Сегодня хочу поделиться простым и очень удачным рецептом ПП-сырников. Они получаются нежными внутри, хорошо держат форму, готовятся без масла и без обваливания в муке, и белковыми!
Такой вариант особенно удобен для тех, кто считает калории, придерживается дефицита или просто хочет приготовить вкусный творожный ужин без лишней возни. Мне нравится, что здесь не нужен ни блендер для творожной массы, ни сложные продукты, ни долгое приготовление...
Читать далее»
КБЖУ для порции 200г - 250/30/10/10
Ингредиенты:
-200 г творога (лучше 5%)
-1 яйцо
-1 ст. л. рисовой или овсяной муки (по желанию)
Приготовление
-Перемешай творог с яйцом. Если масса слишком жидкая – добавь ложку муки.
-Скатай небольшие шарики, приплюсни их и выложи на разогретую сковороду (можно без масла или с каплей кокосового).
-Обжарь на среднем огне по 2-3 минуты с каждой стороны до румяной корочки.
Подавать можно с греческим йогуртом и ягодами...
Читать далее»
Нашла обалденные сырники рецепт на сайте. Пробовала, все понравилось. Делюсь со всеми чтобы тоже зашли посмотрели и попробовали приготовить. Я делала ягодные сырники со смородиной и ежевикой. Там кстати есть и раздел с диетами.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
200 г творога;
3 ст. л. сахарного песка (или по вкусу);
5 ст. л. сметаны;
2 яйца;
3 ст. л. манной крупы;
2 ст. л. растопленного сливочного масла;
1 ч. л. разрыхлителя
ванилин или корицу по вкусу;
сухофрукты по желанию
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Разотрите творог с сахаром, яйцами и ванилином (или корицей) и разрыхлителем. Добавьте сливочное масло, сметану и манку. Тщательно перемешайте. По желанию можно добавить сухофрукты...
Читать далее»
Невероятно вкусные сырники по новому. Просто попробуйте и вы влюбитесь в этот рецепт.
Ингредиенты
Творог 360 гр
Яйцо куриное 1 шт
Сыр полутвердый 30 гр
Мука рисовая 2 ст. л.
Соль, перец по вкусу
Лук зеленый несколько перышек
Масло оливковое
Шаги приготовления
1
Готовим также как обычные сырники.
2
Смешиваем творог и яйцо.
3
Лук мелко нарезаем. Сыр натираем на мелкой терке.
4
Добавляем к творогу муку, лук, сыр, соль и перец. Хорошо перемешиваем.
5...
Читать далее»
Конечно, сейчас сырниками никого не удивишь, но эти сырники с морковкой и изюмом. Кто не любит морковь - она здесь особо не чувствуется, но зато какой аппетитный цвет сырников получается
Сырники получились необычные и очень вкусные...
Обязательно пробуйте приготовить..
Ингредиенты:
Творог - 360 гр (
Яйцо - 1 шт
Мука - 60 гр
Манная крупа - 15 гр (для обвалки)
Морковь - 1 шт
Изюм - 20 гр
Сахар 1ст.л
Соль - 1 щепотка
Кокосовое масло - 1/2 ч л (для жарки)...
Читать далее»
Приветули девчули
Ну что скучали за позитивом?
Начнем помолясь новый формат
Началом постика будет моё новое творение
Счастье, как много в этом слове!
Каждый день счастливым сделать
Все советовали мне.
Мы сейчас вот как начнем:
Раз, два, три, четыре, пять
Счастье я иду искать!
Где ты счастья? Я здесь - жду!
И подруг своих веду.
За тобой мы все пришли!
Ты домой к нам загляни.
Вот Танюша брови хмуря
всё воюет с малышнёй -
Марсик питерский виной...
Читать далее»
Найдя этот рецепт на просторах интернета я без лишних размышлений решила попробовать приготовит такие сырники. Нам такой вариант понравился и вот уже не знаю в который раз готовлю их снова.
Деревенского творога, к сожалению не оказалось, поэтому готовлю из купленного в магазине. Всего потребуется 400 грамм. Я использую творог жирностью 5 %, обезжиренный никогда не покупаю.
К творогу добавляю два яйца и хорошо перемешиваю. Затем добавляю сметану (можно заменить на йогурт) и муку...
Читать далее»
Всем привет!
У меня на пути к похудению вечная проблема - недобор белков и перебор жиров в КБЖУ.
Придумала рецепт сырничков себе. Вдруг и вам пригодится
Творог нежирный (468 г)
Молоко 1,5% жирности (60 г)
Протеин CytoSport Complete Whey (40 г)
Крахмал кукурузный (30 г)
КБЖУ на 100 г Б - 19.3 Ж - 1.3 У - 6.4 К - 115
В тесто вместо муки добавляю Творопыш, это для пышных запеканок и сырников добавка...
Читать далее»
Я думала все знают этот рецепт. Оказывается нет. Вчера заходила ко мне подруга на чай. Попробовала мои сырники и сказала, что таких нежных, вкусных еще не ела. Я рассказала рецепт и она была удивлена, что я добавила картошку в творог (кстати, картошка совсем не чувствуется в сырниках).
Хочу и с вами поделиться старинным рецептом моей прабабушки. У неё была одна кулинарная книга, где она и узнала этот рецепт.
Основное - это картошка и немного творога.
Итак, для начала надо отварить картофель...
Читать далее»
Ленивые сырники без муки и сахара – идеальный завтрак за 5 минут!
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
15 дней назад