Привет всем друзьям, сыроедам и всем, кто читает!
Сегодня отчитаюсь по полной, за все время моего отсутствия дома. А вообще - сегодня 11 недель, как я ем только сырую растительную пищу - красота!
Вкратце. За две недели сборов, поездок, пребывания в гостях ела только растительную пищу, без отклонений, но полного моно не было - присутствовали овощные салаты и коктейли с зеленью и фруктами. Порции были от 200 до 400г (изредка), аппетит в норме, жора не наблюдалось...
Читать далее»
Привет всем!
Сегодня отчитываюсь не из дома (в гостях я), а потому опять кратко.
Как ни странно, в гостях мне оказалось проще соблюдать правила своего питания. Помогает принцип "Назвался груздем - полезай в кузов". В смысле - всем рассказала, как теперь питаюсь, потому строго соблюдаю рацион.
Очень хорошо, что даже получается увеличить % сырых овощей в рационе, а количество сладких фруктов удалось уменьшить. Видимо, поэтому и жор прекратился .
Спорта нет, ессно, есть много беготни и суеты...
Читать далее»
По мнению ВОЗ, вегетарианство и сыроедение — это психические расстройства
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) расширила список психических заболеваний, требующих незамедлительного вмешательства врача. В него добавлены вегетарианство и сыроедение, которые по классификации психических расстройств внесены в группу F63.8 (другие расстройства привычек и влечений)...
Читать далее»
В эпоху стабилизаторов и красителей многие все чаще находят выход в сыроедении — питании сырыми фруктами, овощами, орехами, семенами и полном отказе от мяса, яиц и молочных продуктов. Мы тоже решили поближе присмотреться к «сырому» меню.
ЕГО ПРЕИМУЩЕСТВА
ОЧИЩАЕТ. Такое меню богато клетчаткой, что улучшает пищеварение и перистальтику кишечника, то есть лечит одну из самых распространенных проблем — запоры.
ЗАРЯЖАЕТ...
Читать далее»
Привет всем!
Сегодня день отчета, но времени мало - готовлюсь к поездке.
Если кратко, то все в порядке, вес остановился пока, но это, похоже, из-за большого количества фруктов в рационе - самая быстродоступная пища в перерывах между отлучками из дома. Спорта нет, есть много беготни. Со здоровьем проблем не было. Продолжаю питаться сырой растительной пищей, но от моно отошла пока...
Читать далее»
Привет всем.
Решила присоединиться к группе сыроедения -т.к. давно уже считаю такую систему питания идеалом и очень хочу забыть о пищевой наркомании...я типичный пищеман...
Попыток перехода было множество - самое большое 2 месяца сыроедения, обычно месяц-полтора, а потом по наклонной в яму и назад к общепринятому питанию. постоянно какие-то якоря утягивают на самое дно - в общем-то все они из головы.
Все последнее время доедала всякие бяки-каки и сегодня решила начать новый путь...
Читать далее»
Увлечение некоторых приверженцев здорового питания поеданием сырой пищи, видимо, неистребимо. Но есть ли в этом хоть какая-то польза, или мы имеем дело просто с очередным модным поветрием?
Сырая пища представляет собой куски растительной или животной ткани, в клетках которой сохраняются собственные пищеварительные ферменты, способные при попадании пищи в кислую среду желудка обеспечить так называемое самопереваривание (аутолиз). Это явление подробно изучал академик А...
Читать далее»
Доброго времени суток всем!
У меня то ли просьба о помощи, то ли предложение .
Несколько раз принималась искать в разделе "Диеты" что-то близкое к сыроедению - питанию сырой растительной пищей.
Что-то никак не найду и остаюсь без своей диеты (в центре управления похудением) .
Помогите найти или добавьте в "Диеты", пожалуйста!
П. С.: Группу по сыроедению я уже создала.
Приветик всем!
Вот в отчет не стала включать, но поделиться охота .
Уже начинаю привыкать, что знакомые удивляются моему новому внешнему виду. Вот в среду ходила на работу (сейчас в декретном сижу). Видели они все меня 2 месяца назад.
Что изменилось во мне с тех пор?
Прическа у меня та же - тогда тоже на следующий день после стрижки и покраски приходила.
Одета по-другому (была юбка, теперь в брюках пришла)...
Читать далее»
Думала я думала, и наконец - созрела. Открываю новый клуб для сыроедов. Даже если кто-то только начинает и пробует свои силы, буду рада вас видеть в своем новом клубе.
О сыроедении я уже много писала в своем дневнике, можно зайти, поинтересоваться. А если вкратце, то сыроедение - это не диета и не способ стать стройной, это скорее образ жизни, мировосприятие. Хотя, вес действительно приходит в норму (к своему задуманному природой состоянию) в течение 2-8 месяцев...
Читать далее»
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
1 день назад