500 г творога
100 г сметаны
0.5 ст. манной крупы
0.5 ст. сахара
3 яйца
1 ч.л. разрыхлителя
200 г тыквы
Тыкву натереть на мелкой терке. Соединить творог, сметану, манную крупу, яичные желтки, разрыхлитель и сахар. Хорошо все перемешать. Яичные белки взбить в крепкую пену. Добавляем тыкву и взбитые яичные белки к творожной массе. Кастрюлю мультиварки смазываем сливочным маслом. И выливаем в кастрюлю творожную массу...
Читать далее»
Решила, девочки, порадовать вас сладеньким, сама то на диете. Вспомнила, что у меня в морозилке лежит натертая на тёрке тыква и решила поэкспериментировать.
Для шарлотки с тыквой нам понадобиться:
300 грамм тыквы;
1 стакан сахара;
3 яйца;
1 стакан муки;
1чайная ложка разрыхлителя для теста(в следующий раз попробую с содой, не очень сильно поднялась);
ванилин;
изюм по вкусу
сливочное масло и 2 ложки манки, чтобы смазать дно кастрюли...
Читать далее»
Добрый день!
"Сижу"на диете 6 лепестков, сегодня овощной день. Подскажите, пожалуйста, как приготовить тыкву? Можно с другими овощами.
Девочки, наверняка многие знают и готовят овощи по такому рецепту, тогда я просто напомню про него. А если кто не знает, то подскажу вариант овощного ужина.
Это очень полезно, особенно в зимнее время.
Нам понадобятся: свекла, морковь, тыква, лук, чеснок, соль, сахар, перец, подсолнечное масло и уксус.
Свеклу, тыкву и морковь трем на крупной терке. Лук и чеснок мелко режем...
Читать далее»
Очень вкусное блюдо, и довольно легко делается.
Если кто не любит тыкву, то мне кажется ее спокойно можно заменить морковкой
А самое главное - запеканка без муки и сахара, так как сладость дает тыква.
Но если кто любит послаще - творог можно подсластить.
Итак,
1 - запекаем тыкву, примерно 300 грамм, очищенную и порезанную на крупные кусочки.
Я запекала в микроволновке, спокойно можно это сделать и в духовке.
2 - пока тыква запекается разберемся с творогом...
Читать далее»
Не успели отметить Новый Год, как наступает Новый Год по-старому календарю. Старый Новый Год!!! Вот мы и его уже готовимся встретить. Пусть больше будет праздников в нашей жизни! Пусть будет больше радостных и светлых дней в этом году! И мне хочется пожелать вам сказочных событий, о которых вы даже и не мечтали, а они свершились и исполнились самые заветные желания!
Жила - была одна женщина. Самая обычная. И всё у неё было самое обычное: и жизнь, и работа, и еда, и одежда...
Читать далее»
Всем добрый вечер!
Вчера смотрела передачу про тыквенную диету и дай думаю попробую и я.
В интернете тоже пишут что диета хорошая, очищает организм от шлаков и очень очень полезная!
Сегодня был мой первый день.
Что я вам скажу не очень я ею наелась, но может завтра будет получше.
Итак, из чего состояло сегодняшнее меню:
Завтрак-300 гр. салата из порезаной кубиками сырой тыквы и немного лука.(лучше бы это были яблоки, так как лук мне не очень импонирует в сыром виде).
Обед- 400гр...
Читать далее»
Ингредиенты:
Тыква - 100 г (натереть на тёрке для корейской морковки или порезать длинными тонкими полосочками)
Яблоки - 100 г (натереть на тёрке для корейской морковки или порезать длинными тонкими полосочками)
Изюм - 25 г (1 ст. л.)
Мёд - 9г (1 ч.л.)
Сок 1/2 лимона (15 мл)
Получается 249 г очень вкусного, полезного и питательного салата!
В расчёте на 100 грамм:
белки: 0,8;
жиры: 0;
углеводы: 17,4.
Калорийность: 71,6 ккал.
Ингредиенты на 2 порции:
300 г куриного филе
550 г очищенной тыквы
180 г лука
2 зубчика чеснока
1 ст.л нарезанного базилика (или сушёного)
1 лавровый лист
1 ч.л соли с сельдереем (или сушёный сельдерей)
соль и перец по вкусу
стакан молока
Приготовление:
Куриное филе замочить в подсоленом молоке на 2-3 часа, можно на ночь.
Тыкву нарезать небольшими кубиками и отварить до готовности...
Читать далее»
Девчонки и мальчишки!
Мальчишек на сайте тоже видела=)
Выкладываю "свой" второй рецептик! На этот раз легкий тыквенный суп-пюре. Готовится быстро и просто, и по моим подсчетам всего около 50 ккал на 100г!
Тыкву (800г), морковь (400г), лук (1 шт) мелко порезать, имбирь (5cm) измельчить (теперь тру на мелкой терке, мне так больше нравится), все обжарить...
Читать далее»
Куриное филе в тыквенном пюре
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
21 час назад