планы

Результат поиска: найдено 310 материалов.

Как и обещала... 18 июля в 9:45
elka_pavlovna
Когда-то в начале года, я рассказывала, что в этом году еду на встречу выпускников - 40 лет с нашего выпуска. И обещала, что буду хоть немного, но стройнее. Так вот, в тот день, когда я писала об этом, мой вес был 98, 5. Сегодня я увидела 88. С большим хвостом, но все же... Так что все у меня получается. Пусть медленно, но двигаюсь.
А как вы думаете, с чего начался день, когда состоится эта встреча? С парикмахерской? с маникюра-педикюра? С кривляния перед зеркалом? А вот и нет! Со стадиона... Читать далее»
+19  |  Комментарии (5)
Пять месяцев позади. Впереди - лето! 1 июня в 18:45
elka_pavlovna
Все в кучу: пять месяцев борьбы с весом, первый день лета, и просто понедельник, когда я привыкла отчитываться.
Итак, я уже писала, что за это время избавилась от 10 кг. Сегодня на весах ровно 90. Могло быть и меньше (и даже на днях было), но немного расслабилась (съездила на юбилей к золовке).
Сегодня решила сделать замеры. К сожалению замеров с самого начала не делала. Сделала 20 апреля в весе 95кг... Читать далее»
+27  |  Комментарии (6)
Планы на выходные. 24 апреля в 11:57
Трофимук Ирина
Сегодня последний рабочий день. Впереди 4 выходных. Знаю, что если буду сидеть дома, то верну свои кг обратно. Поэтому планы у меня наполеоновские.
Сначала ежедневные:
7.00 выгул собак в 2 захода
14.00 выгул собак в 2 захода
19.00 опять выгул.
Суббота
Поездка в школу с заявлением.
Рынок
Магазин Белита-Витекс.
Уборка
Воскресенье
Мытье окон. Их 4 штуки и это 9 этаж)) Так что экстимальный фитнес мне обеспечен))
Понедельник
Откопать тренажёр. Отмыть и поставить удобно... Читать далее»
+9  |  Комментарии (2)
День пятый. Обед 22 апреля в 14:37
Трофимук Ирина
Вес 67,8 кг. Сегодня решила пройтись по белкам. Что то я сегодня не одна. Ко мне пришел Жорик)
Думаю что бы вечером не сорваться надо добавить перекус. Есть зеленое яблоко.
Сегодня после работы поеду опять в школу, переписывать заявление.
Ужин будет попозже. Поэтому будет отварная курица и овощной салат
+12  |  Комментарии (0)
Весна 2020 - обновление и обнуление. 31 марта в 14:10
Belucca
Привет всем -всем! Решила вдруг начать свой дневник здесь, раньше все почитывала из кустов. Когда то я уже заводила дневник на myjane под таким же ником но русскими буквами, но потом пароль пропал, вобщем забросила.
Этот март 2020 конечно не мне одной запомнится до конца жизни. Как то все враз накренилось как лодка в шторм и угрожает окончательно перевернуться... Читать далее»
+14  |  Комментарии (6)
Новенькая 10 марта в 20:28
Pampushka1962
Новенькая Судя по картинке думаю вам понятно, что я очень хочу к морю!!! Но мне нужно сбросить вес и убрать животик, главное убрать ЖИВОТИК. Приступаю к новым победам. На сегодняшний день я вешу 86 кг и к 10 июню я хочу весить 71 кг. По отзывам я так поняла, что это возможно при помощи Кремлёвки. Так что цель намечена и строю планы и конечно ежедневное меню, посещение фитнеса, по утрам растяжки и зарядка, на животик перед сном массажер... Читать далее»
+6  |  Комментарии (2)
Участники группы, почему молчим? :) 4 марта в 23:48
olgaleshan
Участники группы, почему молчим? :) Всем привет!
Девчули, как у вас продвигается достижение поставленных целей?
Какие награды вы уже себе сделали за успешное достижение поставленных целей?
Очень часто читаю в дневниках у девочек, что им не хватает времени на то или другое.
А ведь наша группа создана именно для того, чтобы мы все успевали
Вы знаете, я перестала брать срочные заказы, хотя могу все бросить и только сидеть за компом и работать. Только кому это нужно... Читать далее»
+7  |  Комментарии (11)
Результаты 2 и 3 недель 3 марта в 19:31
olgaleshan
Всем привет!
Вторая неделя прошла не по плану, поэтому, решила объединить ее с третьей неделей.
Результаты:
- увеличить количество занятий в спортзале с 3 в неделю до 5 в недель (по будням); (больше трех раз не получилось, к сожалению)
- продолжить питание по системе «5 столовых ложек» + контролировать калорийность в рамках 1300-1500 ккал;
- пройти диспансеризацию (для меня ужасно трудно загнать себя в больницу, в течение этих семи недель надо это сделать!).
- составить график;... Читать далее»
+3  |  Комментарии (4)
Дни 5-6-7. 2 марта в 9:58
Koshmari
Привет!
Ожидаемо, что в выходные я подъела. На весах утром 79,9 кг. +2,2 кг за выходные. Надо подумать как этого не допускать. Итого - 1,1 кг - результат за неделю. Не "вау" конечно, но хотя бы есть динамика.
Сами выходные прошли не так уж плохо. Суббота прошла под знаменем уборки! Легко, под сериальчик, я начала разгребать те полки, которые старалась игнорировать уже очень давно. Носочки-трусишки разобраны и рассортированы... Читать далее»
+6  |  Комментарии (0)
День 4. 28 февраля в 10:19
Koshmari
Привет!
Сегодня 28.02.2020г и мой вес - 77,7 кг. То есть -1,3 кг. Я же говорила, что некоторые четверги волшебные! Хотя объективно вчера я съела мало и не ела вечером.
С утра главная новость - в Беларуси зафиксировали первый случай того самого коронавируса. Некий студент из Ирана привёз 22 февраля, и, видимо нормально погулял по городу. Запретила маме ходить в поликлинику, а то она надумала, что давно не делала флюшку, кардиограмму и прочее. Это, конечно, нужно, но не сейчас. Лучше посидеть дома... Читать далее»
+6  |  Комментарии (0)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 20




Список всех тэгов
Статусы:

Ведьма я, эх, Ведьма я. Такая вот нелёгкая судьба моя

Vasilinka57
2 часа назад
МанулечкаХочу быть снова худой!!!
swetlend"Следить стараюсь за фигурой, чуть отвлекусь — она жует..." В. Вишневский
НЕжныйАНГЕЛ-40 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на 85 кг к НГ!!!
lila piskaridzeВ управлении собой кроются ресурсы.
ТеодосаЖенщины из ничего могут сделать 3 вещи — причёску, салат и трагедию.
mama DiankiС почином меня.
natasha 763501Худею медленно... без диет, без заморочек, без стресса и с удовольствием!!!
Инна 3DНачинаю свой путь стройности
ponochka238пей воду. ешь зеленое.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная