Хороший способ похудеть. Нужно 3 раза в день, лучше за 60 минут до еды, выпивать по 1–2 столовых ложки свекольного сока. Свежевыжатый сок может быть терпким, тогда поставьте его в холодильник на несколько часов, чтобы он отстоялся, и потом пейте.
Но не стоит ждать результата сразу. Должно пройти время, чтобы организм поработал над похудением.
Сила сока начнет работать на очищение организма. По мере очищения будут выходить все вредные токсины, которые скопились в организме, и вы начнете худеть...
Читать далее»
Девочки!!! Посоветуйте какие сорта свеклы лучше купить, я в прошлом гду всякой всячины импортной насажала, оказалась с плохой лежкостью, к январю была уже вялая. Да и морковь тоже хочется вырастить, что бы назиму не покупать.
Решила на ужин сделать системные свекольные котлеты!! Но получается как то жидкие!!!что можно добавить для сцепления кроме муки и манки??? И можно ли котлетки на ужин с кефирчиком???
Свекла, огурец, зелень, яйцо, кефир.
Свеклу натереть на мелкой или крупной терке, яйцо сварить, огурец тоже потереть, зелень мелко нарубить. Либо, можно все по очереди размолоть в блендере не очень мелко. Все смешать и залить кефиром.
Укладываем слоями, каждый промазывая небольшим кол-вом майонеза.
1. Свекла(отварить, натереть+немного чеснока).
2. Ветчина.
3. Белок.
4. Свеж. огурец.
5. Сыр.
6. Желток.
Свекла-1шт.
Ветчина-100 гр.
Яйцо вар.-1 шт.
Огурец-1 шт.
Сыр-30 гр.
Майонез-3 стол.л.
Приятного аппетита!
Ингредиенты:
300 г свеклы
1 маленькая луковица
1 зубчик чеснока
2 ст.л. манной крупы
соль
перец
растительное масло
манная крупа для панировки
Способ приготовления:
Свёклу отварить до готовности, остудить, очистить и натереть на мелкой терке.
Лук и чеснок очистить и мелко нарезать.
В сковороде разогреть небольшое количество растительного масла. обжарить в нем лук с чесноком до прозрачности. Добавить натертую свёклу, перемешать и прогревать минут 5...
Читать далее»
Очень вкусный пирог, сверху - хрустящая корочка, внутри - мягкие овощи.
Отличный вариант ужина.
Нам понадобится:
- свекла,
- морковь,
- капуста,
- лук,
- мука 1,5 стакана,
- сметана 2 столовых ложки,
- 2 яйца,
- 100 грамм растопленного маргарина,
- томатная паста или кетчуп 1 столовая ложка,
- соль и перец по вкусу.
Капусту и лук мелко нарезаем. Свеклу и морковь трем на крупной терке.
Смешиваем яйца, сметану, томатную пасту...
Читать далее»
1 и 2 недели
(и последующие)
Салат щетка (метелка)
Морковку и свеклу натереть на крупной терке, капусту тонко нашинковать, подсолить и пожмыхать, чтобы она дала сок, все смешать, если сока мало, то добавить пару ложек кипяченой воды, также можно добавить биойогурт, получается очень вкусно. В этот салат хорошо добавлять зелень петрушки и укропа получается еще вкуснее.
Не увлекаться, т.к. свекла и морковь крахмалистые овощи
Девочки, наверняка многие знают и готовят овощи по такому рецепту, тогда я просто напомню про него. А если кто не знает, то подскажу вариант овощного ужина.
Это очень полезно, особенно в зимнее время.
Нам понадобятся: свекла, морковь, тыква, лук, чеснок, соль, сахар, перец, подсолнечное масло и уксус.
Свеклу, тыкву и морковь трем на крупной терке. Лук и чеснок мелко режем...
Читать далее»
Продукты:
-Сыр - 100г
-Яйцо - 4шт
-Морковь вареная - 2шт
-Свекла вареная - 2шт
-Мясо отварное
-Чеснок
-Майонез
Приготовление:
*1-й слой: мясо мелко порезать, добавить чеснок, продавленный через чесночницу, майонез, все перемешать.
*2-й слой: сыр, натертый на крупной терке, майонез.
*3-й слой: яйца на крупной терке потереть, майонез.
*4-й слой: морковь потереть на крупной терке, майонез.
*5-й слой: свеклу потереть на крупной терке, майонез.
Приятного аппетита...
Читать далее»
Свекольный сок смоет лишний вес и проблемы с ним
Не сдавайся! Дыши!!!
10 часов назад