планы

Результат поиска: найдено 328 материалов.

	12 день японки	29 апреля 2013 года
	Швера

Доброе утро!
Я не то чтобы опечалена, но очень расстроена.
Подходит к концу диета, а результата нет! Возлагала такие надежды, а в итоге... При том, что я еще параллельно занимаюсь с Джиллиан Майклс. Каждое утро с замиранием сердца встаю на весы, а там все те же 71-72 (а то и 73). Может, сама диета мне не подходит?
И вот теперь я даже не знаю как поступить дальше. Вернуть свои 64-65 я безумно хочу. Но и постоянно сидеть на диете не хочу... Читать далее»

+2 | Комментарии (2)

	Муж ломает голову куда поехать летом. Наши варианты.	16 апреля 2013 года
	Юлёк85

Здравствуйте. Всё ближе лето, а значит скоро отпуск у мужа.
Меня он всячески удерживает, чтобы я вдруг не свинтила на поиски работы и хочет съездить всей семьёй в отпуск. В прошлом году мы не ездили никуда. В этом году всё же собираемся, а то он не сможет работать дальше, весь на нервах бедный.
Денег мало скопили, хотелось бы заграницу, например, самое дешёвое Болгария, но по ходу выяснения, кроме перелёта, Виза стоит 6тр на человека, не проходим по деньгам... Читать далее»

+17 | Комментарии (18)

	завершение разгруза и планы на потом	11 апреля 2013 года
	Татьяна Виктооровна

Доброго всем вечера!!!
Добралась до компьютера, только к восьми вечера. И то мужа ели прогнала
Ну значит полный отчетик о прошедшем разгрузе. Сегодня мой вес составил 59,1 кг. Общий отвес составил ровно 2 кг. По дням отвесы распределились так: 1 день - 1,2 кг, 2 - 600 г, 3 - 200 г. Не плохо конечно, но я тайно надеялась за разгруз добраться до циферки 58, хотя бы до верхней ее границы. Но не сложилось Ну ничего, где наша не пропадала, будем идти с тем, что имеем... Читать далее»

2 фотографии

+14 | Комментарии (31)

	Планы на неделю	1 апреля 2013 года
	Alisa_x

Всем привет!
Новая неделя началась. Надо построить планы. Чтобы хоть примерно ориентироваться.
Питание как обычно до конца апреля - спортивная низкоуглеводка. Без всяких там разгрузочных и околоразгрузочных дней. Все, как тренер прописал.
Меня больше интересует спортивная нагрузка. Меня несколько раздражает, что в нашем клубе каждую неделю разное расписание. Поэтому каждую неделю приходится корректировать план тренировок. Кардио дома на велике я не хочу делать. Это скучно, и малорезультативно... Читать далее»

+6 | Комментарии (0)

	А у меня затишье.	18 марта 2013 года
	Цвет вишни

Знаете девочки, в последние дни как-то ничего на ум не приходит и руки не тянуться к машинке и материи.
Зависла меж сезонов. Кукол от зимних нарядов до весенних никак не придумаю. Сразу мне лета хочется!
И при чём такого лета, чтоб не гламуриться, а сразу в лес к костру или на дачку. Шляп хочется и сарафанов.
Стиля нью хиппи и бохо.
Вот эта модель у меня сейчас из головы не идёт
Я для этого случая даже сумочку-аквариум придумала
И такого хочу!
Вопщем буду думать... Читать далее»

8 фотографий

+14 | Комментарии (7)

	Бег по лыжне...	11 марта 2013 года
	Бассик

Всем приветики!!!
Не смотря на морозик, сегодня у меня была запланированная пробежка.
Да... Пришла на стадион, а беговая дорожка не беговая, а настоящий коток...
Нашла выход из положения - бегала сегодня по лыжне. Хорошо, что лыжников сегодня не было. Это что-то... В общем бежать было не трудно, а даже легче, чем по дорожке, так как лыжня ровненькая без ямочек и бугорков. Но... Есть одно большое НО - местами проваливались ноги в снег... Читать далее»

+6 | Комментарии (4)

	мое правильное воскресенье)	4 марта 2013 года
	ekaterina6

мое первое воскресенье без бутеров на завтрак!
а каша на воде сухофрукты и чай без сахара
обед мясо с пекинской капустой.кусок сала был безжалостно отрезан и пожертвован мужу))
перекус пол яблока
на ужин та же пекинская капуста с грибами на пару.и вторая половина яблока
возможно порции могли быть и поменьше но всеж это уже не жареная картошка или пельмени)).
сегодня рыбный день на завтрак -слабосоленная семга и чай.
обед-рыбный суп с 1яйцом... Читать далее»

4 фотографии

+3 | Комментарии (0)

	День второй. Фотоеда в соответствии с режимом Пятнашки =)	2 марта 2013 года
	Annush

День второй. Фотоеда в соответствии с режимом Пятнашки =)

Доброго времени суток желаю я вам!
Начнем с самого приятного – с еды. Чтоб вы понимали, что и когда я ем, вчера я весь день добросовестно составляла дневник питания и фоткала еду)))
Вот результат:
Завтрак – овсянка, сваренная на воде, с молоком (2 порции углеводов, 1 порция напитка)
Перекус – 1/2 граната (1 порция фруктов)
Обед – куриная грудь, запеченная в йогурте с кабачками и сыром (2 порции овощей, 1 порция белка)
Перекус – 1/2 граната (1 порция фруктов)... Читать далее»

7 фотографий

+22 | Комментарии (18)

	93 дня до лета. Мысли, планы, расчеты. Начинаем эксперимент. А иначе - зачем дневник? :)	27 февраля 2013 года
	Fanera

93 дня до лета. Мысли, планы, расчеты. Начинаем эксперимент. А иначе - зачем дневник? :)

Привет всем! Это на самом деле грустным пост. Нужен он скорее мне, чем кому-то, но если в комментариях будет критика и советы, я буду благодарна
Никаких эмоций (почти ), только расчеты, цифры и планы. Скучно, неинтересно, полезно. На каждую неделю.
Осталось всего 93 дня до лета, а это 13 недель и 2 дня. Хочу провести это время с пользой.
Для начала я задумалась, как я живу. Вышло, что Броуновское движение писали с меня... Читать далее»

17 фотографий

+68 | Комментарии (36)

	7 лепесток	26 февраля 2013 года
	Skinny Lenny

Сегодня дополнительный лепесток - шоколадный день!
Каюсь, с утра съела среднюю печеньку и маленькую горсточку лесных орехов Но сегодня физра на лыжах, так что побаловала себя)) Да и к тому же эти орехи вполне могли быть в шоколадке, да?)))
Не взвешиваюсь пока, завтра творожный день повторю))

2 фотографии

0 | Комментарии (0)