Рецепт: Бутерброд с яичницей и беконом
Бутерброд с яичницей и беконом
Рецепт: Булочки "Косички" с сырной начинкой
Булочки "Косички" с сырной начинкой
Рецепт: Пироги с сыром и копчеными сосисками
Пироги с сыром и копчеными сосисками

За 2 цикла мой отчет, всем респект кто пост прочтет

Доброго субботнего вечера, товарищи , точнее уже ночи, ибо у нас уже почти полночь

Отчитываюсь сразу за 2 цикла, т.к. есть чем отчитаться

Порадовал только последний цикл, который закончился вчера, а вот предыдущий, совсем не дал результатов...вес застрял в районе 66,9 кг...и все тут...даже витаминный не хотел забирать с собой даже 100г ненужного мне жира

Нужно было что-то делать, как-то толкать вес вниз, хотела опробовать "6 лепестков", но первый день рыбный, а рыбы как назло не оказалось, а ждать не хотелось, нужно было срочно чего-то предпринять, т.к. боевого, похуденческого настроя и след простыл... Что я, значит, решила?!

Ааа, забыла сказать, в звязи с депрессивным настроем, из за того, что вес, собака, стоит, белковый день получился совсем даже не белковым, в рот летело все, что хотелось, причём до 10 вечера , о чем, конечно же, я пожалела из за тяжести в животе, от которой я уже успела отвыкнуть (на диете с 11 июня)

Последствием зажора, естественно, был привес на 1 кг...и желание каким-то другим, не 90дневочным способом, заставить " лёд тронуться"

Я решила разгрузить организм на гречке, ну в основном на гречке, присутствовали и другие ингредиенты...

Утром я ела овсянку с ч\л мёда, далее, в течении дня, (3раза), ела только гречку (200г на весь день) и вечером, на ужин выпивала 200г 1%ного кефира!!!

Результат не заставил себя долго ждать. После первого дня на разгрузе ушёл нажранный кг, и вес, по иронии судьбы, вернулся к отметке 66,9...

Второй день принёс отвес в 700г.

И третий день порадовал отвесом ещё в 600г.

За 2 дня просто сумасшедший отвес в 1,3кг))Общая потеря веса с 11 числа, составила 4,6 кг))))))

С сегодняшнего дня, вновь очередной цикл 90 дневки, посмотрим, как будет уходить вес, но в случае чего, теперь-то я знаю что делать , пару дней на гречке и все ок

Сразу хочу отметить, я не любитель монодиет и изнуряющих голодовок...
Как толчок, для расшатывания веса можно сделать разгруз, но не более нескольких дней и обязательно нужно пить витамины.

Всем хороших выходных, не зажорливых и скорейшего достижения поставленных целей
Рейтинг:  +5
СтройняФФФка
1 июля 2017 года 128 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru За 2 цикла мой отчет, всем респект кто пост прочтет
Доброго субботнего вечера, товарищи , точнее уже ночи, ибо у нас уже почти полночь
Отчитываюсь сразу за 2 цикла, т.к. есть чем отчитаться
Порадовал только последний цикл, который закончился вчера, а вот предыдущий, совсем не дал результатов...вес застрял в районе 66,9 кг...и все тут...даже витаминный не хотел забирать с собой даже 100г ненужного мне жира... Читать полностью
 


Дневник СтройняФФФка:



Комментарии:

1 июля 2017 года
+1
Какая умничка))))))
Желаю здоровья

1 июля 2017 года
0
Спасибо!!!

1 июля 2017 года
+1
ты просто молодчина !!!!слушай,так потихоньку, потихоньку и вооон уже какой отвесище!!!! ещё капелька и будет - 5кг !!!!!! Ещё хотела сказать спасибо огромное за те витамины!!!! И доченьке и мне очень подошли !!!!!

1 июля 2017 года
+1
Спасибо,Аленчик, за твою круглосуточную поддержку ,да,общий отвес крутой,согласна Идём к цели)

Пожалуйста, рада была помочь с выбором витаминов)

1 июля 2017 года
+1
СтройняФФФка пишет:
Утром я ела овсянку с ч\л мёда, далее, в течении дня, (3раза), ела только гречку (200г на весь день) и вечером, на ужин выпивала 200г 1%ного кефира!!!
Вот молодец!!! Поставила цель - и есть результат

2 июля 2017 года
0
Дааа,результат очень даже порадовал))))Спасибо!!!

1 июля 2017 года
+1
Суперский результат и отличная сила воли

2 июля 2017 года
0
Спасибо огромное)Самое главное,в моём случае,настроиться и потом все идёт должным образом,не считая эти застои с весом

2 июля 2017 года
+1
Да, первое время сложно, потом легко и входит в привычку.
СтройняФФФка пишет:
все идёт должным образом,не считая эти застои с весом
это да....бывает...у меня три недели вес хорошо снижается, потом ступенька-застой на неделю, потом снова вес начинает уходить. Терпение, время и последовательность помогут ))

3 июля 2017 года
+1
Согласна,главное идти к своей цели...просто 5 лет назад при похудении таких проблем не было, а тут...но,это не страшно, все получится,даже не сомневаюсь


Оставить свой комментарий
B i "


Рецепт: Цветки цуккини в духовке
Цветки цуккини в духовке
Рецепт: Тосты с сырным соусом и томатами черри
Тосты с сырным соусом и томатами черри
Рецепт: Нэм с курицей и плавленым сыром
Нэм с курицей и плавленым сыром

Сейчас на сайте:
Ksseniya Lami mckoriakina S o n a r r Вандернау Фирсова Людмила

Всего на сайте: 8
Статусы:

Живу, радуюсь, смеюсь)

akimeew
2 часа назад
coolohnoДо 76 кг осталось 20.5 кг! Работаю над собой!!
victoria na dukanНа Дюкане с 22.06. Снова в БОЙ!
Grand Boubou8 дней до отпуска!!!
tolma4kaАнекдот: Заходит Паскаль в бар. А в баре сто тысяч паскалей.
Юле4ка2015Сделайте разгрузочный день. Не грузите себя!
aleksa_32Жаркое лето любви
ПулечкаПочему-то похудение - это такая задача, которая любит к нам возвращаться.
FeoNillaПрогулка улучшает кровообращение и прочую внутрителесную дребедень...
StellaDiMareThe lion diet :)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная