фасоль

Результат поиска: найдено 105 материалов.

	Салат на выходные.	29 марта 2012 года
	missis Любочка

Приближаются выходные дни, а значит послабление устава Великого поста, разрешено растительное масло. Вот рецептик моего любимого салата, можно как основное блюдо, он очень сытный. Итак :
Инградиенты
Картофель отварной в мундире, среднего размера-5-6 шт
Огурчики маринованные или соленые небольшие 2-3 шт
Лук зеленый половина пучка (50гр)
Консервированная фасоль красная ( без томата) 1 банка
Грибы маринованные, маслята - 1 банка (300-500гр)
Зелень по желанию любимая... Читать далее»

+11 | Комментарии (4)

	Замороженная стручковая фасоль. Как её готовить?	3 марта 2012 года
	al-ga1

Девочки, привет!
Не подскажете, как готовить зелёную стручковую замороженную фасоль?
Сколько по времени предварительно отваривать? В какой воде? Замачивать ли?
Ну и тем, у кого в заначке есть вкусный постный рецепт из неё буду признательна если поделитесь .
Спасибо.

+11 | Комментарии (61)

	Самый "тяжёлый "овощ.	27 января 2012 года
	Natali-0904

Чтобы ум был ясным, а память крепкой, ешьте фасоль! В ней содержится больше всего железа.
Впрочем, у этого овоща немало и других плюсов: фасоль помогает сохранять здоровым сердце и контролировать вес. Секрет в том, что она богата растительным белком.
Всего одна тарелка фасоли (300 г) насыщает так, словно человек съел полноценный мясной обед... Читать далее»

+7 | Комментарии (8)

	Запеченная фасоль.	26 января 2012 года
	LN 67

Фасоль, запеченная в мягком сочном омлете с перцем и помидорами, идеально подойдет для легкого ужина.
Это блюдо необыкновенно сытное и полезное, а так же и вкусное!
Ингредиенты
Фасоль (стручк. заморож.)-400 г
Сладкий перец-100 г
Помидор-250 г
Лук-100 г
Молоко-200 мл
Яйцо-5 шт
Соль-0,5 ч л
рецепт приготовления:
Фасоль отварить в кипящей подсоленной воде 7-10 минут.
Лук нарезать кольцами.
Перец нарезать соломкой.
Помидоры нарезать кружочками... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	Стручковая фасоль с грибами	13 января 2012 года
	svetohka1

500 г стручковой фасоли, 400 г шампиньонов, 1 большая луковица, 5-6 ст. л. рафинированного растительного масла, соль.
Фасоль отварить в небольшом количестве подсоленной воды до мягкости. Время варки – 15-20 минут, начиная с момента закипания воды. Затем откинуть на дуршлаг. Грибы нарезать помельче, выложить на сковороду и тушить под крышкой в собственном соку, пока сок не выкипит. После этого к грибам добавить мелко нашинкованный лук, 3 ст. л. растительного масла и все вместе поджарить... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Офигенно вкусный салатик из стручковой фасоли	8 декабря 2011 года
	lesya-weltkind

Офигенно вкусный салатик из стручковой фасоли

Девочки, сначала к этому рецепту отнеслась скептически, потому что люблю салаты с мясом... Но ришила приготовить! И не пожалела, спешу поделиться рецептом с вами! Майонез я заменила на низкокалорийную заправку, которая готовится из творога кефира и горчицы! Но в моих пропорциях она получилась жидковата, рекомендую убавить кефир. Теперь все по порядку:
Фасоль стручковая 200 гр (отварить в подсоленой воде), яйцо 1 шт нарезать, Яблоко кисло-сладкое нарезать 120 гр, Огурцы соленые нарезать 130 гр... Читать далее»

+63 | Комментарии (29)

	основное блюдо из Афинских прогулок	19 ноября 2011 года
	nevolk

девочки, вот и мое супер-пупер блюдо (:
немного видоизмененное. вместо фарша была курица, вместо готовых помидорок - сырые, и еще кое-что по-мелочи ((:
но получилось вкусно (:
угощайтесь (:

1 фотография

+13 | Комментарии (10)

	Фасоль. Гарнир. Неделя №5	23 октября 2011 года
	Galcha

А это фасолька. Мне так понравилась идея сочетания черной и белой фасоли, что я на рынке, когда увидела черную сомнений не было, что это блюдо я приготовлю.
В общем тут все по рецепту. Даже бальзамический уксус не пожалела. Туна была в собственном соку. А горчица такая прикольная, что я ее куда то еще применю.
Папа опробовал и это блюдо. претензии были только к тому, что я немного не до варила фасоль. Но съел практически все . ... Читать далее»

+14 | Комментарии (6)

	Овощное соте с фасолью.	26 сентября 2011 года
	elena777

Предлагаю вашему вниманию замечательное аппетитное блюдо - соте из овощей с фасолью. Соте не только удивительно яркое, красивое, сытное и вкусное, но и витаминно-полезное и подойдёт для диетического питания, что так немаловажно для наших стройнеющих фигур!
Калорийность этого блюда я рассчитала вот здесь https://www.diets.ru/products/calculator/21888/
В 100 г - 87.8 ккал.
Для соте нам понадобятся:
Кабачки - 300 г
Лук репчатый - 150 г
Морковь - 150 г
Перец сладкий - 150 г... Читать далее»

5 фотографий

+19 | Комментарии (46)

	ТЫКВА С ФАСОЛЬЮ В СМЕТАННОМ СОУСЕ	24 сентября 2011 года
	wgen

Честно взято с другого сайта!!!
Продукты:
З00 г тыквы,
100 г фасоли,
1,5ст ложки маргарина,
125 г сметанного соуса,
1,5 ч ложки муки,
корица
.
Для соуса:
125 г сметаны, 1 ч ложка сливочного масла, 0,5 ч. ложки муки
Тыкву нарезать кусочками, запанировать в муке, обжарить на масле и залить сметанным соусом. Отдельно сварить фасоль, смешать ее с тыквой и все проварить 3-5 мин.
Приготовление соуса... Читать далее»

+11 | Комментарии (2)