Привет! А как вы провели свои выходные?
В пятницу мигрень же у меня была, лопнул сосуд в глазу, в виде сердца красный затек получился , решила в выходные не заниматься, чтоб в голове такое же ; не получилось. Зато так находилась в выходные! По магазинам таскались, на рынок забрели, в субботу пришла я и упала на диван. Все-таки я шопоголик, ничего мне так настроение не повышает, как пробежаться по рядам. И пусть я ничего не купила, кроме продуктов...
Читать далее»
И вот, снова я тут. Вчера вернулись с дачи, забрала свои ролики! Довольнааааа!!
Правда, в выходные было не очень...скучно + с мужем поссорилась. Куча детей . Короче, стресс и переизбыток общения. Питалась не по голоду, что также влияло на мое "прекрасное" настроение. Даже спорта вчера не было. . Из плюсов : купили дочке велосипед!!! Будет теперь наяривать!))))Она крайне довольна! Всем добра и отвесов!
Привет всем!
Питание подробно писать не буду, были нарушения - и мороженое, и мой любимый турецкий рахат-лукум (брат был в Турции и привез), и сосиски, и блины с мясом. Но вместе с тем за неделю у меня минус 1,4 кг. Я довольна.
Из движения в пятницу и вчера почти ничего не было, а в субботу хорошая такая прогулка, до 5 км.
Из ухода - самые примитивные процедуры. Тут я пошла к дерматологу, он сказал, что у меня подозрение на демодекоз (это подкожный клещ). Сдала в субботу анализ...
Читать далее»
Привет всем! Вот и пролетели выходные, нужно отчитываться.
Начну с пятницы, 13 февраля.
Тут все быстро, только про питание.
Завтрак 7.45: 200 гр. творога с 1 ст. ложкой абрикосового джема, 2 запеченных яйца в зерновом хлебе, чашка молочного улуна.
Перекус 11.00: сладости - 1 птица дивная и 1 орехово-вафельная конфетка типа "буэно".
Обед 13.00: рис и курогрудь отварные без соли, заправленные бальзамиком, 1 помидор и 5 фиников.
Перекус 17.00: яблоко и банан...
Читать далее»
Были бурные выходные, поэтому не писала. Диету не нарушала. У друга было ДР, поэтому сотрудники ресторана специально для меня сделали говядину на гриле без ничего и грейпфрутовый фреш, ничего особенного, но приятно. Вообщем за всю диету сбросила 5 кг, теперь, главное, не сорваться, а довести начатое до конца. Сегодня утром начала бегать, завтра по плану бассейн. Всем удачного дня!
Добрый вечер, девчонки и мальчишки, если таковые здесь есть
Вот и закончились выходные Если подводить итоги, то за выходные не было срывов, что радует. Да, может маленький грешок сегодня утром на завтрак и был, но все в меру и в пределах разумного. Съев маленький кусочек, нету теперь у меня соблазна съесть все
Так вот за выходные много времени провела на свежем воздухе: просто гуляла, наслаждалась погодой, гуляла с племянником. Подготовилась к парам и сделала презентацию на завтра...
Читать далее»
Добрый вечер, всем!
Сегодня был прекрасный денек. Успела и в университете побывать, а потом еще съездить два раза в магазин за продуктами. В университете сейчас пора сдачи курсовой , из-за этого приходиться все править и много сидеть за компом, что бы исправить недочеты. Из - за большого времяпровождения возле компьютера глаза становятся красными, сильно слезятся. Знаю, что это все от усталости и постоянного напряжения глаз. Может кто-то что-то посоветует для глаз в таком случае...
Читать далее»
Провалялась пару дней дома, давление низкое(
Иду завтра к терапевту. Эх, не люблю врачей!(
Из плюсов-сделала ногтики, посмотрела первую серию "Фарго".
А вы как провели выходные?)))
доброе утро, мои дорогие стройняшки!
выходные прошли не зря)))
у меня еще минус 200 гр сегодня с утра я 105)) идем дальше...))
суббота - витаминный день.
З: 2 банана
О и У: орехи (фундук) + чай. фруктов до поездки в деревню не получилось купить, расчитывала на магазин в деревне... но... там их не оказалось... пришлось орешки купить)
думала морковку еще грызть буду, но было так холодно, что морковка совсем не хотела лезть мне в горло...
воскресенье - белковый...
Читать далее»
Я про шитьё, а вы что подумали?
Прошли мои выходные как-то не очень, во сне и забытье. Сегодня с утра обнаружила, что помню, как и с кем разговаривала. Помню собственные вопросы и каждое слово, но совершенно не помню результаты разговоров Вот так дела. Например, вчера договаривалась с преподавателем на консультацию по диплому, но не помню, до чего мы в итоге договорились Пришлось с утра звонить в школу и заново договариваться. Позорище
Суббота она и в Африке суббота...
Читать далее»
Не сдавайся! Дыши!!!
19 часов назад