Привет всем!
Сегодня отчитываюсь не из дома (в гостях я), а потому опять кратко.
Как ни странно, в гостях мне оказалось проще соблюдать правила своего питания. Помогает принцип "Назвался груздем - полезай в кузов". В смысле - всем рассказала, как теперь питаюсь, потому строго соблюдаю рацион.
Очень хорошо, что даже получается увеличить % сырых овощей в рационе, а количество сладких фруктов удалось уменьшить. Видимо, поэтому и жор прекратился
.
Спорта нет, ессно, есть много беготни и суеты. Со здоровьем проблем не было. Продолжаю питаться сырой растительной пищей, но не моно на 20-30%.
Зато сегодня у меня ИМТ перевалил в норму - стал меньше 25
Очень рада!
Всем удачи, здоровья и уверенности в своих силах!
Пусть у вас достижения будут каждый день - пусть небольшие, но будут!
Привет всем!
Удачи тебе))))
можно не возвращаться на традиционное питание
Ведь некоторые сидят на -60 или на раздельном всю жизнь и ничего
У меня сейчас 68 (было 76), но уже 3 месяца вес стоит. Смотрю на Ваши результаты и вдохновляюсь.
А какое питание при этом?
Так держать!
Восхищаюсь тобой, твоей силе-воле