У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Диетическая кулинария

Лобио

Порций: 6-8 порций
Что нужно:
250 г сухой фасоли
0,5 стакана очищенных грецких орехов
лук репчатый - 1 луковица
чеснок - 2 зубчика
1 большой пучок кинзы
Калорийность: 215 ккал на 1 порцию
Что делать:
1. Фасоль перебрать, замочить в холодной воде на ночь. Воду слить, фасоль промыть и, залив свежей водой, отварить до готовности.
2. Откинуть фасоль на дуршлаг, отвар сохранить.
3. Лук и чеснок очистить, пропустить их вместе с грецкими орехами через мясорубку. Кинзу вымыть, обсушить и измельчить. Смешать фасоль, ореховую пасту и кинзу, посолить и поперчить по вкусу. Если лобио получилось очень густым, добавить несколько ложек отвара из-под фасоли

Тэги: фасоль

Рубрика: блюда из овощей

Рейтинг: +19

Nolik

26 мая 2011 года

606

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/187712/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Лобио</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2081/">фасоль</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Порций: 6-8 порций<br>Что нужно:<br>250 г сухой фасоли<br>0,5 стакана очищенных грецких орехов<br>лук репчатый - 1 луковица<br>чеснок - 2 зубчика<br>1 большой пучок кинзы<br>Калорийность: 215 ккал на 1 порцию<br>Что делать:<br>1. Фасоль перебрать, замочить в холодной воде на ночь...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/187712/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/187712/
              ]Лобио[/url][/b][/size]
              Порций: 6-8 порций Что нужно: 250 г сухой фасоли 0,5 стакана очищенных грецких орехов лук репчатый - 1 луковица чеснок - 2 зубчика 1 большой пучок кинзы Калорийность: 215 ккал на 1 порцию Что делать: 1. Фасоль перебрать, замочить в холодной воде на ночь. Воду слить, фасоль промыть и, залив свежей водой, отварить до готовности. 2... [b][url=https://www.diets.ru/post/187712/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диетическая кулинария":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V040 "Потстаун"

Каркасный а-фрейм V501 "Корнуолл"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V011 "Мюррей"

Каркасный дом V601 "Джаспер"

Комментарии:

Софья П

26 мая 2011 года

Ответить

Ланса

26 мая 2011 года

Ответить

Natalkas

26 мая 2011 года

Класс!!!

А сколько грамм в одной порции?

Ответить

Nolik

(автор поста)

26 мая 2011 года

это на 6-8 порций- как наложишь, а калории из расчета на 8 порций

↑ Ответить

Janne

26 мая 2011 года

Ой как вкусно! В избранное!

Ответить

muxaver

26 мая 2011 года

ЗАБРАЛА...

Ответить

esitnikova83

30 мая 2011 года

Это действительно очень вкусно, я пробовала

Ответить

alimpiya

5 июня 2011 года

Вкуснятина! Беру.как-то на работе девчёнки -грузинки готовили - очень понравилось. А фасоль люблю в любом виде.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.