Четвертая неделя на Яичной диете

Четвертая неделя на Яичной диете Всем привет!

Заглядывая вперед меня всегда удручала четвертая неделя - как на ней самостоятельно распределить продукты, я как-то не представляла, а это подавляло мою мотивацию, хехе)))))
Вот что нашла на одном форуме, может кому-то пригодится, кто так же как и теряется при виде списка разрешенного на 4ой неделе Яички=)

ЧЕТВЕРТАЯ НЕДЕЛЯ
1-й день

Завтрак: 1 грейпфрут, курица, 1помидор
Обед: тунец, 1 тост, 2 огурца, 1 помидор
Ужин: курица, 2 огурца, 1 помидор
2-й день
Завтрак: тост, 1 помидор, груша
Обед: говядина 100г, 1 помидор, 2 огурца
Ужин: говядина 100г, 1 помидор, 2 огурца
3-й день
Завтрак: 1 тост, 1 ложка творога, 1 помидор, 1 огурец
Обед: маленькая тарелка вареных овощей, 1 помидор, 1 огурец
Ужин:1 грейпфрут
4-й день
Завтрак: курица, 1 помидор, 1 грейпфрут
Обед: курица, 2 помидора, 1 огурец, 1 тост
Ужин: фрукты
5-й день
Завтрак: 1 грейпфрут, 1 яйцо
Обед: 1 яйцо, 1 помидор, 1 салат
Ужин: 2 помидора
6-й день
Завтрак: курица, 1 помидор, 1 огурец
Обед: курица, 1 огурец, 1 грейпфрут
Ужин: 125г творога, 1 тост, 1 помидор, кефир
7-й день
Завтрак: 1 ложка творога, 1 тост, 1 помидор
Обед: тунец, 1 помидор, 2 огурца
Ужин: маленькая тарелка вареных овощей, 1 грейпфрут

Это конечно не обязательно именно так, просто кто-то когда-то поделился своим планом, вот я думаю, что если получится, воспользуюсь как основой, только перенесу фрукты в 3ий и 4ый день с ужина на завтрак, а так вполне!)))
Рейтинг:  +6
MilkyJagger
18 июля 2011 года 16 686 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Четвертая неделя на Яичной диете
  Всем привет!
Заглядывая вперед меня всегда удручала четвертая неделя - как на ней самостоятельно распределить продукты, я как-то не представляла, а это подавляло мою мотивацию, хехе)))))
Вот что нашла на одном форуме, может кому-то пригодится, кто так же как и теряется при виде списка разрешенного на 4ой неделе Яички=)
ЧЕТВЕРТАЯ НЕДЕЛЯ
1-й день... Читать полностью
 


Дневник группы "Яичная диета Магги":



Комментарии:

18 июля 2011 года
+1
Молодца!Держитесь

19 июля 2011 года
0
Спасибо, буду! Только у меня пока даже третья неделя не началась, но я уже заранее волнуюсь


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Между жиром и едой, научу как быть собой

Фася25
2 дня назад
nika kuzminaЯ пытаюсь потерять вес.... Но он всё время меня находит....
valya200905худею, но срываюсь
Ana22Марафон раннего подъема и беговых прогулок с 17.08.2020 ;)
trusova71Вижу цель...
машукЕсли вам кажется, что нужно что-то менять в этой жизни, то вам не кажется
natalya beвперед! к 105 кг
Konfetka288Задача не сделать идеально, задача сделать достаточно хорошо
Afrodita_siТы ищешь смысла в жизни, но единственный ее смысл в том, чтобы ты наконец сбылся
nikooolechkaТы живешь в своих поступках, а не в теле. Ты — это твои действия, и нет другого тебя.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная