наверняка много бухгалтеров, может что посоветуют
В общем, мне 35 лет, заканчивала факультет психологии, работала в основном на менеджерских позициях, 2 года назад случайно попала в финансовый отдел крупного холдинга, на должность счетовод...
Читать далее»
Последние 2 недели как-то даже и не уделяла время похудению. Была занята подготовкой к экзамену, готовилась днями-ночами, сдала на выший балл (на 10). Сегодня вручение дипломов и всё, начинаю искать работу. Не работаю с июля, больше 3 месяцев заняли курсы повышения квалификации. Начинается очень непростой период, но хва балду гонять
Так вот, похудение. Ккал не считала, меню не записывала. Правда регулярно смотрела мотивационные видео про ПП питание, попробовала несколько новых рецептов...
Читать далее»
Закончился наш сезон шашлыков-пикников. Всё, уже ожень холодно, по ночам заморозки, днем дождь или дождь со снегом. В квартире подключили центральное отопление. На улице пренеприянто. Выходные теперь пойдут неинтересные... На этих решали бытовые вопросы: закупка еды, заготовка блюд на неделю, подсчет расходов за прошлый месяц, домашка с сыном, пересаживание комнатных растений, это всё на фоне незакончившегося ремонта...
Читать далее»
С июля не работаю. К сожалению, временно. Я видимо прирожденная отчаянная домохозяйка , но мат. положение не позволяет мне не работать совсем. В этом месяце заканчиваю курсы и начинаю поиск работы Ну а пока наслаждаюсь свободой. Вот пример одного моего дня, не знаю даже, зачем его записываю, наверное, для истории, потом уже, когда буду работать, перечитаю и понастальгирую
Итак, четверг
6:30 у меня подъем по будильнику. Хотелось бы поспать подольше, но надо собирать сына в школу...
Читать далее»
Наткнулась на ютуб на видео канал D. Berg, есть и русская версия. Посмотрела пока 2 видео: 4 метаболических типа телосложения (по типу живота ) и про питание соотв. для каждого типа. У меня окзаывается тип "Яичниковый", и есть мне предлагается с упором на молочку...
Читать далее»
Ну что, пришел день взглянуть правде в глаза.
Сегодня не только взвешивание, но и анализ тела на спец весах и обмеры. Результаты меня прямо скажем огорчили. В последний раз такие замеры делала 2 месяца назад. Вес сегодня на полкило больше, жиру больше, мышц меньше, обьемы на 1-2 см больше. Окончательно убедилась, что выбранный метод похудения не работает...
Коротко статистика:...
Читать далее»
Не сдавайся! Дыши!!!
1 день назад