Привет всем!
Сегодня день отчета, но времени мало - готовлюсь к поездке.
Если кратко, то все в порядке, вес остановился пока, но это, похоже, из-за большого количества фруктов в рационе - самая быстродоступная пища в перерывах между отлучками из дома. Спорта нет, есть много беготни. Со здоровьем проблем не было. Продолжаю питаться сырой растительной пищей, но от моно отошла пока.
Изучаю по возможности материалы этого сайта (http://truehealth.ru/category/mikroflora/) - много толковой информации и по поводу перехода тоже. Похоже, нужно помогать своему переходу именно овощами, так нужная микрофлора быстрее занимает главенствующую позицию, быстрее заканчивается перестройка организма.
Всем удачи, здоровья и уверенности в своих силах!
Привет всем!
А куда едешь?
Так и планирую, только пока беготня, но на этой неделе точно должно получиться увеличить долю овощей.