фасоль

Результат поиска: найдено 105 материалов.

	Лобио с шампиньонами и укропом	27 мая 2011 года
	Скоро бабушка

Нам понадобится:
2 стакана красной фасоли
400 г шампиньонов
4 луковицы
2 пучка укропа, 3 зубчика чеснока
1 чайная ложка молотого кориандра
молотый красный перец (по вкусу)
растительное масло - обойтись минимумом
Отварить фасоль до стадии, когда она уже съедобна и рассыпчата, но зерна ещё не развалились, и откинуть на дуршлаг. Шампиньоны и лук нарезать и обжарить на сковороде, добавить фасоль в сковородку и тушить-жарить 15 минут. Выключить газ... Читать далее»

+19 | Комментарии (7)

	Лобио	26 мая 2011 года
	Nolik

Порций: 6-8 порций
Что нужно:
250 г сухой фасоли
0,5 стакана очищенных грецких орехов
лук репчатый - 1 луковица
чеснок - 2 зубчика
1 большой пучок кинзы
Калорийность: 215 ккал на 1 порцию
Что делать:
1. Фасоль перебрать, замочить в холодной воде на ночь. Воду слить, фасоль промыть и, залив свежей водой, отварить до готовности.
2. Откинуть фасоль на дуршлаг, отвар сохранить.
3. Лук и чеснок очистить, пропустить их вместе с грецкими орехами через мясорубку... Читать далее»

+19 | Комментарии (8)

	Фасоль и горох... Кто вешает лапшу... ДОК. КИНО ИЗ СЕРИИ "СРЕДА ОБИТАНИЯ"	26 мая 2011 года
	muxaver

Фасоль и горох
. В пост они вполне могут заменить шашлык или гуляш, ведь в них много белка и витаминов. Главное при покупке - не остаться на бобах.
В пачке гороха из продуктового магазина Василий нашел кусок веревки. Горох со странной начинкой он принес в редакцию программы "Среда обитания". Пачка плотно запакована, видно, что ее никто не открывал. Но как туда попала веревка и мусор? Производитель на вопрос корреспондента заявил, что все это выдумки. Тогда пачку отвезли на завод... Читать далее»

+4 | Комментарии (5)

	Фасоль с баклажаном и перчиком	18 мая 2011 года
	Lumel

Продукты:
50 гр белой фасоли (можно консервированной), 2 луковицы, 1 баклажан, 2 свежих перца, 2 помидора, 1 острый перчик, 1 ч ложка растительного масла, черный перец, лавровый лист, 300 мл бульона (овощной кубик).
Приготовление: Пережарьте на растительном масле измельченный лук, нарезанный лапшой перец и нарезанный кубиками помидор. По желанию, добавьте острый перчик и черный перец. Добавьте фасоль. Ломтики баклажана поджарьте на тефлоновой сковороде... Читать далее»

+10 | Комментарии (3)

	Полезные свойства фасоли.	16 мая 2011 года
	krasoto4ka2

Существуют несколько видов фасоли. Но какая фасоль менее калорийна? И ее смело могут добавлять в свой рацион все, кто хочет похудеть?
Итак, какая фасоль бывает?
- зеленая (стручковая)
- красная
- белая
Какая фасоль самая полезная, с точки зрения пользы для нашего организма?
На первом месте – стручковая фасоль. В ней, в отличие от других видов, содержится витамин К (кровеостанавливающий витамин) и С. Также огромное количество грубых нерастворимых волокон.
На втором месте – красная... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	Салат с селёдкой и фасолью.	16 мая 2011 года
	надежда федянович

Очень простой и вкусный.
300г филе солен. селёдки.
250г фасоли замороженной стручковой
5шт картошки, 2 луковицы, черн. перец, укроп, майонез.
Фасоль и картофель отварить. остудить. Лук немного пассеровать на раст. масле.
Селедку и картофель нарезать кубиками, смешать с фасолью и луком, поперчить, можно добавить немного горчицы. Заправить майонезом, можно и растительным маслом, на любителя, посыпать укропом.

+7 | Комментарии (4)

	Про фасольку	15 апреля 2011 года
	Скоро бабушка

Блин, девочки, на сегодняшний крахмальный день готовлю себе фасолевое пюре с жаренным луком. И только сейчас поняла, что фасоль не взвесила ни сухую, ни вообще какую, и лук тоже... И как теперь в дневник питания заносить? Пюре уже готово, но ведь вес сухой фасоли другой был, сейчас она вареная.
Девочки, у кого есть калории фасолевого пюре??? Или может кто считал случайно, как уваривается фасоль при варке?

+3 | Комментарии (10)

	Стручковая фасоль с чесноком и орехами	2 апреля 2011 года
	Olgadog

Хочу поделиться очень простым рецептом. Это блюдо стало в нашей семье - фирменным. Готовим на все семейные праздники и нравится всем, и домашним и гостям. Пакет замороженной стручковой фасоли, которую можно купить в любом супермаркете высыпаем на сковороду и выпариваем воду. Пока вода выкипит быстро чистим 3-4 зубчика чеснока и размалываем грамм 100 ядрышек грецкого ореха... Читать далее»

+20 | Комментарии (5)

	Тушеная стручковая фасоль по-гречески	18 марта 2011 года
	Красава11

Для рецепта вам потребуется:
• масло растительное - 2 ст. л.
• чеснок - (мелко порубленных) - 4 зубчика
• стручковая фасоль - 500г
• консервированные помидоры (без кожицы) - 400г
• орегано - 1 ч. л.
соль.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Нагреть масло в сотейнике на среднем огне, добавить чеснок и немного поджарить. Положить фасоль и перемешать, добавить мелко нарезанные помидоры. Довести все до кипения уменьшить огонь и тушить 20-30 минут... Читать далее»

+18 | Комментарии (12)

	белок в Великий пост	11 марта 2011 года
	jukowa-vale

С медицинской точки зрения снабжение организма белком во время Великого поста – это проблема номер один. Ведь белок – основной строительный материал для мышечной ткани, и его недостаток приводит к разрушающим последствиям. Чем заменить запрещенные во время поста мясо, яйца и молоко, из которых мы и получаем белок в обычное время, чтобы жить долго и счастливо?
Динозавры на бобах... Читать далее»

+9 | Комментарии (3)