Сегодня я дала слабинку, своей натуре, которая привыкла заедать стресс(((
Вчера у 1 из моих близнецов, в очередной раз началась отдышка, 4 раза за ночь использовали ингалятор, утром отправила сыновей к бабушке, а сама на работу, но не тут то было, пришлось отправиться и ехать за ними, теперь лечимся, дышим...
А я, тем временем, не заметила, как схомячила: маршмелоу, несколько палочек сладкой соломки и маленький кусочек халвы... И когда доедала холву, врубилась, что я срываюсь
Ну уж нет я пойду дальше, а на это послабление закрою глаза.
Впредь в стрессовой ситуации буду, хотя бы пытаться себя контролировать.
Если без послабление, то за сегодня я съела:
2 яйца и кофе
Треугольник из лаваша, творога и сыра + кофе
На ужин будет опять треугольник(((
Готовить для себя сейчас вообще некогда, нашла минутку и пишу отчет
Я раньше кажется из-за того и хомячила, что в стрессе была. Когда на душе тяжко, то облегчение такое от сладкого и вкусного.