И вот моя первая полная неделя прошла.
Сегодня понедельник, а значит я дома, у меня выходной и я сегодня спокойно смогла взвеситься и ураааа!!! У меня отвестик 1кг 200гр
Начальный вес - 80кг
26.02 - 79,4
05.03 - 78,2
Буду продолжать сочетать питьевую и метаболическую ( 2 этап диеты) и разгрузочные дни на молокочае 2 раза в неделю
Сегодня я дала слабинку, своей натуре, которая привыкла заедать стресс(((
Вчера у 1 из моих близнецов, в очередной раз началась отдышка, 4 раза за ночь использовали ингалятор, утром отправила сыновей к бабушке, а сама на работу, но не тут то было, пришлось отправиться и ехать за ними, теперь лечимся, дышим...
А я, тем временем, не заметила, как схомячила: маршмелоу, несколько палочек сладкой соломки и маленький кусочек халвы... И когда доедала холву, врубилась, что я срываюсь...
Читать далее»
Всем привет!!!
Я худею после родов, уже 4,5 года. Мой первоначальный вес 92 кг., год назад весила 72, а в этом году встала на весы и увидела цифру 80 и решила: НУЖНО ЧТО-ТО ДЕЛАТЬ!!! Мне совсем случайно попался этот сайт и эта диета, я просто искала, как разогнать метаболизм? и Ура свершилось - ВЕС пошел в низ, но я сочетаю 2 диеты - МЕТАБОЛИЧЕСКУЮ и ВОДНУЮ (диету для ленивых), так что отвесы будут, но какие я вся в ожидании...
Читать далее»
Сегодня я снова на молокочае, решила разгружаться 2 раза в неделю, воскресенье и среда, проходит эта затея легко.
Взвешиваться буду только по понедельникам, чаще не хочу, потому что вес часто прыгает...
А завтра снова продолжаю метаболическую диету и 1 этап у меня закончится 05.03.2018 и тут пойдут в ход салаты из свеклы и вообще много чего добавится.
Вчера у меня был скудный день... но немного нарушила...
Читать далее»
Сегодня я разгружаюсь на молокочае, вроде даже есть не хочется, а за эти дни я уже привыкла много пить.
Завтра утром взвешусь и продолжу свои метаболическую + водную диеты... Страшно... надеюсь мой ВЕССС все таки пойдет в низ.
Неделя без сладкого и мучного и ненужных перекусов перенеслась легко. единственный минус с утра сегодня я немного отекла, но это из-за чая, который отхлебнула вечером, перед сном, у своих сыновей, а он был сладкий.
Всем доброе утро. Давно не отчитывалась. Вот сегодня есть минутка.
Итак, медленно с пробуксовками, но я всё таки худею. Может надо бы и строже придерживаться диеты. Но как то не хочется потом сорваться. Поэтому я не сильно переживаю и расстраиваюсь. Опыт быстрого сброса веса есть. Негативный опыт, надо сказать. Тогда вес вернулся с прибавкой.
Теперь же я ем так, чтобы не срываться потом, То есть хочу оставить нынешнюю систему как основную на долгое время...
Читать далее»
Всем доброе утро.!
Сегодня я наконец спрыгнула с цифры 74.. На весах 73,5.
По этому поводу сделала себе сырники без муки и отвела душу... Они хоть и без муки, но калорийные...
надо в течение дня не переесть теперь.
Наурыз мейрамы, кутты болсын!!!.
Всех с праздником весеннего равноденствия Желаю процветания и здоровья!!!
У меня наконец то отвес аж в 700 гр.- Радуюсь)
Вчера делала весь день генеральную уборку- вот и сожгла столько. Надо теперь закрепить результат.
Отклонений в диете почти не допускаю. Заметно ушли объемы.
Уже окружающие замечают, что сильно похудела, особенно те, с кем давно не виделась
У нас выходные, наурыз, праздник весны, но на улице с утра было 22 градуса... даже в Красноярске +1...
КОГДА ЖЕ ЗИМА ЗАКОНЧИТСЯ???
вес ни туда, ни сюда. наверное от настроения зависит . Вчера диету немного нарушила. На полдник было хачапури собственного приготовления. Правда потом не ужинала
. Но всё равно я прямо чувствую как уменьшаюсь. Вещи на мне повисли, Особенно брюки совсем свалились. Надо теперь что то приобретать
Всем доброе утро!
Ну что... вес крайне медленно двигается вниз а вот объемы значительно уменьшились, что меня несказанно радует. Настроение бодрое- двигаюсь дальше
Болею...
2 дня назад