Всем привет!
Продолжаю вести, обещанный себе, дневник выходного дня!
Пожалуй, буду краткой, т.к. столько дел по дому запланировано, что особо некогда, увы!
Погода у нас в Новосибирске сегодня солнечная, по всей видимости, к празднику.
Поздравляю Всех с Вербным Воскресеньем!
Итак, ЗАВТРАК состоял из:
- тостов из отрубного хлеба с сыром Ricotta и авокадо;
- каша NordiC из 4-х видов злаков (на воде) с корицей и сухофруктами (изюм, чернослив, курага);
- чай с лимоном и сахаром.
Читать далее»
Девочки, всем доброго вечера! Вот и закончились выходные, а это значит, что скоро будет тепло Нам обещали после выходных потепление до +20 Ятак жду
Выходные у меня прошли прекрасно! Были в кино на Красавице и Чудовище. Прекрасное кино, красивая сказка. Понравилось даже моим мужчинам
Платья у Бель были потрясающей красоты. И на удивление принц не слащавый, а брутальный красавец
Давно у меня не было настроения убирать на выходных, а тут порядок навела, напекла мужикам пирогов с клубникой,
Читать далее»
Эй, красотки. Что-то вы все тут замолкли. Очень надеюсь, что это все от чрезмерно активной личной жизни, а не от того, что устали и бросили. Давайте похвастаемся кто чего достиг, поноем кому чего не хватает, и порадуемся, что мы молодцы, что пройдена уже почти половина пути(завтра кушать можно много чего, поэтому должно быть не сложно). Пожалуй я начну: за почти 2 недели у меня минус 4,5 кг (объемы пока не проверяла, но по одежде не заметно); очень хочу КАРТОШКИ и оливкового масла в салат, вот такие
Читать далее»
Давно хотела написать пост о проблеме выходных. Я уже давно заметила, что стоит только перестать считать калории и сразу на весах +
Вчера в субботу я выехала после обеда в деревню у меня было в графике 540 кал, приехали, поужинали. Ну если максимум взять то можно прибавить еще 1000 кал, то есть за субботу 1500, если сильно прибавить, то 1800
сегодня был
завтрак
2 бутерброда с паштетом
обед
суп
2 кусочка селедки
и много стручковой фасоли с яйцом
1 кус хлеба
Посчитала по
Читать далее»
Выходные, которых я так боялась позади! И можно подвести определенные итоги!
ДА, я нарушила систему, находясь на юбилее у мамы... и не по мелочам (как рассчитывала в начале) а по-крупному... Не удержалась... 2 куска вкусного, жирного тортика... И это гораздо позже 12...
НО я боялась, что воля моя пошатнется после "срыва" и я не смогу вернуться в строй (так неоднократно было раньше). В этот раз все по-другому, То ли потому что я получше разобралась в системе.
Читать далее»
Вес я начала набирать еще до родов, но в то время процесс был гораздо медленнее, чем сейчас.
В общем рост - 173, вес - 77кг. Но меня пугают не эти цифры. А размер одежды - 50. Когда-то до 23 лет носила 44-46. Сейчас мне только 29. Так что можно понять мое расстройство, В диеты не верю. А система минус 60 привлекает, отсутствием этого страшного слова. Но серьезные ограничения на ужин расстраивают и даются очень тяжело... Втягиваюсь в систему с понедельника 09.12.13. Сегодня 4 день.
Читать далее»
Добрый воскресный вечер. Я только что вернулась из гостей, полазила, почитала, теперь буду отчитываться по психологу, питашке и выходным.
Начну с главного, психолог понравилась, очень милая и приятная женщина. Консультация конечно дорогая, 1200 час, вот подумываю, может профессию сменить) Ну а если серьезно, то оно того стоит, ведь мы выливаем этим людям всю свою душу, весь скопившийся негатив и т.д. Рассказала ей все, что скопилось на душе, о чем ни с кем никогда не говорила.
Читать далее»
Всю неделю в делах и на ногах... Даже покушать не удавалось... Только под вечер когда приходила домой, но уже и не сил не было ни желания, поэтому обходилась салатиками или рисом с куриной грудкой и это практически вся еда за день, не считая фруктов(.
Вчера с семьёй ходили гулять в лесопарковую зону км 5 ножками протопали).
Воскресный день опять же в делах и опять нет времени питаться как положено.
Читать далее»
Доброго всем дня!!!
У меня теперь установился стабильный график работы с одним неизменным выходным, в воскресенье. И теперь можно уже что-то прогнозировать и строить определенные планы.
Конечно убивать свой единственный выходной на ниве домашнего хозяйства я не хочу. Тупо целый день сидеть дома я все равно не буду и делА себе найду, поэтому и строю плану куда сходить. Людей посмотреть и себя показать
В прошедшие выходные мы с мужем ходили в Зеркальный лабиринт и Комнату страха.
Читать далее»
Всех с окончанием трудовой недели, долгой и мучительной Впереди выходные и я отдыхаю как и все люди! УРА!
Утром снова хороший отвес (даже странно).
Вес 59.9
Сегодня: Завтрак - овсяночка (сфоткать не вышло) и 3 маааленьких желейных конфетки.
Думаю это не так уж и страшно, тем более съедено до 12:00.
Обед/Ужин - гречка с грибами
Вечером уезжаю за город. Будет мне фитнес на свежем воздухе. Нужно помочь бабушке и дедушке на огороде. Ох как не люблю я это дело.
Читать далее»
Не умирай ,пока живёшь....
1 день назад