Отчет о моем похудение на яичной диете

Отчет о моем похудение на яичной диете Всем привет!!! Решила написать отчет! Я на яичке с 27 июня, отсидела 3недели ,4ю не отсидела так как уезжала в отпуск, в деревню, а там соблюдать не реально, так выбор в еде не большой 3 неделе соблюдала с не большими нарушениями!

Мой начальный вес 70.4 кг сейчас 66,9кг Сбросила 3,5кг
За первую неделю-1,8кг
За вторую неделю-0,5кг
За третью неделю- 1,2кг
Неделю не на диете вес не растет, держится!
По объемам:Было грудь:99см Талия:80см Бедра 104см
Стало грудь:97см Талия:76см Бедра 102см
Я очень довольна результатом!!!
Теперь ломаю голову как дальше худеть по какой диете или системе???
Девочки посоветуйте!!! Хочу с понедельника начать!!!
 
Девочки проголосуйте!Как мне худеть дальше, по какой диете или системе?
Опрос завершен.

Диета Дюкана
4 (17%)
система минус 60
17 (74%)
Всего проголосовало: 23
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?
diets.ru - Опрос: Отчет о моем похудение на яичной диете

Девочки проголосуйте!Как мне худеть дальше, по какой диете или системе?



В опросе приняли участие 23 пользователя.
Рейтинг:  +10
Margooo
23 июля 2011 года 2159 27
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчет о моем похудение на яичной диете
  Всем привет!!! Решила написать отчет! Я на яичке с 27 июня, отсидела 3недели ,4ю не отсидела так как уезжала в отпуск, в деревню, а там соблюдать не реально, так выбор в еде не большой 3 неделе соблюдала с не большими нарушениями!
Мой начальный вес 70.4 кг сейчас 66,9кг Сбросила 3,5кг
За первую неделю-1,8кг
За вторую неделю-0,5кг
За третью неделю- 1,2кг... Читать полностью
 


Дневник группы "Яичная диета Магги":



Комментарии:

23 июля 2011 года
+1
а попробуй 90 - дневку, я на ней , очень нравится, не голодно,все ешь, и полезно для организма раздельное питание!

23 июля 2011 года
0
я пробовала,до яичной диеты, мне не очень она подошла,по этому перешла на яичку.

24 июля 2011 года
0
Жаль, что не подошла, я тоже хотела её посоветовать
После жесткачей перешла на неё, вес уходит медленно, но зато я себя даже на диете не чувствую и от своего любимого сладкого начала постепенно отвыкать, что странно!!!

23 июля 2011 года
0
Молокочай-отвес около 1кг за день или сельдерей с кефиром-отвес около 1.5кг за день. Я не люблю молоко, поэтому делаю на блендере коктейль сельдерей с кефиром и пью в течении дня

23 июля 2011 года
0
Р

23 июля 2011 года
0
это быстрые и кратковременные диеты, все это я уже пробовала, вес возвращается, а чем медленее тем НАВСЕГДА! 90 - дневка я считаю - этоправильное питание, которого можно придерживаться оставшуюся жизнь, правда сделать некоторые корректировки.

23 июля 2011 года
0
я это понимаю,к сожаленью мне раздельное питанее очень не удобно:-(

23 июля 2011 года
0
А можно два варианта? Мне яичная очень нравится! А в последнюю неделю на молокочай подсела Советую и первое (ну ты и сама знаешь, что помогает и легко переносится) и второе попробуй!

23 июля 2011 года
0
спасибки.обязательно попробую молокочай.

8 августа 2011 года
0
а вы для молокочая какое молоко берете? жирность, производитель?

23 июля 2011 года
0
Ух, я даже и не знаю, что посоветовать... С одной стороны, после всех моих праздников хочу еще раз на яичку (для профилактики зажоров и возвращения к контролю размера порций и вообще), но с другой стороны понимаю, что именно система питания гораздо лучше, потому что хоть и медленнее, но очень эффективно в долгосрочной перспективе...

23 июля 2011 года
0
ну это не диета, а разгрузка, ее можно делать 1 раз в неделю, 1кг. уйдет, у меня и до 2 за день уходило, но на следующий день + гр.400 у кого как , просто уходит вода, а жир на месте.

23 июля 2011 года
0
что же мне делать.........

23 июля 2011 года
0
привет я тоже сидела на яичке, и скинула 6 кг, и вес совсем не набирается, но для себя решила что обязательно буду есть яйца, и раз в неделю ем их))))и скинуа еще 2 кг, короче за 1,5 месяца минус 8-9 кг.и это притом что, к примеру я вчера ела пиццу и пиво пила, и сегодня нормально, вес ушел, просто супер)))но если ты хочешь, посиди на диете - Диета "12 дней" .попробуй может понравится)))

23 июля 2011 года
0
Да, белково-витаминная - хорошая диета, только единственное, что меня лично на ней напрягло - в какой-то момент заметила за собой, что постоянно посматриваю на часы, когда там следующий раз есть можно...))) Я испугалась, что по окончании диеты не смогу контролировать себя в количествах обычной пищи, и прекратила б-в диету...
Может быть тебе , Марго, попробовать диету южного пляжа, к примеру, или дюкана? Я на дюкане сидела, неплохо на нем худеется, только естественно зависит от начального веса. Почитай про эти системы, там фазы, которые помогают постепенно сформировать хорошие пищевые привычки. Я бы наверно так и сидела на дюкане, но началась моя "гонка" и мне нужно было что-то более быстрое

23 июля 2011 года
0
ты посмотрела "12 дней" диету, это убийство обмена веществ, посмотри еще белково-витаминную, не надо гоняться за быстрым сбросом, ты молодая не порть здоровье! я вот на 90 - дневке не напрягаясь за 17 дней 3.700 без физ., просто лето жара, давление, меня устраивает, обьемы хорошо ушли, я думаю они главней, у меня сестра на 10 кг. весит меньше, а в мои вещи не входит!

23 июля 2011 года
0
не знаю, мне нормально, 12 дней...смотря кому как и кто что для себя вибирает.

24 июля 2011 года
0
Диета 12 дней для меня слишком жесткая!Диета Дюкана мне понравилась.Вот теперь думаю на систему минус 60 перейти или сесть на диету Дюкана?

24 июля 2011 года
+1
Девочки решила попробовать диету Дюкана.

24 июля 2011 года
0
Клево=)
Рассчитай вначале свой идеальный вес на сайте http://www.dukandiet.co.uk/en/, ну и еще сколько именно для тебя должна длиться каждая стадия. Там по-английски, но думаю, несложно

25 июля 2011 года
0
Рассчитала получилось идеальный вес 55кг достигнуть результат можно за 206 дней

25 июля 2011 года
0
Ну на самом деле можешь худеть до тех пор пока на твой взгляд вес не будет идеальным А процесс идет довольно быстро, особенно на атаке, только надо помнить, что самочувствие первые три-четыре дня может быть противным, но это значит, что процесс перестройки организма запустился.
Есть еще русский сайт http://dukandiet.ru/ - полно рецептов и статей
Я читала много блогов людей, которые такой вес сбрасывали - поразительно! Но как и везде, большой вес быстро уходит, особенно объемы, потом процесс замедляется, может быть плато, после этого все упрется в спорт и подсчет калорий - как и везде Это по крайней мере исходя из опыта тех людей, блоги которых я читала.
Самое главное найди отруби овсяные (вроде должны быть в Ашане, там еще говорят полно всего можно найти - йогурты подходящие, нежирный сыр и т.д.). Отруби помогают с горшком и понижают уровень холестерина, так что они на низкоуглеводках просто незаменимы Я с 15го августа тоже начну какую-нибудь систему, тоже уже сейчас думаю - какую

25 июля 2011 года
0
спасибо за информацию

25 июля 2011 года
0
А еще как-то можно рассчитать свой идеальный вес? англ. вообще не знаю

25 июля 2011 года
0
http://dukan.ru/calculate-your-true-weight сайт на русском

25 июля 2011 года
0
Марго, умница, хороший результат! Что ты решила, куда дальше рванешь? Останавливаться нельзя! Назад дороги нет!Я с сегодняшнего дня на метаболической диете. Может, тоже почитаешь, ознакомишься?

25 июля 2011 года
0
Спасибо посмотрю,но я решила с сегодняшнего дня на Дюкана перейти.


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
aldaron bear anyutka r CraftyFox Kologrivochka laras-2019 loza e mshakina1983 oliunia salis1610 Куля

Всего на сайте: 12
Статусы:

Я не худею, я лечусь.

Valissa
8 часов назад
Konfetka288Смотреть правде в глаза
МотиккЕсли вы не можете изменить ситуацию, измените свое отношение к ней!
Zarina Minху(д)ею.
НЕжныйАНГЕЛ-22кг!!! Йухуууу!!!
yakovenco523Хочу быть счастливой
ОТКРОВЕНИЯКак перестать считать себя гением синей птицы?
Bliss FitshapeДлинный путь начинается с первого шага...
NiKkiLeeGi«Если чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого»...© Джаред Лето
Анюта Макаровану и что, что сначала, главное, что я не останавливаюсь и не опускаю руки

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная