Привет, на грани отчаяния я.. так все хорошо было... и срыв такой на сладкое... нельзя мне его совсем не могу иначе остановиться эх... руки отпускаются..ещё и сразу после белковых дней... может уже завтра на белок? смысл то в смешанном дне, когда сегодня такой углеводный удар..
Отмечали ДР руководителя...
Села на эту диету вместе в подругами)))уже 4 день сидим, т е с 1 числа. Ем молочку и сырые овощи, настроение бодрое, вчера на радостях сходила на аэробику, теперь все болит , но держусь)))
Как оказалось в нашей семье главный кабанчик это я , сейчас ем только дозволенные мне продукты и холодильник радует своей наполнятостью))))И сладости стоят уже какой день))))Своим варю и слюной захлебываюсь , вчера уже к мужу подхожу и говорю-Я НЕ МОГУ БОЛЬШЕ НАХОДИТЬСЯ НА КУХНЕ, ТАМ СЛИШКОМ ВКУСНО ПАХНЕТ
Читать далее»
Ой девоньки че то ваще бестолковые три дня(((
на сладкое пробиает, даже стыдно исать че сьела, поэтому напишу только за сегодня (27 марта)
мюсли с молоком
яблоко
шоколад
кусочек панчо (торт)
капучино
чуть картошки фри
ППц, а не ПП))
Девчули мои, не делайте так)))
Надо приходить в форму. Девчоночки, нужна ваша помощь! Поддержите.
Куча стрессов, житейских неурядиц, и опаппа, форма несколько потеряна. Нужна поддержка! Кто со мной?
Я не заходила сюда несколько дней и поняла, что если я себя не отчитываю каждый день, начинаю немного отлынивать от диеты. Так что я снова здесь
В последние дни было огромное количество дел из-за учёбы.
Вес плавает в районе 71 - 71.4 кг. Но есть я стала довольно много. Нет, не фастфуда и прочей фигни, просто порции увеличились. Надо пить ещё больше воды... Вчера в честь дня рождения бабушки съела кусок тирольского пирога и пироженку с белковым кремом, так вроде без особых нарушений. Только вот не
Читать далее»
Всем привет. Интересно, мне одной так "тяжело’’ дались эти выходные?!
И так, поужинав в субботу бульйончиком с мясом, я довольная собой села заниматься с ребенком. И тут пришел муж с пивом и креветками! Я честно пыталась сопротивляться...но долго не выдержала((((
Утром был вес 83.300(-100)
Конечно минус лучше чем плюс. Но мое подлое подсознаение нашептывает-"’еслиб пиво не пила отвесик был бы получше’’.главное когда от пива отказываться-оно спало)
З.пропустила,
Читать далее»
С 90-дневной диеты я пересела на английскую 21-дневную. Бабушка посоветовала сесть именно на неё. Во-первых, 90 дней сидеть сложно. Впереди экзамены, нервы и следить постоянно за диетой я не смогу. Во-вторых, она позволяет похудеть именно на то кол-во кг, какое я хочу, да и бабушке она в своё время помогла, а фигуры у нас одинаковые.
Поэтому про 3 день уже не диеты говорить стыдно.
С утра сухофрукты, орехи, мандарин и яблоко. Обеда как такого не было. Потом по традиции я поехала в паб смотреть
Читать далее»
Полторы недели отболела, с температурой под 39, болью в горле, насморком, все как полагается. Мой организм отказывался худеть в этот период и требовал вкусного, шоколадку например, особо не перебарщивала, по крайней мере старалась.((((((Итог: я точно поправилась, пока не знаю на сколько, утром ужаснусь и узнаю. Вот собственно все что хотелось написать. Я честно сказать расстроена, но руки не опускаю, сейчас подбиваю себе комплекс упражнений чтобы заниматься спортом дома.
Ну вот и позади мой "запланированный срыв" под названием свадьба! могу подвести итоги: или кормили не вкусно или у меня уже выработались навыки питания. из запретного съела только жульен и вино (прилично) салат ещё из листьев китайского салата с сухариками. больше меня ничего не вдохновило
Я конечно могла бы за себя порадоваться, тем более что платье на мне сидело отлично, даже норовило сползти во время танцев если бы не одно НО! на следующее утро я встала на весы, и они показали как будто я не
Читать далее»
Ввиду морозов (хороший способ оправдать себя, правда? ) моя диета временно пошла... отдохнуть... Хреново мне жрать мало в такие морозы. И так хреново в морозы, а если не жрать ничего углеводного, то вообще вешалка.
Стараюсь конечно не увлекаться, но совсем без мучного и каш сейчас не могу , хотя обычно нормально...
Боюсь теперь взвешиваться - набрала наверное килограмм 5... Страшно, аж жуть... Неделю не взвешивалась уже(
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
1 день назад