100 г 95 ккал • Б 9.2 • Ж 4.8 • У 4.4 •
тыква-500гр.
творог-500гр.
1 желток и 3 белка
стевия/мед
Приготовление:
Тыкву натираем на крупной терке и слегка тушим на воде, для мягкости. Сливаем воду через дуршлаг.
Творог взбиваем с желтком, отдельно взбиваем белки. Соединяем все и снова взбиваем, добавляем стевию или мед.
Духовку включаем на 200 градусов, а нашу творожную массу выливаем в силиконовую форму и
отправляем в духовку приблизительно на пол часа.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
32ккал на 100гр
Ингредиенты:
тыква — 0,5 шт. (около 500г)
сливочное масло
соль, перец (по вкусу)
яйцо — 1 шт.
сметана (или жирные сливки) — 3 ст. ложки
Приготовление:
Тыкву разрезать на половинки, удалить семена, срезать кожуру.
Очищенную половинку нарезать небольшими кусочками.
Растопить на сковороде кусочек сливочного масла, добавить тыкву и, медленно помешивая, тушить под крышкой до готовности.
В маленькой миске взбить яйцо, добавить сметану и соль...
Читать далее»
Нашла рецепт-хочу попробовать.
Источник пишет что печенье всегда получается очень нежным плюс мягким. И всегда вкусным!
Четыре порции будут готовы в течении всего двадцати минут.
Продукты берем такие:
-двести грамм тыквы.
-сто грамм яблок.
-сорок грамм сахара можно взять сахарозаменитель.
-десять грамм оливкового масла.
-сто сорок грамм цельнозерновой муки.
-четверть чайной ложки соды.
- и по вкусу гвоздика, ванилин, имбирь, щепотка соли...
Читать далее»
Как готовить тыкву?
Вот несколько общих рекомендаций. В первую очередь, необходимо понять, какая именно тыква оказалась на вашем столе – летняя или все-таки зимняя. Визуально они отличаются мякотью: у летних сортов она более нежная и сочная, у зимних – плотная не только снаружи, но и внутри.
Зато зимние сорта можно хранить и 2-3 месяца, если положить тыкву в прохладное, темное место...
Читать далее»
Наступил сезон тыкв.
Для разнообразия рецепт тыквенной запеканки, которую можно и кормящим мамам.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
• Очистить тыквенные семечки, смолоть, добавить мед, смешать и съедать по 1 ст. л. утром натощак. Это улучшает сердечную деятельность, лечит кишечник, выводит шлаки. В семечках есть витамины А, В, С. D, калий, цинк. И можно просто обжарить и есть. Мякоть, которая находится вокруг семечек, не выбрасывайте, ею можно натирать плечи, ноги – снимает отеки.
• 2 ст. ложки тыквенной кожуры залить 1 стаканом кипятка, настоять. Пить по 0,5 стакана до завтрака...
Читать далее»
Добрый день!
Я новичок в этой группе и такой же новичок в земледелии.
Поэтому и решилась обратиться к Вам за советом.
Начну с того, что есть небольшой огород и в этом году очень хочется на нем что-то посадить, под что-то подразумевается почти все ) - картофель, огурцы, помидоры, тыквы, кабачки и еще ребенок требует арбузы с дынями.
Условия:
Огород на котором давно ничего не сажали, на нем остатки клубники и много травы. На этом же огороде есть орех, который занимает третью часть.
Читать далее»
Всем доброй ночи! Сегодня вдохновилась предстоящим праздником) И порадовала себя (а может и ещё кого нибудь у кого дома тыква завалялась)
Ну, очень хочется поделиться!
Тортик "Пасхальный с тыквенным желе"
1 корж шоколадный:
6 белков
2 ст.л кукурузного крахмала
1 ст. л какао
10 гр разрыхлителя
сах-зама по вкусу
ванилин
Все смешать, дать постоять 5 минут, вылить тесто в форму и в духовку на 10-15 минут при 180-200 градусах.
2 слой Йогуртовое суфле
1 литр йогурта
Читать далее»
Девочки, сделала сегодня тыквенный супчик-оочень вкусно, аж прям неожиданно))
Сразу о важном - на 100 гр. супчика имеем: Б -1,3/Ж -3,5/ У -6,7/ Ккал -63.
Делюсь:
Тыква-800 гр.
Морковь-300 гр.
Лук репчатый-1-2 шт.
Чеснок-3 зубчика.
Имбирь-5 см.
Масло оливковое-20 гр.
Сливки 20%-100 гр.
(масло можно и 10 гр, оно для жарки овощей, сливки тоже можно уменьшить до 70-80 гр.).
Сначала чистим овощи(морква, тыква, лук, чеснок) и режем их кубиками.
Затем обжариваем их 10 мин.на
Читать далее»
Тыквенный сезон в России начинается в середине сентября. Но даже в это время тыква редко появляется в рационе россиян. А зря. По своим полезным свойствам этот овощ не уступает другим, и даже в чем-то превосходит. Введя тыкву в рацион, вы не только получите массу полезных веществ и витаминов, но и очень вкусные блюда.
Полезные свойства
Мякоть тыквы, составляет 70-75% от всей массы, около 15% — шкурка и около 10% — семена. Как правило, шкурку тыквы не едят, т.к. она очень жесткая, а вот семена легко
Читать далее»
Творожно-тыквенная запеканка. Без муки, манки и сахара!
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
20 часов назад