Дневник пользователя Aelita-2019

Aelita-2019
Рейтинг: 123474
Последний визит: сегодня в 6:53

	Как я пыталась разгрузиться на 900 ккал	26 сентября 2019 года
	Aelita-2019

После сытного выходного в Латвии я решила 3 денька посидеть на маленьком количестве ккал, тем более, что давно заприметила на своем любимом ютуб канале "Здоровое питание" несколько видео с уже готовыми рационами на 3 дня по 900 ккал в день. В прошлой своей записи обещала отчитаться по этому эксперименту, и если б не обещание, наверное и не выкладывала бы свой провал, ну по крайней мере не в виде отчета. Но раз обещала, то поехали... Читать далее»

+14 | Комментарии (2)

	Романтический выходной в Лиепае	23 сентября 2019 года
	Aelita-2019

На этих выходных отмечали 12-ю годовщину нашей с мужем свадьбы. И в первый раз за все 12 лет совместной жизни уехали на 1 ночь без детей В пятницу приехали к моей маме в другой город, там у неё переночевали, и с утра, оставив детей на бабушку, поехали в Лиепаю.
В Лиепае мы были пару лет назад, и в тот раз и в этот город нам показался маленьким и очень спокойным. Даже не верится, что это 3й по величине город в Латвии...
Начали культурную программу с тропы по болоту... Читать далее»

15 фотографий

+21 | Комментарии (8)

	Эксперимент с жареным творогом	20 сентября 2019 года
	Aelita-2019

Вчера попробовала пожарить творог, подсмотрев идейку в одном из дневничков. Выглядело всё дело странно, куском не получилось, скорее кашей, но на вкус... почти как мой любимый теплый творожный сыр Только гораздо дешевле и куда как меньше калорий! Думала не наемся совсем, 102 ккал обед + овощи, но на удивление была сыта несколько часов
Ну и вся раскладка по питанию:
З: овсяно-бананово-кокосовые блинчики, кофе с молоком
О: жареный творог, помидоры... Читать далее»

+11 | Комментарии (5)

	Продолжаю эксперименты с тыквой	19 сентября 2019 года
	Aelita-2019

Неделька идёт своей чередой. Дни какие-то неинтересные. Встаю рано, собираю сына-школьника, потом отвожу дочку в сад, спорт, готовка, магазин. Возвращается сын, делаем уроки. Забираю дочку из садика, готовлю всем ужин. Иду на курсы или занимаюсь домашними делами. Вечером отрубаюсь, читая дочке, лежа с ней в её кровати. Муж уже в недоумении - почему я не хочу с ним спать в нашей спальне Ничего особо не успеваю, это при том, что я не работаю
Попробовала новое блюдо из тыквы... Читать далее»

+13 | Комментарии (6)

	Новая неделя, шапки-шарфы детям, начала считать ккал	16 сентября 2019 года
	Aelita-2019

Так, опять начало новой недели. Сегодня на повестке дня стояло вот какое дело - подобрать детям шапки и шарфы на осень. На выходных резко похолодало, в субботу я надела колготки в первый раз после лета, в воскресенье джинсовку поменяла на плащ, а дочке вынула тонкую хлопковую шапку, смотрю, а она маловата уже, уши не до конца прикрывает. А более теплой шепки вообще нет. У сына нет тонкого шарфа или чего-то, что можно сочетать с косухой И более теплой шaпки после тонкой, хлопковой... Читать далее»

+7 | Комментарии (1)

	Неделя тыквы	15 сентября 2019 года
	Aelita-2019

В прошлые выходные купили 2 тыквы - в первый раз в этом сезоне. За неделю приготовила 4 блюда.
1. Суп-пюре. Нашла рецепт в интернете с добавлением цв. капусты и без имбиря - очень понравилось
2. Блинчики. Решила тоже чуток поэкспериментировать - добавила морковь и лук, от этого блинчики только выиграли. Нажарила их на два дня, ушла на курсы, прихожу, а мои домочадцы всё сожрали за это время, в один присест
3. Кукурузная каша с тыквой (в мультиварке). Неплохо... Читать далее»

+10 | Комментарии (2)

	Фотоотчет по питанию за воскресенье	10 сентября 2019 года
	Aelita-2019

Обычный мой отчет + фото
З: 2 яйца пашот, ложечка соуса чили
П: арбуз
О: грибы, потушеные с луком в сметане 10 %, 1 вареная картофелина, салат помидор-огурец-творожный сыр, кабачок на гриле
У: борщ постный без мяса
Весы на сл. утро сказали, что не очень меню было, старайся лучше

4 фотографии

+8 | Комментарии (0)

	Первая неделя сентября	8 сентября 2019 года
	Aelita-2019

Вроде только шла подготовка к 1 (нет, 2 ) сентября, а уже куда-то делась одна неделя
Сын школьник начал учебный год в новой школе, начал ездить общественным транспортом, первые 3 дня провожала ( в смысле, ездила вместе) и пока не работаю, буду встречать, не у ворот школы, а на остановке у нас... Читать далее»

+9 | Комментарии (4)

	Первый день учебного года	4 сентября 2019 года
	Aelita-2019

День был просто сумасшедший, ни минуты покоя, поэтому спорта пока нет, ккал не считала, записала, что ела, весы с утра на удивление порадовали: 60,5 кг, это -1,4 кг за ночь, странно, накануне, второго сентября у нас и торт, и шампанское было в меню, ну ладно, может глюк какой
Питание:
З: хлопья (без сахара) с молоком, кофе с молоком
П: кофе с молоком
О: 3 жареных яйца, сладкий перец
П: яблоко, йогурт 200 г
У: творожная запеканка... Читать далее»

+9 | Комментарии (4)

	Планы на осень. Похудательные	2 сентября 2019 года
	Aelita-2019

Заглянула в свой дневничок, ну надо же, про похудение ничего не писала аж с 13 августа Ну что, весь август в плане похудения не делала ничего Муж, оба ребенка были дома, у нас ремонт, в доме бардак, ремонтируем только 1 комнату, но все вещи распиханы по другим, идут еще черновые работы, везде грязища. Месяц был сложным во всех смыслах... не до похудения было. Завтра все уже разъедутся кто куда, муж на работу, сын в школу, дочка в садик, останусь одна дома хоть на полдня. Сегодня взвесилась, вес ок... Читать далее»

+12 | Комментарии (3)