Результат второй недели Протасовки. Питание. Покупки. Планы.

Всем привет.
Прошла вторая неделя на диете Протасова. И она была, до определенного момента, очень тяжелой. Меня жутко отвернуло от творога, сырые овощи поднадоели, кисломолочка не приносила радости и даже яблоки казались кислыми и невкусными. Единственной вкусной едой было одинокое яичко Но самое главное творог Я чесно промучилась 4 дня, тренируя в себе силу воли. Потом был еще один день без творога, но лишившись белка, организм вообще взвыл. Потому на 6 день было принято решение заканчивать вторую неделю досрочно и начинать есть рыбу и мясо, как положено с третьей. Я не считаю это срывом или нарушением. Да, немного сфорсировала смену меню, но это пошло только на пользу. В принципе вариантов выхода с ситуации было два - плюнуть на все и нажраться и, собственно, не мучиться еще 2 дня, сьесть рыбу, и успокоиться Этот выбор был осознаным и не спонтанным. И правильным. После дней с нормальной порцией рыбки (а она была просто божественной) и вареной курицы, вес отлично пошел вниз, хотя до того зависал.

В общем за вторую неделю ушло 2.5 кг и это, я считаю, просто отличнейший результат. Всего за 2 недели -6.5 кг.
Мой вес на сегодня. Ушла от трехзначной цифры.

Сделала маникюр, вот такой летний и солнечный. Бабочки делаю каждое лето, это уже как традиция, что-ли. И педикюр. Лак на ногах такой же как и на руках, показывать в принципе нечего.

Накупила чаев разных, чтоб вечерами, после трудового дня, сидя на качелях, наслаждаться вкусными напитками.
Липтон это любовь всей жизни. Остальные два еще не пробовала.

Эти брала уже, вкусные.

Это какой-то польский чай, не вау, но вполне нормальный.

Эти тоже еще не пробовала.

В АТБ (супермаркет сетевой) купила вот такую ажурную корзинку, очень понравилась.
Под что ее приспособить не знаю еще, стоит красивая и пустая.

Есть у меня еще такая, попроще. Эту тоже брала в АТБ, но она без крышки, потому идеально подошла под всякую мелочевку и крема.

Ходила в Еву по гель для душа и дезик для старшего сына. Но, купила и для себя шампунь и спрей.
Спрей хорош, шампунь еще не тестила.

В Еве была акция - 2 единицы товара ГлисКур покупаешь и косметичка в подарок, мелочь, а приятно. К тому же моя старая косметичка уже была не в лучшем состоянии.


По планах - продолжаю Протасовку. Теперь, когда есть нормальная порция нормального белка, мне стало очень хорошо и комфортно. И яблоки теперь вполне вкусные, и йогурт отличный, и овощи сырые не напрягают уже. Вот что мясо животворящее с людьми делает.

Сделала все зубы, которые планировала. Осталось поставить керамику и удалить один. Но и мой стоматолог и протезист ушли в отпуск, так что немного позже все доделаю.

Настроение, особенно последние дни, отличное. Даже очень стресовые ситуации переживаю вполне ровно и без вспышек гнева. А их, этих ситуаций, сейчас очень много - капитальный ремонт в кухне потянул за собой многие непредвиденные проблемы. Но все они решаемы, будем решать потихоньку.

Вернулся сынок младший с села, теперь будет кому водить маму на тренажеры))

Ну вроде все. Всем добра и стройности!!!