свекла

Результат поиска: найден 141 материал.

	Постный борщ с фасолью (32 ккал на 100 гр)	21 декабря 2012 года
	Zajka0710

Постный борщ с фасолью (32 ккал на 100 гр)

Ингредиенты:
Фасоль красная - 1 стакан
Картофель - 2 шт
Морковь - 1 шт
Свекла - 1 шт
Лук репчатый - 1 шт
Капуста - 1/2 среднего кочана
Чеснок - 3 зб
Помидоры - 2 шт крупных
Перец болгарский - 1 шт
Кетчуп или томатная паста - 2 ст.л
Соль, специи - по вкусу
Растительное масло - 1 ст. л.
Рафинад - 2 маленьких кубика
Для подачи:
- сметана
- зелень свежая
1... Читать далее»

+5 | Комментарии (0)

	Салат "Козел в огороде"	27 ноября 2012 года
	Zajka0710

На блюдо выкладываем горстками:
сырую морковь, порезанную соломкой
варёную свеклу, тоже соломкой,
зелёный горошек,
лук полукольцами,
зёрна граната,
порезанная соломкой и поджаренная куриная грудка,
капуста тоже соломкой,
чипсы соломкой (или просто жаренная картошка).
Посередине кладём майонез.
Когда все начнут кушать, его надо просто слегка перемешать двумя вилками.
Примечание: Морковь, свеклу, капусту и лук, перед укладкой слегка спрыснуть уксусом.

+3 | Комментарии (1)

	Салат из свеклы с черносливом	22 ноября 2012 года
	Zajka0710

Ингредиенты:
- свекла - 500 гр.
- чернослив - 50 гр.
- грецкий орех - 50 гр.
Для заправки:
- сметана - 5 ст.л.
- соль
Способ приготовления:
Свеклу помыть, плотно завернуть в фольгу, и запечь в духовке 1-1,5 часа в зависимости от размера свеклы. Фольгу развернуть и полностью охладить свеклу.
Чернослив залить кипятком на 2-3 минуты, чтобы он немного набух. Воду слить и нарезать его небольшими кусочками.
Грецкие орехи порезать небольшими кусочками... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Салат из свеклы с грушей и грецкими орехами	24 октября 2012 года
	Irina_13

Вчера вечером на местном телеканале в передаче "Идеальный ужин" увидела интересный рецепт салата из свеклы с грушей, сегодня приготовила на обед - мне понравилось. Возможно понравится и вам. В оригинальном варианте калорийность получается 132ккал на 100г, для снижения калорийности можно оливковое масло заменить йогуртовой заправкой, тогда получается всего 100ккал.
Итак, рецепт:
свекла отварная - 500г
груша ( 1-2 шт.) - 200г
лук репчатый синий 1шт. - 100г
грецкий орех - 100г
соль... Читать далее»

+29 | Комментарии (16)

	Картофельные кексы с маринованной свеклой, хреном и кервелем	15 сентября 2012 года
	Ljubov Kutits-Larcsenko

Картофельные кексы с маринованной свеклой, хреном и кервелем

А вот ещё от меня интересный рецептик, из нашего кулинарного ежемесячного журнала "Паприка-магазин". Опять, вроде, продукты почти все знакомые, а в таком сочетании - необычно и очень вкусно.
Ингредиенты:
300 гр - картофель
1 - куриное яйцо
40 гр.- мягкое слив.масло
соль, свежеизмельчённый перец
1 ст. л. - хрен
120 мл.- сметана
100 гр. - маринованная свекла
свежий кервель.
Расчёт БЖУ:
https://www.diets.ru/products/calculator/75315/... Читать далее»

10 фотографий

+17 | Комментарии (14)

	Свекла – пылесос для печени	7 сентября 2012 года
	carrol

По содержанию железа и цинка свекла не имеет себе равных среди овощей, а значит одинаково важна для мужчин и женщин: цинк – «мужской минерал», а недостаток железа часто встречается именно у женщин.
В свекле есть кобальт, необходимый для синтеза витамина B12. Свекла лидирует среди овощей по содержанию йода, который так необходим для здоровья щитовидной железы, памяти и работоспособности... Читать далее»

+17 | Комментарии (12)

	Необычные свойства обычной свеклы	24 августа 2012 года
	ангел-надежды

Живя во времена технологий и медицинских инноваций, мы часто забываем о простых способах заботы о своем здоровье. Ведь для того, чтобы быть здоровым не всегда нужно пить лекарства или проводить какие-либо медицинские процедуры. Для профилактики заболеваний стоит вспомнить о продуктах, оказывающих комплексное оздоравливающе действие на организм. И один из таких чудесных продуктов обычная свекла.
Активизирующее свойство... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	Котлетки из свеклы	19 августа 2012 года
	zaika120

Здравствуйте! Это опять я ! Сегодня я расскажу рецепт моих любимых овощных котлеток (да все рецепты от меня на конкурс в этот раз не новые и не оригинальные, но вкусные и проверенные мною не раз!!! )
По такому рецепту я готовлю самые разные котлетки - морковные, капустные, кабачковые и даже луково-чесночные , но сегодня у меня свекольные!
Скажу честно - они хороши как солеными, так и сладкими и отлично утоляют тягу к сладостям
Состав:
Свекла вареная - 445 гр
Молоко 3,2% - 25 гр... Читать далее»

4 фотографии

+130 | Комментарии (96)

	СВЕКЛА В АДЖИКЕ.	9 августа 2012 года
	Июнька

Аджика - это очень вкусный и острый салат на зиму. Если кто пробовал также маринованную свёклу, согласится, что и этот овощ не менее вкусен. А если попробовать объединить эти два вида консервации? Получится свёкла в аджике, которую приготовить крайне просто - нужно измельчить все ингредиенты и проварить, в конце добавив уксус. Подозреваю, что этот салат даже можно использовать в качестве заправки для борща.
Ингредиенты:
Свекла винегретная - 5 килограмм;
Сладкий перец - 1 килограмм;... Читать далее»

+18 | Комментарии (12)

	Варим свеклу в микроволновке.	5 августа 2012 года
	Июнька

Сегодня я расскажу вам о том, как варить свеклу в микроволновке. Процесс приготовления свеклы крайне прост и с помощью микроволновой печи займет у вас гораздо меньше времени, а результат будет ничуть не хуже, чем варка её на обычной газовой плите.
Все что нам потребуется – это:
микроволновка (с приличной мощностью, желательно 700-800 Ватт)
свекла, ну конечно, ведь именно её мы и варим
стеклянная посуда для микроволновых печей (на крайний случай – глубокая тарелка)
Всё... Читать далее»

2 фотографии

+29 | Комментарии (40)