Похудение по-литовски, день 4

Меню:
7:00 каша 6 злаков с перетертыми помидорами, кофе
10:00 яблоко с арахисовой пастой
13:30 омлет с шампиньонами и шпинатом (2 яйца), кофе
16:00 сыр с плесенью, 2 кружка вяленой колбасы, морковка
19:00 грибной суп, ПП запеканка с курогрудью и цв. капустой

День началася с того, что на семейном совете решено было не вести дочку в садик, т к она вю ночь сильно кашляла. Всё бы ничего, но мне на этот день было назначено явиться в службу занятости. И я переживала, как повезу ребенка, да еще больного, за тридевять земель на общественном транспорте, как она там себя будет вести и как вообще всё пройдёт. Есть совсем не хотелось, нервишки шалили Попробовала кашу 6 злаков, которую впервые купила днем раньше - ну так себе. Съела совсем чуть-чуть.

Перед выходом из дому закусила яблоком, намазанным арахисовой пастой совсем чуть-чуть. Очень вкусно, часто так ем.

Поездка в службу занятости прошла в принципе без проблем. В плане работы - мне предложили вакансию в тюрьме, которая еще и не в нашем городе находится
Вышли мы оттуда, шел дождь, а мы без зонтика, решили переждать его в соседнем ТЦ. Дочка сразу повела меня в Хесбургер. Дети мои прям трясутся от этого Хесбургера, ничего вкуснее для них нет Обычно когда с сыном заходим, я беру и себе что-то, ну хоть кофе! А тут мне было есть ну совсем ни туда, ни сюда, ни по времени, ни по их ассортименту, и я себе ничего не заказала, и даже из дочкиной порции не попробовала ни кусочка Ну я прям кремень

Вернулись домой, сын как раз из школы тоже вернулся, на обед приготовила себе омлет на скорую руку. Яйца я обожаю, б любом виде.

На полдник сложно было что-то придумать, автор советует либо творог, либо сыр, либо овощи, а больше всего рекомендует орехи, которые я не ем. Ну рeшила попробовать сыр. Вот что я скажу - сыр с плесенью под винченцо, это супер А вот так без ничего - совсем невкусно Съела 1 кусочек, остальное муж потом доел. Но неожиданно зашла сырая морковка Я её добавила, т к до полдника совсем мало овощей набрала, а оказалось вполне съедобно. У меня кастати дочка каждый день ест 1-2 морковки просто так биз ничего. У них в садике часто дают, она привыкшая с малых лет.

На ужин готовила запеканку по новому рецепту. Рецепт с ютуб канала "Кухарим", классный канал, там такой мужчинO симпотичный рецепты показывает , и на самом деле многое мне понравилось. Но как-то на счет этой запеканки я несколько сомневалась, поэтому на всякий случай сварила еще и суп, один из своих любимых (На случай, если запеканка вдруг будет несъедобной ) Зря я боялась, запеканка вышла просто божественная! 10 баллов из 10 Рецепт коротко: в форму выкладывается 500 г курогруди, нарезанной кусочками, 500 г цв. капусты или брокколи, или пополам того и сего, заливается заливкой из 5 яиц, 500 мл нат. йогурта, 2 зуб. чеснока, соли, перца по вкусу. Выпекала я при температуре 180 градусов 50 минут.

Ну что, в целом день прошел успешно, спортом я не занималась, но набегалась с 25килограммовым утяжелением на руках Голода не чувствовала, сладкого не хотелось. Муж привез заварного печенья - даже глазом не моргнула, чудеса, но не хочется