Всем привет!!! Решила написать отчет! Я на яичке с 27 июня, отсидела 3недели ,4ю не отсидела так как уезжала в отпуск, в деревню, а там соблюдать не реально, так выбор в еде не большой 3 неделе соблюдала с не большими нарушениями!
Мой начальный вес 70.4 кг сейчас 66,9кг Сбросила 3,5кг
За первую неделю-1,8кг
За вторую неделю-0,5кг
За третью неделю- 1,2кг
Неделю не на диете вес не растет, держится!
По объемам:Было грудь:99см Талия:80см Бедра 104см...
Читать далее»
... До дня Х осталось всего ничего, - грубо говоря, неделя=)
Вчера у меня был первый день третьей недели на диете Магги, но немного поразмыслив, и учитывая, что третья-четвертая недели на Магги больше стабилизирующие, то я решила вернуться на первую неделю, т. к. она наиболее эффективна
После вчерашнего фруктового дня я даже взвешиваться сегодня не стала, чувствую, что живот надулся, поэтому взвешусь-ка я лучше завтра...
Читать далее»
Всем привет!
Заглядывая вперед меня всегда удручала четвертая неделя - как на ней самостоятельно распределить продукты, я как-то не представляла, а это подавляло мою мотивацию, хехе)))))
Вот что нашла на одном форуме, может кому-то пригодится, кто так же как и теряется при виде списка разрешенного на 4ой неделе Яички=)
ЧЕТВЕРТАЯ НЕДЕЛЯ
1-й день
Завтрак: 1 грейпфрут, курица, 1помидор
Обед: тунец, 1 тост, 2 огурца, 1 помидор
Ужин: курица, 2 огурца, 1 помидор
2-й день...
Читать далее»
Прошел 9ый день Магги, я держусь и уже совсем не тянет ни перекусить, ни на что-то запретное - какая-то нирвана у меня)))) Хотя порой я впадаю в панику, но оно и понятно, нервоз у меня тот еще - столько всего нужно сделать, а до дня Х всего 15 дней!
Ну надо же, время летит просто моментально!
Не знаю, стоит ли выкладывать фотки моих трапез, я вообще не нарушаю, ну и в моем дненичке питания все подробно стараюсь учитывать...
Читать далее»
Итак вес немного снизился, я этому ооочень рада, ничто так не бодрит как потерянные кг!!! Совсем недавно я на весах видела 67 кг после очень строгой диеты, просто после моего загула -обжора вес опять поднялся до 70, так что жду цифру 63. Просыпаясь утром я очень тщательно думаю об этой цифре 63! мысли же материлизуются.
Сегодня у меня 5 яиц немного овощей и сыра. Идёт вторая неделя диеты, голода нет, но очень хочется сладенького, особенно мороженного...
Читать далее»
Ну вот и я, пропащая, со своим запоздалым отчетом, не знаю, стоит-не стоит выкладывать фотки мои, но выложу наверно, для себя успокоения и вообще, раз уж делала все по-честному)))) Ну почти по-честному))))
... Надпись не в тему, но лицооооо!!! Мммммваххвахааа!!!
Так вот, сегодня уже вторник, целых 6 дней сижу на Магги (по второму кругу) и до дня Х - осталось всего 17 полных дней!!! От этого начинаю мандражировать, серьезно...
Читать далее»
доброго всем кто прочтёт, меня зовут Ира мне 27 лет и моя вечная борьба с лишним весом продолжается, последний"раунд" остался за мной - я похудела на 27 кг.
всё по порядку, родив вторую лялю, посмотрев в зеркало - вспомнила я годы молодые, когда в свои 18 лет весила почти так же. А весила я 94 кг, и тогда в 18 мне удалось похудеть и найти своё счатье, таким образом сильно не расстраиваясь я взялась за себя. Шли годы, ну т. е. два года и спустя 25 кг - вот я опять стройняшка...
Читать далее»
Пятница, второй день Яичной диеты Магги и... до дня Х - 21 день и 4,0 кг к сбросу - с утра на весах показали отвесик в 200 г, которому я чрезвычайно рада!
Столько мыслей в голове, и все вокруг предстоящего события...
Хочется, чтобы этот день был волшебным и запоминающимся, чувство немного похожее на предновогоднее - наверно потому, что это на самом деле как новый год, как ожидание новой страницы в календаре, новой жизни, новых возможностей и, возможно, испонения заветных желаний=)...
Читать далее»
Не хочется мне пустого сотрясания воздуха, громыхания мечами-щитами и биения себя в грудь, с криками: "Да яааааа!!! Да щааааас...!!!" Ну короче вы меня поняли)))))
Но тем не менее. Хочется вот мне 50 кг. А в идеале - 49. И быть надо в этом весе к субботе 30го июля. И что я для этого делаю? Выбрана диета, выбраны нагрузки физические и прочие процедуры общеукрепляющие... Но что-то с первого раза не удалось, сорвалась-таки я с Магги. Время потеряно (10 дней!) - как мне его жаль...
Читать далее»
мне показалось, что как-то жиров много слишком получается. Нарушаю диету только в том, что либо утром пью столовую ложку льняного масла, либо добавляю в салат, либо утром в яичницу, но только ЛИБО, то есть если 10 гр. льняного масла, то больше масла нет.
Или я загоняюсь и все нормально?)
О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?
11 часов назад