Ну все как обычно. Решила войти наконец в нормальный режим... Встала в три. Но мое ежедневное "Приветствие Солнца" никто не отменял! Хотя, когда я удобно расположилась на коврике, чтобы начать, солнца-то толком уже и не было. Но какая разница?))
Еще один большой плюс йоги (помимо позитивного настроя на остаток дня и хорошей физической формы и растяжки) - это почти полное отсутствие аппетита. Я ем небольшую баночку йогурта, запиваю несладким чаем и до вечера совершенно не чувствую голода.
Часов в шесть думаю съесть тарелку супа и закончить на этом.
Завтра уже, наконец, начало практики и я перестану бесцельно проводить свои дни за компьютером, просыпая предварительно пол дня. Да здравствует мед практика!
Пока нет комментариев.