Четвертая неделя на Яичной диете

Четвертая неделя на Яичной диете Всем привет!

Заглядывая вперед меня всегда удручала четвертая неделя - как на ней самостоятельно распределить продукты, я как-то не представляла, а это подавляло мою мотивацию, хехе)))))
Вот что нашла на одном форуме, может кому-то пригодится, кто так же как и теряется при виде списка разрешенного на 4ой неделе Яички=)

ЧЕТВЕРТАЯ НЕДЕЛЯ
1-й день

Завтрак: 1 грейпфрут, курица, 1помидор
Обед: тунец, 1 тост, 2 огурца, 1 помидор
Ужин: курица, 2 огурца, 1 помидор
2-й день
Завтрак: тост, 1 помидор, груша
Обед: говядина 100г, 1 помидор, 2 огурца
Ужин: говядина 100г, 1 помидор, 2 огурца
3-й день
Завтрак: 1 тост, 1 ложка творога, 1 помидор, 1 огурец
Обед: маленькая тарелка вареных овощей, 1 помидор, 1 огурец
Ужин:1 грейпфрут
4-й день
Завтрак: курица, 1 помидор, 1 грейпфрут
Обед: курица, 2 помидора, 1 огурец, 1 тост
Ужин: фрукты
5-й день
Завтрак: 1 грейпфрут, 1 яйцо
Обед: 1 яйцо, 1 помидор, 1 салат
Ужин: 2 помидора
6-й день
Завтрак: курица, 1 помидор, 1 огурец
Обед: курица, 1 огурец, 1 грейпфрут
Ужин: 125г творога, 1 тост, 1 помидор, кефир
7-й день
Завтрак: 1 ложка творога, 1 тост, 1 помидор
Обед: тунец, 1 помидор, 2 огурца
Ужин: маленькая тарелка вареных овощей, 1 грейпфрут

Это конечно не обязательно именно так, просто кто-то когда-то поделился своим планом, вот я думаю, что если получится, воспользуюсь как основой, только перенесу фрукты в 3ий и 4ый день с ужина на завтрак, а так вполне!)))
Рейтинг:  +6
MilkyJagger
18 июля 2011 года 16 671 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Четвертая неделя на Яичной диете
  Всем привет!
Заглядывая вперед меня всегда удручала четвертая неделя - как на ней самостоятельно распределить продукты, я как-то не представляла, а это подавляло мою мотивацию, хехе)))))
Вот что нашла на одном форуме, может кому-то пригодится, кто так же как и теряется при виде списка разрешенного на 4ой неделе Яички=)
ЧЕТВЕРТАЯ НЕДЕЛЯ
1-й день... Читать полностью
 


Дневник группы "Яичная диета Магги":



Комментарии:

18 июля 2011 года
+1
Молодца!Держитесь

19 июля 2011 года
0
Спасибо, буду! Только у меня пока даже третья неделя не началась, но я уже заранее волнуюсь


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
Dilady e palceva74 kj8sph kremko lasiurusseminolus natali84 pk zinulja-2 Юлия Деревянко

Всего на сайте: 13
Статусы:

Иду с постоянным упорством к своему стройному телу навсегда,преодолевая преграды!

Галина Гуженко
14 часов назад
FreeStyle VictoryЗнание психологии делает жизнь сложнее, а применение — проще.
000-Светлана-000Девочки дневники у меня закрыты, дружбу теперь принимаю только от реальных людей с фото и именем
НЕжныйАНГЕЛФиксирую вес раз в неделю!
coolohnoТрудная тренировка=набор веса, средне-трудная тренировка=похудение. Выбор за мной!
Я-ангелНачинаю все сначала
zzuk2004Я очень похудел,затем проснулся.
swetlana tersckayaВоля - это то, что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен.
alena rz2020Летом я обязательно буду с такими объемами: ОГ104-108 ОТ84-87 ОБ110-113 (52 размер)
MILEDI GOLDИду к цели! Осталось всего 10,8 !

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная