Нам понадобится:
фасоль сухая - 1 стакан,
чеснок - 1-2 зубчика (по вкусу), любая зелень (укроп, петрушка, кинза)
соль, перец, подсолнечное масло.
Отварить фасоль до готовности (лучше предварительно замочить её на ночь). Измельчить в блендере (или пропустить в мясорубку) отваренную фасоль, выдавить в неё чеснок. Если есть зелень, добавить мелкопорубленную зелень, приправить солью и перцем. Сформировать маленькие котлеты и обжарить в масле. Ешьте котлетки в крахмальный день...
Читать далее»
Для приготовления вам потребуются:
салат листовой — 100 г
мясо отварное — 200 г
фасоль вареная — 100 г
лук репчатый — 1 шт
масло растительное — 50 г
чеснок — 2−3 зубка
оливки без косточек — по вкусу
соль
перец жгучий — по вкусу
Способ приготовления:
Лук мелко нашинкуйте и спассеруй на растительном масле.
Мясо отварное (говядина, свинина) нарежьте кубиками...
Читать далее»
Для приготовления вам потребуются:
фасоль красная
шампиньоны
ветчина
лук репчатый
растительное масло
орехи грецкие
майонез
Способ приготовления:
Фасоль отварить, предварительно замочив в холодной воде на ночь (можно использовать консервированную фасоль из банки).
Шампиньоны порезать, посолить и обжарить на растительном масле.
Лук порезать и обжарить на масле.
Ветчину нарезать кубиками и слегка обжарить на растительном масле...
Читать далее»
Нам понадобится:
1 банка томатов в собственном соку (без уксуса)
1 банка белой фасоли
1 небольшая луковица
1 небольшая морковь
пучок кинзы
2-3 дольки чеснока
приправа хмели-сунели - чайная ложка
растительное масло
Порезать лук кубиками, потереть на терке морковь, чеснок просто мелко порубить. Разогреть растительное масло в кастрюле и обжарить лук, морковь и чеснок. Лучше всего использовать банку с помидорами, уже порезанными кубиками. Целые помидоры порубить...
Читать далее»
Нам понадобится:
2 стакана красной фасоли
400 г шампиньонов
4 луковицы
2 пучка укропа, 3 зубчика чеснока
1 чайная ложка молотого кориандра
молотый красный перец (по вкусу)
растительное масло - обойтись минимумом
Отварить фасоль до стадии, когда она уже съедобна и рассыпчата, но зерна ещё не развалились, и откинуть на дуршлаг. Шампиньоны и лук нарезать и обжарить на сковороде, добавить фасоль в сковородку и тушить-жарить 15 минут. Выключить газ...
Читать далее»
Порций: 6-8 порций
Что нужно:
250 г сухой фасоли
0,5 стакана очищенных грецких орехов
лук репчатый - 1 луковица
чеснок - 2 зубчика
1 большой пучок кинзы
Калорийность: 215 ккал на 1 порцию
Что делать:
1. Фасоль перебрать, замочить в холодной воде на ночь. Воду слить, фасоль промыть и, залив свежей водой, отварить до готовности.
2. Откинуть фасоль на дуршлаг, отвар сохранить.
3. Лук и чеснок очистить, пропустить их вместе с грецкими орехами через мясорубку...
Читать далее»
Фасоль и горох
. В пост они вполне могут заменить шашлык или гуляш, ведь в них много белка и витаминов. Главное при покупке - не остаться на бобах.
В пачке гороха из продуктового магазина Василий нашел кусок веревки. Горох со странной начинкой он принес в редакцию программы "Среда обитания". Пачка плотно запакована, видно, что ее никто не открывал. Но как туда попала веревка и мусор? Производитель на вопрос корреспондента заявил, что все это выдумки. Тогда пачку отвезли на завод...
Читать далее»
Продукты:
50 гр белой фасоли (можно консервированной), 2 луковицы, 1 баклажан, 2 свежих перца, 2 помидора, 1 острый перчик, 1 ч ложка растительного масла, черный перец, лавровый лист, 300 мл бульона (овощной кубик).
Приготовление: Пережарьте на растительном масле измельченный лук, нарезанный лапшой перец и нарезанный кубиками помидор. По желанию, добавьте острый перчик и черный перец. Добавьте фасоль. Ломтики баклажана поджарьте на тефлоновой сковороде...
Читать далее»
Существуют несколько видов фасоли. Но какая фасоль менее калорийна? И ее смело могут добавлять в свой рацион все, кто хочет похудеть?
Итак, какая фасоль бывает?
- зеленая (стручковая)
- красная
- белая
Какая фасоль самая полезная, с точки зрения пользы для нашего организма?
На первом месте – стручковая фасоль. В ней, в отличие от других видов, содержится витамин К (кровеостанавливающий витамин) и С. Также огромное количество грубых нерастворимых волокон.
На втором месте – красная...
Читать далее»
Очень простой и вкусный.
300г филе солен. селёдки.
250г фасоли замороженной стручковой
5шт картошки, 2 луковицы, черн. перец, укроп, майонез.
Фасоль и картофель отварить. остудить. Лук немного пассеровать на раст. масле.
Селедку и картофель нарезать кубиками, смешать с фасолью и луком, поперчить, можно добавить немного горчицы. Заправить майонезом, можно и растительным маслом, на любителя, посыпать укропом.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
6 дней назад