Утро доброе, мои дорогие худышечки!
Соскучились?
Нее, я не пропала... Просто закружилась вчера с домашними делами, пошопилась чуток, потом с малой в парикмахерскую ходили. Давно пора было ее подстричь немного, а то уж больно длинные волосы стали... Косички как мышиные хвостики - тоненькие и длинные Ну а раз уж пришли, то и сама я покрасилась и подстриглась. Все же отпуск через неделю
Чтоб не обижались, что я вас вчера без рецептиков оставила))) вот вам сразу 2...
Читать далее»
Вчера проверяла мамины запасы и обнаружила круглый кабачок, который оказался уже совершенно непригодным для еды: ткнула его пальцем - и он растекся по полу А семечки внутри его уже дали огромные ростки с листочками и корешками
Ну я пофоткала эти прелестные росточки для истории так сказать и выкинула все в мусорку.. И только сегодня до меня дошло, что росточки то можно было использовать в салат! Эх, ну ладно..
Зато потом мне удалось не выкинуть, а использовать уже порядком завядшие летние яблоки...
Читать далее»
• 100 г 39 ккал • Б 1.2 • Ж 0.3 • У 7.9 •
1 небольшой кабачок
Для панировки:
хлебные крошки
соль, специи по вкусу
1 яичный белок
Кабачок нарезать брусочками. Белок взбить. Обмакнуть палочки в белок, затем обвалять в панировке. Выложить на бумагу для выпекания и поместить в разогретую до 230С духовку минут на 10, смотреть по готовности.
Фриттата – это итальянский омлет или запеканка, добавить в омлет можно все по вкусу - овощи, мясо, зелень и сыр.
Пару зубчиков чеснока и лук нарезаю, обжариваю на растительном масле (1-2 столовые ложки)
К луку и чесноку добавляю нарезанный кабачок 200-300 грамм
и жарю еще 5-10 минут
пока кабачки остывают, беру три яйца солю и перчу по вкусу, взбиваю
к яйцам добавляю натертого сыра грамм 50
немного зелени по вкусу
и остывшие кабачки
выливаю в форму для запекания...
Читать далее»
Всем, привет
Принесла вам простое, но очень вкусное блюдо из кабачков.
Кабачки нарезала вместе со шкуркой вот на такие кусочки (у меня было 2 небольших кабачка)
в одной миске взбила два яйца с солью, на тарелку насыпала муки
смешала около 100 грамм натертого мелко сыра и около половины стакана сухарей панировочных, немного сушеного базилика
каждую палочку в муку
затем в яйцо
и в панировку
на противень и запекаю при 180 градусах 20-30 минут...
Читать далее»
Приехав из Львова, где мы были всего лишь неделю (https://www.diets.ru/post/1649011/), я обнаружила что кабачок размножился со скоростью арифметической прогрессии. И вместо одного превратился в ПЯТЬ!
И что с ними делать ума не приложу.
Делала запеканку https://www.diets.ru/post/1621645/, оладушки, рагу с овощами...
Всё. Мой опыт приготовления кабачков на этом заканчивается. А нет. Ещё варенье.
Жалко если испортятся и придется выкинуть. Надо готовить...
Читать далее»
Ура! Отвес 1.200! Я даже удивилась как такое возможно за один день. Утро начала с омлета с помидором без соли. На обед суп с красной рыбой и картошкой. Как вы думаете можно ли употреблять картошку когда худеешь? Не будет ли она тормозить процесс?
Далее кабачки жареные с соусом (греческий йогурт+чеснок+сыр+укроп). Очень рекомендую греческий йогурт. На его основе можно готовить разные соусы. На вкус он как сметана, но его можно смешивать с горчицей для тех, кто старается отвыкнуть от майонеза...
Читать далее»
Вам понадобятся:
1 кабачок
1/2 стакана панировочных сухарей. Я беру отруби или ржаные сухарики.
50 г пармезана. Беру - 20 гр + 30 гр подсохшего Диетического сыра 12 %
2 яйца. Беру 3-4 взбитых белка.
оливковое масло
чеснок гранулированный — по вкусу
соль и перец — по вкусу
травы сушеные — по вкусу (тимьян, розмарин, базилик). Люблю с Прованскими травами.
Я выкладываю на противень с пергаментом без масла.
Приготовление:
Кабачок вымыть и нарезать тонкими полосками...
Читать далее»
Запеканка творожно-кабачковая
Вкусно и сытно. Ели все! И стар и млад.
Кабачки люблю, творог обожаю. А тут такая удача все вместе и готовить очень просто и быстро.
А когда посчитала калорийность, просто влюбилась в этот рецепт.
Калории: 100 ккал. Белки: 13 гр. Жиры: 3 гр. Углеводы: 5 гр.
Кабачок 250 гр, Творог 1% -200 гр, яйцо -2шт, сыр твердый -50 гр, соль
Кабачок мелко нарезать кубиками, сыр натереть на крупную терку, творог взбить с яйцами. Все смешать...
Читать далее»
Б*Ж*У*Ккал на 100 гр 0.85*0.6*4.5*27.18
Ингредиенты:
- 1 - 2 небольших кабачка
- 2 -3 шт. помидоров
- 50 г твёрдого маложирного сыра
- соль, перец по вкусу
Приготовление:
1. Кабачки нарезать кружочками толщиной 1,5-2 см.
2. Посолить, поперчить и поставить в духовку, разогретую до
180 градусов, минут на 7.
3. Затем на каждый кружок кабачка выложить кружок помидора и поставить в духовку еще минут на 5.
4...
Читать далее»
Палочки из кабачка в панировке
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
2 дня назад