сырники

Результат поиска: найдено 54 материала.

	16 октября 2018, 17 октября 2018. ПП питание на 1500 тыс ккал.	18 октября 2018 года
	000-Светлана-000

Итак начинаю ПП питание на 1500 ккал.
Итак решила этот раз готовить сразу на 2 дня так что 2 дня подряд меню будет практически одинаковое. На следующий день я только салатики готовила
завтрак
Пшенная каша с тыквой и изюмом
Пшено 50 гр в сухом виде
Тыква 100 гр
Молоко 100 гр
Вода 300 гр
Изюм 15
Масло сливочное 10 гр
Тыкву режем кубиками, добавляем молоко и пшено варим до готовности. Как для меня каша получилась слишком жидкая... Читать далее»

7 фотографий

+18 | Комментарии (6)

	Сырники с кукурузной мукой.	22 августа 2018 года
	Ваша мамочка Валя

Я, практически, не ем сырники. Просто творог-не мой продукт, не люблю! А муж очень любит -именно сырники! Их можно пожарить, запечь или сделать даже на парУ!
Сырники делаю так- https://www.diets.ru/post/1588268/
Сейчас стала добавлять в тесто для сырников кукурузную муку.
Я сырники не обваливаю ни в чем, на сковороду кладу при помощи ложки или мокрыми руками!
К сырникам-сметана или сгущенка, или джем-все на вкус!

3 фотографии

+27 | Комментарии (45)

	Сырники с маком.	1 ноября 2017 года
	zolotaia

Всем, доброго времени суток.
Вчера готовила сырники с маком, принесла и вам рецептик.
Сырники самые обычные, только с добавлением мака.
На 250-300 грамм творога я беру 1 яйцо
1 столовую ложку сахара, щепотку соли и 3 столовые ложки манной крупы
и 2-3 столовые ложки мака
Все хорошенько растираю вилкой, перемешиваю и даю постоять минут 20-30. А можно такое тесто сделать на ночь и убрать в холодильник, а к завтраку напечь сырничков.
Формирую кругленькие сырнички и обваливаю в муке... Читать далее»

7 фотографий

+50 | Комментарии (49)

	Сырники"Пикантные" с зеленым луком.	18 октября 2017 года
	zolotaia

Всем, приветики
Если вы любите творог, значит и сырники вам придутся по вкусу. А сырники я готовила в это раз не сладкие
На 200-250 грамм творога беру одно яйцо, солю по вкусу, чесночка дольку через пресс. Но чеснок свежий я не добавляла, так как использовала морскую соль с чесноком
Добавляю 3-4 столовых ложки манки
Несколько перышек зеленого нарезанного, все хорошенько перемешиваю и даю минут 20-30 постоять, чтобы манка разбухла... Читать далее»

5 фотографий

+45 | Комментарии (48)

	Протеиновые сырники (или творожники)! 242 ккал. в одной порции!	13 февраля 2017 года
	Лана Ши Фитнес

Протеиновые сырники (или творожники)! 242 ккал. в одной порции!

Рецепт очень простой! Потребуется на 1 порцию:
50 грамм творога не более 5% жирности.
50 мл. кефира.
25 грамм мелких овсяных хлопьев
1 яичный белок(35 гр)
10 грамм сухой смеси протеина, я использовала ванильный сывороточный протеин..
2 грамма ол. масла.
Так как сам протеин сладкий, то никаких подсластителей не нужно.
Смешать овсяные хлопья с кефиром и протеином. оставить минут на 10, чтобы хлопья размягчились... Читать далее»

+10 | Комментарии (4)

	Сырники по Дюкану)	6 декабря 2016 года
	ПростоАлексашка

сегодня к чаю у меня СЫЫЫЫыыырники!!!
Ингредиенты:
Творог обезжиренный – 200гр
Сухое обезжиренное молоко - 2,5 ст.л
Сахарозаменитель Фитпарад- 8 мерных ложечек
Яйцо-1шт
Разрыхлитель-0,5 ч.л
Кукурузный крахмал-2,5 ст.л
Овсяные отруби-3 ст.л
Масло растительное – 1 ст.л
Приготовление:
Обезжиренный творог смешиваем с сухим молоком, сахзамом, яйцом и разрыхлителем.
Добавляем крахмал и овсяные отруби и снова все тщательно перемешиваем... Читать далее»

+9 | Комментарии (2)

	Солнечные сырники с сырой тыквой, 2 варианта: 180,1 и 165,3 ккал/100 г. И блинчик-смайлик на новой сковородочке	31 октября 2016 года
	InnaS

Солнечные сырники с сырой тыквой, 2 варианта: 180,1 и 165,3 ккал/100 г. И блинчик-смайлик на новой сковородочке

Наверное, я колесо не изобрела своим рецептом, но выкладываю - вдруг кому пригодится.
Готовятся эти сырнички очень просто и быстро, а уж как радуют глаз своим солнечным оттенком в пасмурные осенние дни! К тому же канун Хэллоуина...
Ингредиенты для варианта № 1 - белки 14, жиры 10, углеводы 8,4, калорийность 180,1:
Творог 9% жирности (сухой, крупинками) 430 г
Тыква сырая 125 г
Яйцо крупное 1 шт
Манная крупа 27 г
Сахар 10 г
Мука 1 сорта (для обвалки) 10 г... Читать далее»

7 фотографий

+32 | Комментарии (45)

	Творожные сырники или творожная запеканка с маком в духовке	9 июня 2016 года
	Колькин Катёнок

Творожные сырники или творожная запеканка с маком в духовке

Ингредиенты:
Творог кремообразный обезжиренный - 250 гр.
Яйцо 1 шт. (или только 1 белок)
Разрыхлитель - 5 гр.
Отруби овсяные молотые - 20 гр.
ванилин
сахзам (у меня стевия 4 табл.)
Мак (кофейную ложку) можно добавить по желанию
Приготовление:
Все ингредиенты хорошо перемешать миксером. Разлить по формочкам до половины и в духовку при 180С до золотистой корочки.
Готово!
P.s. Можно всё тесто вылить в 1 большую форму! И добавить мак.
на 100 гр.:
Б - 16.5
Ж - 3.5... Читать далее»

2 фотографии

+10 | Комментарии (8)

	Творожные сырники	29 января 2016 года
	Колькин Катёнок

Быстрые в приготовлении и очень вкусные сырники.
Ингредиенты:
Яйцо — 1 Штука
Мука ц/з — 60 гр.
Творог (обезжиренный) — 300 Грамм
Разрыхлитель — 0,5 Чайных ложки
Фруктоза — 30 гр. (или любой другой сахарозаменитель)
Соль - по вкусу
Ванилин - по вкусу
Приготовление:
1. Разобьем одно яйцо в творог, сюда же добавляем фруктозу, соль и ванилин.
2. Теперь надо все тщательно перемешать.
3. Затем разрыхлитель добавляем в муку. Муку с разрыхлителем добавляем в творог.
4... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Выходные - шоппинг и кулинарные эксперименты	12 октября 2015 года
	SvetLook

Прошли выходные...
В субботу катались с мужем по магазинам: искали мне зимнюю обувь и одежду, а то похудела и все стало невозможно велико. В результате купила и обувь и классный пуховик, а также получила от мужа подарок корейскую косметику, которую давно хотела попробовать.
1. Вот такая томатная маска для лица... Читать далее»

4 фотографии

+16 | Комментарии (8)