Доброе утроооо!!!))
С утра сама даже забыла что сегодня на диете, но благодаря напоминанием вконтакте я все-таки настроилась на лучшее, в 9 утра я выпила стакан воды, в 9-20 я съем свой завтрак- 2шт киви
Ах да, взвесилась и обрадовалась, так как раньше весила 115, а на весах 110!
Итак, завтра новый день, и я хочу в корне поменять свою жизнью. В первую очередь полюбить себя. Ведь как можно стремиться улучшить своё тело, ненавидя себя при этом? Ведь любовь творит чудеса, значит, полюбив себя, можно измениться до неузнаваемости! Посмотрим, что подарит нам новый день. Вперёд и с песней!
Где-то моя стойкость затерялась среди снегов и морозов.
А солнышко уже вернулось и хитренько поглядывает на меня.
Стыдновато перед ним, так что снова за разработку планов.
А планы приводить в действие.
Сколько всего нового и революционного нашла,
осталось только -воплощать.
1. Узнала много полезных рецептов.
2. Сделала работу над ошибками.
3. Морально готова.
4. Завтра Новый год -самое время начинать
5. На работе хвастанула, так что деваться некуда
Ну все как обычно. Решила войти наконец в нормальный режим... Встала в три. Но мое ежедневное "Приветствие Солнца" никто не отменял! Хотя, когда я удобно расположилась на коврике, чтобы начать, солнца-то толком уже и не было. Но какая разница?))
Еще один большой плюс йоги (помимо позитивного настроя на остаток дня и хорошей физической формы и растяжки) - это почти полное отсутствие аппетита. Я ем небольшую баночку йогурта, запиваю несладким чаем и до вечера совершенно не чувствую голода.
Часов в
Читать далее»
Я поняла, что утро немного не задалось когда намазала лицо роликовым антиперспирантом вместо крема. Естесно крем пошел тоже не по назначению. Нашла новый синяк. Поцарапала щёчку в душевой об полочку
Покушала хлебцов со сметанкой, выпила чай =)
Сегодня постараюсь наделать в зале фото для годового отчёта =) А может и нет... Интрига =)
Всем удачного дня, и не мажьте лицо антиперспирантами =)
Как только прочитала одноимённую тему, так сразу вспомнила про этот мульт) Увы, в каменты его не вставить, поэтому пихну в отдельную тему Каждый раз смотрю и вижу здесь себя и моего троглодита с ненасытным жерлом вместо желудка Может кто то и себя узнает)
Всем доброе утро. Я проснулась как и планировала в 7-00. Уже подвиг.
Завтрак. Чай в постель))))
Мои завтрак :
1. 1 бутерброд ( кусочек батона и плавл. сыр с шампиньонами)
2. 1 шокол. конфета, что-то типа "Марс"
3. Чай черный без сахара.
Что лучше есть на завтрак?
Хочу еще принять душ...но
Привет, мои хорошие )))Вот и закончился еще один цикл моей 90-то дневки . Думала, что сегодня и писать-то будет не о чем , вес уже довольно долго топчется на одном месте .., но сегодня, меня, действительно, ждал приятный сюрприз . Минус 700г. после витаминного, вот это ДАА!!!
Читать далее»
Много чего произошло... Сейчас не хочется даже все и рассказывать, не хочу возвращаться к тому кошмару что был со мной 2 недели.
Скажу лишь, что были в больнице с Масиком я забросила все полностью.
В весе даже похудела, потому что нормально есть не могла. Но состояние бедер не изменилось.
Они сейчас в ужасном состоянии. Кроме бугров появились полосы между контурами мышц.
На бедра смотришь, а по ним будто трамвай проехал. Особенно ужасны сейчас верхняя треть.
Читать далее»
И петрушку... Все один ящик. И оно как бы даже все и взошло и как бы даже уже пару тройку раз я поотщипнула
, то в салатик, то в супец а то и просто так погрызть, уж очень нравится мне укроп в любом виде, да не тут то было...
Воскресенье, солнечное яркое утречко, совсем беззаботное- иду к укропу
И что я вижу- ящик тот, укроп не тот совсем, жирный, серого цвета еще и сопит...
И даже шевелится... не, не телом- головой
А еще смотрит так мерзопакостно на тебя и чую лыбится...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 1.8 кг)
2 дня назад