питание

Результат поиска: найдено 1747 материалов.

Статьи (52) Дневники (1650) Фото (27) Пользователи (1) Группы (17)

	Первая неделя прошла	21 октября 2018 года
	Злая волчица

Ну вот еще вчера закончилась первая неделя. Неделя с того момента когда я решила, что надо начинать все заново. Моя решимость ничуть не умерилась. Хотя как и у всех работы много, дел насущных еще больше + я пошла на обучение не по теме похудения, но оно требует времени.
В неделю у меня по прежнему 3 занятия табата и стрейчинг..
Сегодня очень долго ходила по магазину в попытке выбрать, чего же я хочу скушать... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

Гормоны и лишний вес. День 3	8 октября 2018 года
LadyMilady-2018

Сегодня отчет будет без фотографий, так как забегалась и забыла сфоткать свою еду
ПИТАНИЕ:
Завтрак - ломтик сыра + кофе с молоком и ч.л. меда + яйцо вареное
Перекус - кусок пирога с капустой + зеленый чай без сахара (у глав.буха на работе умер отец, она принесла на его помин пирог с капустой и пирог с вишней)
Обед - рис с куриным фаршем и овощами + пирог с вишней + зеленый чай без сахара
Ужин - творог с ч.л. смородины протертой с сахаром
СПОРТ:... Читать далее»

+5 | Комментарии (0)

	Стоит ли есть на завтрак бутерброды? Как приготовить на завтрак действительно полезные бутерброды.	8 октября 2018 года
	zolotaia

Стоит ли есть на завтрак бутерброды? Как приготовить на завтрак действительно полезные бутерброды.

Мы давно догадывалась, что бутерброды на завтрак, не так просты, как кажутся.
С одной стороны, это быстро, легко и часто бюджетно, можно собрать буквально из того, что окажется под рукой. Например, сделать холодный сэндвич с остатками мяса от ужина.
Но с другой стороны, традиционными блюдами завтраков считаются молочные каши, омлеты и прочие яичные кушанья, оладьи, гранолы… А бутерброды напоминают горячо порицаемый сегодня фаст-фуд.
Так стоит ли начинать с них утро... Читать далее»

+28 | Комментарии (57)

Гормоны и лишний вес. День 2	7 октября 2018 года
LadyMilady-2018

Второй день моего присутствия на сайте подходит к концу и настал момент для отчета.
ПИТАНИЕ:
Завтрак - Пшенная каша +кофе с молоком и с сахаром + бутерброд с маслом и сыром
Обед - котлета из индейки + салат из помидор + черный чай без сахара (чай пью без сахара, а вот кофе не могу) + 2 мармеладки
сфотографировать свой обед забыла.
Ужин - рис с куриным фаршем и овощами + черный чай + кусочек черного хлеба + 1 ч.л. фейхоа протертого с сахаром
ВОДА:... Читать далее»

4 фотографии

+4 | Комментарии (4)

	Что такое калории? История калорий!	7 августа 2018 года
	vikaboburina

Первый, кто предложил понятие "калории" был Иоганн Карл Вильке.
Как оценивается синергетическая ценность продуктов с точки зрения калорий? Сжигание продукта в специальной камере на водяной бане.
Калориметр (от лат. calor — тепло и metor — измерять) — прибор для измерения количества теплоты, выделяющейся или поглощающейся в каком-либо физическом, химическом или биологическом процессе.
Оценивают количество тепла сгоревшего продукта... Читать далее»

1 видеоролик

+2 | Комментарии (0)

	Гурманка на диете	5 августа 2018 года
	LariCroft

Так сложилось, что вкусная и красивая еда - это то, что доставляет удовольствие не только моему желудку, но и приносит эстетическое наслаждение, вдохновение и творческий полет.
Я очень плотно интересуюсь современными веяниями в кулинарном мире и не мыслю свою жизнь без кулинарных поисков и экспериментов.
Мечтаю открыть свой ресторан и иду к этому небольшими шажками... Читать далее»

+19 | Комментарии (12)

Задания девятой недели. Летний марафон	28 июля 2018 года
Ольга Латынцева

Доброго времени суток, уважаемые марафонцы!
Настало время для новых заданий.
Срок выполнения до следующего взвешивания, т.е. на будущей неделе - до 3 августа включительно.
Всем участвующим в выполнении:+ 100 к карме.
Задания поделены на 5 блоков:
* спорт
* питание
* психология
* красота
* для души
Выполнение заданий добровольное. Подтвердить выполнение необходимо "документально".
Спорт... Читать далее»

+11 | Комментарии (49)

Задания восьмой недели. Летний марафон	22 июля 2018 года
Ольга Латынцева

Доброго времени суток, уважаемые марафонцы!
Настало время для новых заданий.
Срок выполнения до следующего взвешивания, т.е. на будущей неделе - до 27 июля включительно.
Всем участвующим в выполнении:+ 100 к карме.
Задания поделены на 5 блоков:
* спорт
* питание
* психология
* красота
* для души
Выполнение заданий добровольное. Подтвердить выполнение необходимо "документально".
Спорт... Читать далее»

+14 | Комментарии (78)

	Моя история. Ищу подругу для поддержки.	22 июля 2018 года
	KatDeeRina

Добрый вечер! Я очень давно борюсь с лишним весом, сколько себя помню я всегда была полной и когда дошла до 100 кг решила все-таки взять себя в руки, тогда мне было 17 лет, честно говоря как я скинула первые 20 кг я не могу сказать, та часть жизни будто стерта из головы, я многое не помню, лишь какие-то фрагменты связанные с работой, учебой... Читать далее»

+12 | Комментарии (7)