В любой диете (если правильно ее соблюдать) самое приятное - это утро. Вчерашний голод оборачивается легкостью, весы демонстрируют отвес, а мир вокруг кажется воздушным и пористым...
Вот и я чуть-чуть похудела - примерно на килограммчик. Знаю, это эффект временный, и далеко не каждый день я буду такое наблюдать. Но глаз все равно радуется.
Я надеюсь, что сегодняшний день будет чуть-чуть проще предыдущего. Потому что вчера была мясорубка...
Читать далее»
Я снова тут. Не знаю, что я хочу найти - наверное, мудрый совет или поддержку, какое-то место, в которое можно вытащить все, что происходит в моей голове. Весна захлестывает и штормит. Я бы погрешила на авитаминоз, если б не ела фрукты, не принимала витамины и не проводила время на свежем воздухе. Тут что-то другое.
В любом случае, мне снова нужно похудеть, а это - лучшее место для контроля данного процесса.
А сегодня будет удачный день. И я со всем справлюсь. Ну вот однозначно же.
Всем доброго утра понедельника
С какого напитка началось ваше утро?
У меня кофекофекофе
Доброе утро, девочки!
Сегодня мое утро началось в 6:40. Опять я не выспалась
Дело в том, что мой сын учится по субботам, а первый урок начинается в 8:00, вот и приходится утром вскакивать по будильнику.
Забыла сказать, что школа моего сына находится в 25-30 минутах езды от дома. Вот такой вот недостаток жизни за городом, до любой цивилизации нужно ехать. При наличии машины это конечно не проблема, но приходится тратить дополнительное время на дорогу...
Читать далее»
Нужно радоваться каждому дню. Ведь другого такого больше уже не будет. Проснись по утру и улыбнись. И постарайся сохранить эту улыбку в течение дня и проблем станет намного меньше.
1. Первый час дня — золотой час. Робин Шарма утверждает, что первый час дня самое важное время. Первый час лучше посвятить саморазвитию и работе над собой. Не включайте никаких компьютеров и телевизоров. Чтобы ничто не забивало ваш мозг ненужной информацией. Занимайтесь саморазвитием: написанием личных заметок, медитацией и размышлением, чтением вдохновляющих книг. Помните, насколько эффективно пройдет ваш первый час после пробуждения, таким будет весь день...
Читать далее»
Привет всем, утро началось не удачно , начала ребенку лекарства из шкафчика доставать, а там зелёнка стояла и как упадет , разбилась на кухонном гарнитуре, а брызги в разные стороны!
Как можно эту зелёнку оттереть от чайника, холодильника ну и конечно от кухонного гарнитура (я спиртовыми салфетками какую-то часть оттерла, а остальное не могу! )
Сейчас я больше всего на свете люблю утро. Пусть после беспокойных ночей с малышом оно не всегда начинается с бодрости и веселья, и мужу, увы, достается порция занудства... но все равно, утро - это радость.
Вот мой верный и терпеливый муж приходит в пол-седьмого и будит меня, а еще приносит теплый халат, чтобы не холодно было выскочить из-под одеяла. Ворочаюсь, еще немного обнимаю рядом спящего малыша, глажу ему ладошку и выползаю из кровати.
Утро...
Читать далее»
Дорогие, подскажите, пожалуйста, какие-нибудь не сильно сложные упражнения, которые можно выполнять на природе в перерывах между пробежкой. Такие, чтобы не нужно было ложиться на землю. Буду очень, очень благодарна!
Люблю вставать раньше всех. Скажем, в 7 по выходным, как, например, сегодня. Занавески слегка колышутся от лёгкого утреннего ветерка, мягкий холодок проникает в комнату вместе с ароматным воздухом... Я живу на первом этаже, поэтому такие виды, как восходящее солнце или россыпь окаймлённых золотом облаков мне не доступны. И поэтому я открываю окно и просто впускаю в свою комнату бодрость нового дня. Он начинается с аромата кофе и сладких фиников под остренькие крики стрижей, носящихся вдоль горизонта. Так
Читать далее»
Как правильно начинать свой день
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
5 часов назад