Всем привет.
Прошла вторая неделя на диете Протасова. И она была, до определенного момента, очень тяжелой. Меня жутко отвернуло от творога, сырые овощи поднадоели, кисломолочка не приносила радости и даже яблоки казались кислыми и невкусными. Единственной вкусной едой было одинокое яичко Но самое главное творог Я чесно промучилась 4 дня, тренируя в себе силу воли. Потом был еще один день без творога, но лишившись белка, организм вообще взвыл...
Читать далее»
У каждого из нас есть планы, те которые мы выполняем и те которые не выполняем и забываем о них. А еще есть планы которые мы откладываем, но помним о них и это можно сказать уже не планы а мечты. Вот и у меня есть такие планы-мечты.
Как выяснилось таких планомечт у меня очень много и откладываются некоторые из них уже год как. И так, начну вспоминать все что я хочу сделать.
1) Сшить дождливого зайца из серой джинсы с ушами в мелкий цветочек...
Читать далее»
Сегодня у нас штормовое предупреждение. Сегодня все свободны от трень и вечерних дел, сегодня, несмотря на легкий апокалипсис погодный, я успела много дел , поэтому мы поехали... туда, куда не доехали в предыдущем посте (до сих пор негодую на счёт "как можно променять такое на пожрать в Мак Даке??? )
Подъезжаем, а небо чернющее, дождик накрапывает , что делать? Хоть возвращайся
Но нет, если чего-то очень хочешь, отступать нельзя...
Читать далее»
Ну вот. Скоро лето...
Наверно пора составлять планы. А какие? К чему они должны привести?
Вот стою Я, вот вокруг меня кипит жизнь. А кто Я в этой жизни и где стою, непонятно, и чего хочу тоже непонятно.
Понятно одно, это лето будет сложным и продуктивным, по крайней мере я на это очень надеюсь. За эти три месяца мне необходимо найти себя. Странно звучит? Для меня очень странно.
Хочу оранжевую кухню. Вот это я знаю и так хочу что не могу терпеть...
Читать далее»
Всем доброго времени суток!
Сегодня продолжаю свой пост для тех людей, которые решили «начать новую жизнь!» и предлагаю вашему вниманию характеристику дней недели от автора: Елены Захарченко, а так же мои личные наблюдения и применения.
И так,
Четверг: день Юпитера
Четверг — один из наиболее благоприятных дней, сулящий благополучие и удачу в делах. Мифологическое соответствие для четверга – Юпитер, добрый и милосердный бог неба и повелитель грозы...
Читать далее»
Всем привет! С января ставила себе планы, но было много проблем, опять было направление в онкологический диспансер, но все нормально вроде, вообщем выполнила немного, такая я негодяйка :
1. Спорта 3р/ неделю не было, когда придется, по настроению
2. ПП с нарушениями и срывами
3. Приложение с английским не закончила я, лентяйка эдакая
4. Книгу с закупками забросила
5. Книг вместо одной прочитала 3, среди них Ирина Хакамада "Дао жизни", тут я молодец , план перевыполнила
6...
Читать далее»
Привет всем!
Недавно слушала интервью Брина с миллиардером Оскаром Хартманном. Очень понравились некоторые мысли. Среди прочего Хартманн упомянул, что претворяет в свою жизнь принципы биохаккинга. Этот термин встречался мне и раньше, но как-то прошел мимо. А тут - зацепился в моих извилинах. И я задумалась...
Читать далее»
да ckорей даже не план. я тут kak-то задумалась чего я собственно xочу. а xочу я сбросить балласт, то бишь совсем мне ненужный вес, но при этом xочется избежать прошлыx ошибоk. и первая это - рамkи. вот говоришь себе - xочу сжечь k чёртовой матери 20 kг за 2 месяца, ниkто не сkажет что это нереально, но все же разные - и вес, и организм, и мотивация. свой организм я уже порядkом изучила и знаю что мне по силам одолеть данный вес, но вот что мне это будет стоить? в плане здоровья, например...
Читать далее»
А ещё, несмотря на привес за неделю 600г, у меня мой личный праздник.
Вчера у меня была 100-я в этом году тренировка в тренажерном зале.
В январе поставила себе план, который с удовольствием (а иногда и с насилием над собой) выполняла.
Это единственная сознательная вещь, которую я спланировала и выполнила.
Получается, что нужно планировать свою жизнь?
Меню за 16.11.
Белки попыталась вечером наесть, но как-то это неправильно... Потренила хорошо. Даже вес на гантелях добавила. Впервые реди два выходных. Планы наполеоновские:
1) Прибраться дома (влажная уборка и мытье всего)
2) Помыть аквариум у черепах
3) Приготовить что-нибудь пп-шное, сфотать процесс и залить на Диета
4) Потанцевать
5) Сделать массаж уже наконец ( а то свекровь подарила мне массажер, заботливо купленный ею в телемагазине, а у меня нет времени им пользоваться)...
Читать далее»