Не знаю, что такое но с понедельника я просто сама не своя...не голодная, а думаю о еде постоянно...даже не о еде в целом, а конкретно шоколадном печенье!!!
Сорвалась...после того как напечатала первое предложение поста-наелась печенья до "не хочу"!!!
наконец то я снова ощутила как это не хотеть есть!!
напилась чая наелась и пошла сразу в зал, потренировалась тоже очень хорошо
Читать далее»
Ну и чем вы думаете закончился мой день? Обжираловкой, причем без мерной.
А ведь как все замечательно начиналось, вернее сказать заканчивалось...
После работы решила приготовить мужу ужин, а сама поесть овощной салат, пока готовила, вдыхала ароматы котлет и пюрешечки, заманивающих меня. Надеялась поужинать в 6 часов, но муж задерживался. Ожидая его, я подъедала салатик, но мои мысли были о котлете. Едва услышав подъезжающую машину, я бросилась раскладывать еду.
Читать далее»
Это какой то УЖАС!! Где она - моя сила воли, моя выдержка, где??? Сегодня съела вот уже две булочки, как же так?! А ведь я прекрасно понимаю чем мне это грозит - опять не влезу в платье
Последнее время мой организм меня не слушается совсем! Хотя и пытаюсь питаться дробно, т.е. пять раз в день по 200 гр приблизительно, но не булочки же лопать надо, сегодня будет час тренировки на велотренажере в наказание! и никакой еды после 6! Вода - моя еда! Хватит халявить и надеяться на генетику
Ну, что я могу сказать... Я сорвалась. Дома отъедалась за год вперед, за что и поплатилась
Сегодня мой вес 59 кг. Не плохо, но и не хорошо, к сожалению.
Сегодня начну диету Магги. Почему не в понедельник? - Все просто, с понедельника я начать ничего не могу.
Итак, моя цель: похудеть до нового года на этой диете как минимум на 5-7 кг.
Действуем!
Девочки, хелп!
Сегодня слопала кусок торта и десяток конфет... Понятное дело, никаких физических упражнений, потому что после низкокалорийной диеты после такого живот, как у беременного таракана
Со мной вместе девочка худеет, очень достойная и целеустремленная соперница, а я такое вытворяю. Как не срываться?
Вот решила я вчера себя разгрузить..
все было отлично разгружалась на яблоках, кефире и отрубях..
но к вечеру как всегда напал зажор который проконтролировать я не смогла... СЛАБАЧКА!!!
в итоге не заметив для себя я умяла креветки, потом котлетки, орешки и дополнила свои жиронакопления двумя бутербродами
какая же я все таки обжора ужас!!!
незнаю повлияли так выходные или просто моя слабохарактерность?!злюсь на себя ужасно!!!
слава богу нет привеса, а даже малюсенький отвесик в
Читать далее»
Всем привет)))
А это опять я- ваш больной зуб)))
В общем опять наступила зима и опять надо бороться с лишними килограммами.
Что хочу сказать по поводу диеты Магги- офигенная, однозначно офигенная)))
Первоначально я сидела на ней в январе 2013 г. - 3 недели, скинула более 6 кг, хорошо ушли объемы. Потом чуточку я придерживалась общих правил правильного питания, наверное по привычке. Потом ещё пыталась сидеть на диете и не получилось, сила моя воли ушла)
Читать далее»
Через 2 недели после родов взялась за себя и села на диету, через месяц подключила спорт, через 3 начала считать калории и правильно питаться. Все у меня было хорошо, вес стабильно снижался, отражение в зеркале радовало.
Но так получилось, что в пятницу, возвращаясь домой с работы, муж забыл ключи от квартиры, пришлось возвращаться за ними в другой город, а это 2 часа езды в одну сторону. Дело было вечером, поэтому домой мы вернулись только в 4 часа утра. Не выспались оба, у детей сбит режим.
Читать далее»
Лежу сейчас как этот лев на картинке и думы думаю ( это уже хорошо )
Думала писать или нет. Решила все -таки записать сегодняшний день
Хотя что писать? Зажор
Приседала много
Даже печенье ела и шоколад. Я поняла, что главные мои враги это колбаса и шоколад. Если с шоколадом я могу бороться и не разрешать его покупать мужикам, он заменяют его конфетами, к которым я равнодушна. То с колбасой сложнее.
Читать далее»
Упс, меня угостили тортиком...а я не отказалась..) Ну и ладно, он был вкусненький) Придется пересмотреть мой план и устроить завтра разгруз..чтобы не набежало..) Наверное это будет молокочай..хотя я еще не решила ибо холодильник пуст, и завтрак в любом случае отменяется, а остальное по обстановке и по желанию)
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
1 день назад