разгрузочные дни

Результат поиска: найден 281 материал.

Конец диеты 9 апреля 2018 года
Lenus_ka
Всем привет!
На середине девятидневки пришлось прекратить диету Сильно заболел желудок, хотя давно на него не жаловалась, ну и дисбактериоз налицо. Первый день ушлауода, в остальные дни скидывала столько же, сколько при дефиците калорий.
Решила что самым оптимальным будет подсчет калорий и 2 разгрузочных дня.
Разгрузка 5 января 2018 года
angel 8521
Девочки привет, за праздники опять набор в весе(((
напишите. пожалуйста, кто как разгружается после праздника.
+1  |  Комментарии (2)
За 2 цикла мой отчет, всем респект кто пост прочтет 1 июля 2017 года
СтройняФФФка
Доброго субботнего вечера, товарищи , точнее уже ночи, ибо у нас уже почти полночь
Отчитываюсь сразу за 2 цикла, т.к. есть чем отчитаться
Порадовал только последний цикл, который закончился вчера, а вот предыдущий, совсем не дал результатов...вес застрял в районе 66,9 кг...и все тут...даже витаминный не хотел забирать с собой даже 100г ненужного мне жира... Читать далее»
+5  |  Комментарии (10)
Разгрузочные дни (и немного о себе) 24 мая 2017 года
beautiful dance
Раньше я очень любила разгрузочные дни! Так как я питалась совершенно не правильно, ела немерено и следовательно объедалась (набивала живот), то и разгрузочные дни были моим спасением Они мне всегда очень нравились, так как давали свободу (лёгкость) моему организму. Ведь после обжорства, сидя на диете ты как бы очищаешься! И это чувство лёгкости конечно же тебе нравится!!!
Мне очень много нравилось разных разгрузочных дней. Особенно йогуртовая... Читать далее»
+4  |  Комментарии (2)
Нужны ли разгрузочные дни? 18 ноября 2016 года
Snowqueen2003
Девочки, здравствуйте!
Всем желаю хороших выходных!
Я к вам с вопросом о разгрузочных днях.
Как часто вы разгружаетесь? Какие разгрузочнве дни вам нравятся больше всего?
Вообще всё о разгрузочных днях
Хотелось бы услышать ваше мнение и опыт в этом деле.
И вот немного информации на эту тему.
Как правильно проводить разгрузочные дни... Читать далее»
+12  |  Комментарии (61)
Молокочай разгруз 30 октября 2016 года
Шветка
Привет девчули!!!
Вот решила сегодня разгруз на МОЛОКОЧАЕ себе устроить... почитала много хороших отзывов про этот способ!
ДА и для организма полезно, как оказалось!!!
сгоняла в магазин за литром молока. заварила чаю)))))
С утра взвесилась 64,4 кг.
посмотрим... как процесс пойдет
отпишусь завтра.. после контрольного взвеса)))
+8  |  Комментарии (3)
Пуэр 20 июля 2016 года
Katusha91
Года 3 назад влюбилась в чай ПУЭР. На вкус он специфический, но мне нравится.
Как оказалось этот чай очень хорош для похудения, Вчера весь день не смогла поесть нормально, только вечером немного спаржи съела, но пила пуэр. Сегодня минус 1,5 кг на весах, я рада.
Планирую иногда делать разгрузку на пуэре+молоко получится что-то вроде молокоэр))))
Так что рекомендую!
+4  |  Комментарии (7)
Разгруз на клубнике прошел успешно 26 мая 2016 года
Наталья26-09
Разгруз на клубнике прошел успешно УРА!!! Разгруз на клубнике принес отвес-1,2кг. Очень рада, т.к. долго не могла взять себя в руки, наела аж 66,5 кг.
Но начало положено, продолжаю худеть дальше, сегодня на ПП:
с утра была овсянка с изюмом и чайной ложечкой меда, в обед -курогрудь и клубничка, а ужин планирую творог обезжиренный с кефиром -200гр и клубничка гр50. Посмотрим, посмотрим с утра на весы!!!
+6  |  Комментарии (9)
Нужен совет:- чем заменить белок во время Поста? 13 апреля 2016 года
bod07
С самого начала Поста решила тоже ограничить себя в животном белке (все: мясо, молочка, яйца..). Но, к сожалению, при заполнении дневника питания оказалось, не хватает белков в рационе. Да и по случаю решила совместить с 90-дневной диетой - здесь все дни постные, кроме белкового.
В связи со всем этим и возник вопрос. С благодарностью жду совета
+6  |  Комментарии (27)
День 63 + Отчет за неделю 6 марта 2016 года
irensa
Отвес за вчера 500, был разгруз, спорта не было
Итого за неделю -2 кг.
Следующую неделю хочу без весов худеть, хотя 8-е марта может немного подпортить похудение, но все же постараюсь остальные дни хорошо потрудиться.
87.5 кг (-500)
Разгруз на твороге
Вода: 7 ст.
+4  |  Комментарии (2)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 20




Список всех тэгов
Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная