планы

Результат поиска: найдено 320 материалов.

Экономика 11 октября 2012 года
Персифаль
Диета, как правило, ассоциируется не только с похудением, но и с экономией денежных средств в бюджете семьи. Однако прошедшие пару дней английской диеты наводит меня на мысль, что диета вовсе не экономная вещь. Так что, я начал записывать расходы на продукты. Затем, как-нибудь, сравню.
Белковый день, всё же, чудесная вещь. Мясо с хлебушком, да с горошком и томатным соком - сытное и вкусное лакомство. Не зря я вчера ждал сегодняшнего завтрака и обеда... Читать далее»
+2  |  Комментарии (0)
План и задачи на 2013 год (Д/з в клубе ГОНКИ) 10 октября 2012 года
Soroka5
1. Для себя любимой:
- родить сына;
- постараться регулярно делать педикюр в парикмахерской;
- спокойнее реагировать на рабочие неурядицы;
- раз в две недели встречаться с друзьями;
- получать удовольствие от вождения;
- заниматься по-возможности английским (это входит в планы моего самообразования и повышает самооценку)
2. Для семьи:
- обнимать и целовать ежедневно мужа и детей;
- минимум раз в две недели звонить родителям;
- выходные проводить по возможности активно;... Читать далее»
+5  |  Комментарии (2)
Поправки 10 октября 2012 года
Персифаль
Ознакомился с тем, чем мне придётся питаться в последующие дни, после "голодных".
Боюсь, во-первых, проблем с наличием определённых продуктов. Но, думаю, поправимо.
Вопрос в другом, второе - это разделение на "завтрак/обед/полдник/ужин". У меня ТАК может получиться лишь в выходные. В будни у меня есть "завтра" и "ужин", последнее, при чём, не всегда.
Видимо, обед будет включён в завтрак (с разницей в 2-3 часа), а полдник в ужин, либо и вовсе его опустить.
Посмотрим.
+1  |  Комментарии (0)
Худею и начинаю новую жизнь сегодня!!! 5 октября 2012 года
Танюша82
Худею и начинаю новую жизнь сегодня!!! Вряд ли найдется человек, который хоть раз не пытался начать новую жизнь – похудеть, бросить курить, разорвать отношения с бывшим, стать лучше, образованнее, красивее. Очень часто мы принимаем такое решение накануне Нового года, нового месяца или недели. Увы, реализовать задуманное на практике получается далеко не всегда. А значит, следует поучиться тому, как начинать жизнь заново... Читать далее»
+22  |  Комментарии (24)
Пятнашечье утро - начали!!! 3 октября 2012 года
Nevolnichenka
Пятнашечье утро - начали!!!
Доброе утро, девочки!!!
Ну что жжжжж, мои грандиозные планы начинаю осуществлять!!!
Встала я сегодня в 6-20 , что на 20 минут позже задуманного , НО на 40 минут раньше обычного – уже маленькая победа!!!
Поскольку проснулась немного попозднее, то зарядку делала 10 минут , растягивалась, делала наклоны, приседания, ножки порастягивала…. Как то так…... Читать далее»
+16  |  Комментарии (20)
В новую жизнь, что ли? 1 октября 2012 года
BelkaMNR
Очередная новая жизнь.
День как подходит, как нельзя лучше: 1 октября, понедельник.
Мы вернулись из лета в осень. Мы женаты.
Снова начинаю свой цикл "спорт каждый день". В отпуске тоже не до конца расслаблялась, но лишка появилась, особенно в последние дни в Москве. Погода тоже влияет, конечно. Бег, видимо, продолжать не будем. Но думаем о покупке б/у эллиптического тренажёра... Читать далее»
+1  |  Комментарии (0)
планы отпределены. 29 сентября 2012 года
Татьяна Виктооровна
Всем приветы!!!
И так, я созрела, планы пределены. И с понедельника снова в бой . Тем более, что и понедельник, и начало месяца. Такой повод для начинаний
Значит в понедельник, и в последующем, разгрузочный день каждую неделю. Все таки они меня дисциплинируют, поэтому не будем ими пренебригать.
Во-вторых, на 2 недели исключаю из рациона сладкое. Это для того, чтобы вернуть вес в норму (58 кг), а если получится, то и уменьшить до 56 кг... Читать далее»
+18  |  Комментарии (60)
Я вынашиваю планы 25 сентября 2012 года
Татьяна Виктооровна
Начитавшись Иришкиного (Ирли) челенджа, я уже третий день хожу в раздумьях Что-то надо делать и очень серьезно. Вес встал, как памятник,
Но это и понятно, если лопать кексы, трюфели, халву... То ждать другого и не приходится. Хорошо хоть дальше не растет. Хотя куда уж дальше
Короче надо оченно серьезно за себя браться.
Пока вынашиваю планы, как себя соорганизовать. Но понятно, что без жестких мер тут не обойтись. Потому что, как только даю себе слабинку, так начинаю наглеть... Читать далее»
+24  |  Комментарии (41)
7/330: 100-дневный марафон с друзьями. 23 сентября 2012 года
Caricia
7/330: 100-дневный марафон с друзьями.
Привет!
У меня подошла к концу моя первая неделя. И эту неделю я запомню надолго
НО! Вес, зараза, изменяться не желает, хоть я для этого все и делаю. По расписанию сделала сегодня Strength из Asylum.
Сегодня как-то так случайно выяснилось, что во-первых до Нового Года 100 дней, а во-вторых, что сразу у нескольких девчонок цель - 10 кг именно к этому НГ. А кому-то и все 20... Читать далее»
+38  |  Комментарии (73)
пока без отвесов 21 сентября 2012 года
Всемогулька
Взвесилась с утра все те же 113 кг, но списываю на на традиционный набор веса при КД.
Вчера не ела после 2х, так как к 6 к зубному, после заморозки только в 9 выпила кефиру, куда уж на ночь есть.
Сделала все запланированное вчера, не поленилась и упражнения для спины и груди сделать)
Я молодцом, намеченное выполняю)
На сегодня:
упражнения как получится
депиляция
маска для лица
+3  |  Комментарии (2)
Страницы:
1 ... 16 17 18 19 20




Список всех тэгов
Статусы:

ОБМЕНЯЮ- 10 кг веса на -10 см роста!!!

kuralceva-2016
12 часов назад
Лиза0204Игра удалась... Я победила
kovirina75Продолжение белково-овощной диеты
romariogold95Набрать вес с 68 до 85 кг, при росте 195 см. Смог бросить курить, смогу и это.
СавааЕшь меньше - богаче будешь
свет13Жить — не тужить, никого не осуждать, никому не досаждать и всем мое почтение
pro100oliviaПоПРОТАСимся? ;)
suuuzn26Худею понемногу
Jelena KrasovaДнем за терморегуляцию отвечает Гипоталамус, а ночью - высунутая из-под одеяла нога!...
mil sergeewa2012хочу могу делаю

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная