Дневник пользователя 000-Светлана-000

000-Светлана-000
Рейтинг: 63164
Последний визит: 26 февраля в 23:54

	Диетический стол № 1 Рецептики	22 января 2020 года
	000-Светлана-000 в рубрике Диетический стол 1

Приветули девчули, с 15 января я решила не вести здесь дневнечки ежедневного питания, а вести просто рубрику новые рецепты: так и легче будет вам находить рецептики, а дневнички питания у меня будут в Инстаграм.
Могу сказать что у меня поменялось питание у меня теперь трёх разовое без перекусов.
Завела ещё одну страничку в Инстаграм там у меня не диетические рецепты будут, а то что готовлю вкусненького для своих
@neppmenusvetlana если интересно подписывайтесь... Читать далее»

21 фотография

+23 | Комментарии (39)

	Новая рубрика - Диетическое питание стол 1. Пост № 14 с 1 января 2020 по 14 января 2020	15 января 2020 года
	000-Светлана-000 в рубрике Диетический стол 1

Добрый день девчули, мой последний такой объемный пост с дневниками питания за 14 дней и с рецептиками. Будем считать что мой проект год с ежедневными отчетами и рецептами подошёл к концу. Долго думала, много времени на это уходит в дальнейшем буду выставлять только посты с рецептами. В следующем посту сделаю небольшие итоги прошедшего года. По весу, самочувствию с фото... Читать далее»

65 фотографий

+23 | Комментарии (33)

	Рецептики Диетическое питание стол №1	7 января 2020 года
	000-Светлана-000 в рубрике Диетический стол 1

Салат "Морковный с сыром"
Диетический стол № 1
Салат "Морковный с сыром"
Выход - 1 вазочка на 250
50 г горошка зелёного замороженного
2 моркови отварных
80 г сыра сулугуни
1 перепелиное яйцо для украшения
2 столовые ложки сметанной заправки
Морковь отварить. Я варила на пару 30 минут
Горошек на пару 10 минут.
Морковь остудить нарезать мелкими кубиками.
Сыр натереть на морковную тёрку... Читать далее»

6 фотографий

+26 | Комментарии (13)

	Девочки я закрыла свои дневники для общего доступа, доступны только друзьям	7 января 2020 года
	000-Светлана-000

Девочки, мои дневники теперь будут доступны только друзьям, сейчас думаю в каком формате их буду дальше вести, не совсем охота ловить негатив, который переодически проскакивает.
Последний пост я удалила.
Хотите читать мои дневники, пишите в личку. Принимать в друзья буду только реальных людей, а не вновь созданные странички, без фото и непонятно кого, не обижайтесь, я много труда вкладываю в посты. Пишу рецептики, я не жду похвал, но хочу хотя бы элементарного уважения к себе и к моему труду... Читать далее»

+30 | Комментарии (25)

	Новая рубрика - Диетическое питание стол 1. Пост № 13 с 28 декабря 2019 по 31 декабря 2019	31 декабря 2019 года
	000-Светлана-000 в рубрике Диетический стол 1

Ну вот девчули, последний постик в этом году. Всех с Наступающим Новым Годом, буквально осталось пару часов до Нового года. Встретимся с вами через год в 2020 году
Поздравляю с Новым годом! И хочется всем пожелать, чтобы в наступающем году с нами произошло то самое чудо, о котором мы все так мечтаем. Хоть у каждого оно свое, но оно обязательно самое необходимое и самое важное. Желаю, чтобы все мы были живы и здоровы, чтобы занимались тем, что приносит нам удовольствие... Читать далее»

28 фотографий

+32 | Комментарии (32)

	Новая рубрика - Диетическое питание стол 1. Пост № 12 с 26 декабря 2019 по 27 декабря 2019	29 декабря 2019 года
	000-Светлана-000 в рубрике Диетический стол 1

Приветули, девчули. , я к вам с миниотчетиком
И с двумя рецептиками
Наконец нарядили Ёлочку, составили меню. За продуктами ещё не ездили. Сегодня рядышком скупимся ингредиентами на торт, холодец и для утки По- Пекински. На Диетическом столе только я , всем остальным то готовить буду все обычное и плюс себе несколько блюд по диете Основную закупку будем делать завтра ночью, как раз ночью людей меньше и скидок больше
26 декабря 2019
Завтрак
Заливное из индейки
Шуба диетическая... Читать далее»

70 фотографий

+33 | Комментарии (38)

	Новаю рубрика - Диетическое питание стол 1. Пост № 11 с 24 декабря 2019 по 25 декабря 2019	26 декабря 2019 года
	000-Светлана-000 в рубрике Диетический стол 1

Приветули девчули, что то я прям почти примерная стала , зачастила с постиками
Готовила пробные рецепты по Диетическому столу №1 к Новому году, а получилось что мы вчера отпраздновали Рождество впервые в жизни , рецептики получились удачные, но мышки у меня получились какие-то гремлины .
Все на новый лад. Все по диете
1. Заливное из индейки
2. Оливье
3. Шуба
Ну и ещё отчётики за эти дни по питанию, не новогодние рецептики будут в следующем постике
24 декабря 2019
Завтрак... Читать далее»

29 фотографий

+35 | Комментарии (47)

	Новая рубрика - Диетическое питание стол 1. Пост № 10 с 18 декабря 2019 по 23 декабря 2019	24 декабря 2019 года
	000-Светлана-000 в рубрике Диетический стол 1

Приветули, девчули
Вот и я с очередным отчетиком и новенькими рецептами.
Начинаю менять систему питания. Сейчас перехожу постепенно на 4 разовое питание 3 основных и 1 перекус, и постепенно сейчас буду убирать количество углеводов.
Дом все еще не убрала к Новому году. Это наверное потому, что в прошлом году у нас дом был убран с конца ноября и меню еще не составила... Читать далее»

39 фотографий

+26 | Комментарии (35)

	Погадаем перед Новым годом))))	18 декабря 2019 года
	000-Светлана-000 в рубрике Диетический стол 1

Что то меня сегодня ещё на один постик потянуло. Интересное гадание нашла в сети.
Что вам нужно для счастья. Проверь себя
У меня получается еда, еда, друзья
А у вас что получается?

1 фотография

+21 | Комментарии (101)

	Сегодня получила подарочки от тайного Санты)))	18 декабря 2019 года
	000-Светлана-000 в рубрике Подарочек

Мой Тайный Санта - Ирина, из Санкт-Петербурга
Ника на сайте не знаю , спасибочки большое очень приятно, все дошло хорошо за дружбу и за наш чудесный сайт.
А теперь PS подарочек от Инны с ником ( inselz)- это я слепошара спасибочки
И спасибочки Анютке Макаровой за организацию поздравлений.
Фото отчетик

9 фотографий

+35 | Комментарии (39)